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幸福是难以捉摸的，就像乒乓球的反弹一样。
“幸福不是目标，而是幸福生活的副产品。” -埃莉诺·罗斯福
我们在工作中是否有理想化的快乐版本？还是真的？
我会两者都说。特别是在工作场所。许多组织（通过选择或保留人才）将工作中的幸福放在首位。
几年前，作家安德烈·斯派塞和卡尔创建企业风暴挑战的概念，幸福是良好的。他们抨击了许多组织所称的“幸福福音”。作者相信，在研究的支持下，幸福在工作场所弊大于利。
硬币的另一面是神经科学家和积极心理学的拥护者的集合，他们认为幸福是最关键的生产力提升（10倍）。
哪一个是对的？双方都发挥到了极致。我们需要一种更加平衡的工作幸福感方法。幸福是提高生产率的事实，但这不是线性方程。
许多组织对幸福一无所知。他们正在追逐创造快乐工作场所的幻想。文化不是您可以管理但可以鼓励的东西。幸福也是如此。它从内部成长。这是个人选择。对我们每个人都有不同的含义。
幸福的光彩的一面
“您的生活幸福取决于您的思想素质。” ―马库斯·奥雷留斯
幸福不仅仅是浪漫的心境。如各种研究所示，它产生了可测量的结果。
快乐的人往往活得更长寿，变得更加无私和乐于助人。
在专业方面，快乐的人：
· 更具生产力和创造力
· 专注于解决方案而不是问题
· 表现出更多的协作性，并显示出较低的缺勤率
· 更加社交；他们的态度具有感染力，这使他们成为好领导者
但是有一个缺点：幸福会使工作中的人们蒙蔽。就像避免冲突或只是看到乐观的一面。同样，人们并不总是快乐或悲伤。幸福是易变的。
大多数公司犯的错误是将注意力集中在硬币的一侧。
在没有真正了解幸福对员工的意义的情况下，组织似乎正在推广幸福的理想化版本。而且，最重要的是，认为这是他们需要提供的，而不仅仅是鼓励。
幸福的黑暗面
“有两种获取充足资源的方法。一种是继续积累越来越多的东西。另一个是少要求。”切斯特顿
研究表明，北美人高度重视幸福，并每天都在思考。对于大多数美国人来说，幸福是一种个人追求，而不是一种集体追求。
但是，对这种理想状态的不断追求创造了心理学家所谓的“幸福的黑暗面”。错误的幸福概念会使人们无法对生活有更有意义的欣赏。
“我们希望有些事情要发生，以便我们能快乐” -作为斯里库马尔·拉，伦敦商学院的教授说- “我会很高兴，一旦我得到晋升，我的奖金，办公室的角落“的人失去了享受工作中的幸福的机会。
1.人们不重视容易实现的事情
我是倡导人们和思想可以蓬勃发展的文化的倡导者。一种可以提高人们承担风险和进行实验的心理安全性的方法。
但是我看到许多组织都从一种极端过渡到另一种极端。就像“直升机父母”一样，他们试图保护自己的员工，从而阻碍了个人成长。一位出色的领导者应该挑战其团队，以便他们发挥出自己的最佳状态。
工作中的幸福不应意味着避免冲突。紧张使团队处于比赛的首位。
我喜欢称其为“特权之战”，这在公司和人员之间都造成了代价高昂的竞争。免费提供一切-乒乓球桌，免费食物，按摩师等-可能会产生不利影响。得到的人越多，他们期望的就越高。您在播下挫败感而不是幸福感。
2.不开心的人也是优秀的团队成员
幸福是一种选择，但也是一种流动的状态。不幸的人没有获得最好的声誉，但是思维的多样性对于团队成功至关重要。“不高兴的人”带来了不同的观点，他们往往变得更加批判，并且在分析问题和解决方案时都采用了更为现实的方法。当每个人都拥有理想的现实版本时，最好是有人可以提供不同的观点。
不快乐有助于人们看到别人可能会缺少的阴暗面。为了确保解决方案的安全，您的团队需要可以推后并挑战团队思维的人。
3.不要成为幸福的人质
为了奖励员工，官僚们制定了标准。头衔，办公室规模，额外的休假天数等成为提升个人幸福感的特权。您得到的越多，您应该感到越快乐。
但是标题会创造权利。这带来了比较，失望和分歧。
这就是您“贿赂”员工时要付出的代价。就像在每次敲诈勒索一样，您将成为一个容易成为目标的人。人们将继续追求更多。
4.幸福不是一个完美的世界，而是一种选择
幸福的理想化使每个人都不高兴。组织的责任是提供一个人们可以成长的地方。但是幸福是个人的选择。您不能强加它，也没有义务提供它。
我相信提供完美工作场所的压力给组织和在此工作的人都增加了很多负担。当上下文太完美时，它可能会产生相反的效果。
我曾与如此痴迷成为年度雇主而失去重点的公司合作。通过试图诱使潜在员工，他们创建了一个虚假的形象，使他们现有的员工失去了工作。
什么是你愿意支付的价格看起来幸福吗？
5.太多的幸福会使你倦怠
好吧，不一定是您，而是您在工作中的人际关系。
正如苏珊娜·埃克曼在研究中发现的那样，那些希望自己的工作场所能够使他们快乐的人在情感上变得依赖。他们期望“其他人”（他们的经理，同事，整个组织）成为幸福的源泉。当这种情况没有发生时（不止如此），他们感到被忽略了，并开始反应过度。
当人们期望他们的同事以某种方式行事时，他们会设定错误的期望。然后责怪每个人的不快乐。
6.为什么需要幸福政策
幸福是什么意思？它在您的组织中扮演什么角色？你在乎吗
大多数公司在推动针对性骚扰，平等，包容等方面的政策方面都做出了巨大的贡献。幸福值得拥有自己的权利。
我不是在谈论规则，或该做与不该做。但是，要对“幸福”对组织的意义，组织所扮演的角色以及驱动管理层与组织的一致性建立清晰的定义。
以该公司为例，该公司提供了员工希望得到的一切。从完美的咖啡机，免费早餐，海景，视频游戏，当然还有乒乓球桌。人们对享受其中的大多数特权感到内。
每当有人开始打乒乓球时，他们都会立即受到CFO的审查，CFO经常抱怨人们如何浪费时间……玩游戏。
如果不允许您玩玩具，将玩具放在手边的目的是什么？提供津贴很重要。但是与“为什么”公司保持一致最重要。
幸福是一种心态，不是天赋
“幸福是当您的想法，说话和所做的事情融为一体时。”圣雄甘地
对你来说幸福是什么？
在促进幸福之前，您必须定义一种幸福的组织方法。陷入特权战斗或支持浪漫化的幸福可能会损害您的文化，而不是使其变得更坚强。
1. 像文化一样，幸福也无法得到控制。组织的文化不是由经理或企业愿景声明所决定的。它是由员工的行为以及领导者奖励和惩罚的方式定义的。您可以鼓励自己的行为和信念，但无法控制他人的行为。
2. 幸福是个人的。每个人对幸福意味着什么都有特定的定义。不要试图读懂他们的想法。并非每个员工都希望得到晋升或获得头衔。对许多人来说，“个人时间”变得比金钱报酬更为重要。
3. 幸福不是礼物：理解你无法提供幸福。这是内部发生的个人选择。不要感到因为捐出东西而带来幸福的压力。
4. 不要撒下不快乐的情绪：在上述基础上，您可以控制的是消除有毒的行为和控制，这些行为和控制会使人们无缘无故地发疯。根据罗伯特·萨顿教授的书，您可以通过“禁止打扰”规则来营造安全的空间，从而减轻疼痛并减轻压力。
5. 使工作有意义。目的一词最近已经成为一种时尚。但这并没有减少使人们为自己的工作感到自豪，与工作建立更深层次联系的需要。您如何删除无关紧要的工作，这些工作会使每个人都感到沮丧，而这样做仅仅是为了取悦传统或上流社会
6. 监控团队的情绪：衡量幸福感很困难。但是您可以跟踪人们的精神，以查看您的团队的工作状况并确定潜在的问题。尤其是因为每个人都更加意识到别人在特定一天的感受。知道人们的举止使每个人都更加富有同情心和理解力。
7. 促进工作中的正念：鼓励自我反省。制定政策，避免精疲力尽。规范技术的使用以减轻分心和压力。如果有目的的话，情感登记或冥想是很棒的工具，而不仅仅是因为它们很酷。创建论坛，您的团队可以在其中讨论幸福对他们意味着什么，公司应扮演的角色以及他们的期望。
如我在这里写的那样，幸福是一件复杂的事情。矛盾的是，我们所有人都想幸福，但我们也害怕幸福。
这也是职场需要了解的东西。
#工作中受到委屈如何调节#
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发表于 2021-3-16 14:03:14
