有益健康和美容 大麦茶你了解么

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来源：经济日报-中国经济网

红茶、绿茶、花草茶，现在人们喜欢各种“茶”，喝“茶”成为享受生活和健康养生的一种方式和方法了。

茶的种类很多，有一种大麦茶不知道你是否喝过？大麦茶是中日韩等国广泛流传的一种传统饮品，是将大麦炒制成焦黄后再用沸水冲调而成。

大麦茶具有浓郁的大麦香气，经常饮用具有开胃、助消化的功效，还有益于保持健康和美丽。

大麦茶中含有丰富的B族维生素和矿物质铁，锌，锰这些都对身体十分有益。

饮用大麦茶的好处多多，下面随着经济日报-中国经济网来了解下。

富含抗氧化剂

众所周知，抗氧化剂在维持皮肤健康和身体本身健康方面具有重要作用。大麦茶可以增加皮肤的弹性，防止自由基和过早衰老，因为大麦茶中含有大量由维生素A和C产生的抗氧化剂。

舒缓痤疮

大麦茶可以舒缓顽固的面部痤疮。值得注意的是，大麦也经常是某些面部皮肤护理化妆品的重要成分之一。大麦中含有的成分可以治疗痤疮以及清洁堵塞的毛孔。

预防贫血

经常饮用大麦茶可能是预防贫血的一种方法。大麦茶有助于增加红细胞生成，使你保持活力。

增强免疫力

如果你经常患扁桃体肿胀或喉咙发炎，大麦茶可能是一个很好的解决方案，大麦茶有助于抑制细菌生长和粘附，所以口腔中的炎症可以快速愈合。此外，饮用大麦茶也有助于消化系统，使身体不容易生病。

有益瘦身

大麦茶可以抑制饥饿，具有瘦身的作用。大麦茶中的膳食纤维含量较高，容易产生饱腹感，进而降低人体脂肪。

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