为什么高血压会引起失眠？吃什么药可以解决？

辛德瑞拉12345

高血压是一种常见的慢性病，因为大多数高血压患者没有任何不舒服的感觉，所以被称为“无声杀手”。高血压患者伴随着血压升高的同时，最终容易导致脑卒中、冠心病、慢性肾脏病等一些心脑血管的并发症，严重危害人体的健康。高血压不仅是某些心脑血管疾病的导火索，还会引起失眠，让人难以入睡，那对于这种患者该怎么办呢？

先来说说为什么高血压会引起失眠？因为血压升高可导致大脑皮层和自主神经出现功能失调，从而间接引起入睡困难、易醒、睡不踏实、易做噩梦等失眠症状。血压升高，自主神经活性增强，引起心跳加快、思绪万千，也会导致入睡困难。长期失眠患者可能导致交感神经长期兴奋，使血压更高，因此两者可互相影响。

高血压失眠吃什么药好？可以选用专门治疗失眠的纯中药制剂百乐眠来改善，百乐眠胶囊由百合、刺五加、首乌藤、合欢花、珍珠母、石膏、酸枣仁、茯苓、远志、玄参、地黄、麦冬、五味子、灯芯草、丹参等中药制成，具有滋阴清热，养心安神的功效，用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。百乐眠既可以治疗失眠，又可调节患者阴阳失调症，还可提高睡眠质量，是一剂集合了民间古方和现代药的良方。

很多人认为有了高血压肉就不能吃了，也不是说所有的肉都不能吃，还是需要营养均衡的，那么高血压失眠有哪些食物是能吃，哪些是不能吃呢？

高血压病人可以吃的食物如淀粉、玉米、小米等植物纤维多的食物可以很好的促进肠道蠕动，能够防止脂肪的堆积。最好不要吃葡萄糖、果糖、蔗糖等含糖高的食物，容易引起血脂升高最后导致血压升高。

适合吃的脂肪含量少的食物，含蛋白质的食物有牛、猪的瘦肉，鸡鸭肉、鱼、蛋、牛奶以及豆制品。而不能吃的肉类是五花肉、肥肉、鳗鱼、金枪鱼、猪油、熏肉以及动物内脏等。

适合吃的含维生素矿物质的食物有，菠菜、白菜、胡萝卜、南瓜、茄子、黄瓜、苹果、橘子、桃子、海藻、菌类。而不能吃的如竹笋等纤维硬不易消化的蔬菜。

高血压病人还适合喝淡红茶，而要禁食辛辣的辛香料、咖啡、浓茶、盐腌制的咸菜、酱菜等。

在日常生活中不仅食物需要注意，食物中也要少放盐，低盐饮食是对高血压病人的最基础的治疗方法。

   

zcj193

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