高血压失眠吃什么药？不知道的看过来！

辛德瑞拉12345

生活中很多的高血压患者是没有任何症状表现出来的，最主要的原因是这种类型的血压是缓慢升高的，由轻度到中度再到重度，患者在血压缓慢升高的过程中逐渐适应，所以即使血压已经很高了，但也可能没有其他症状，也没有什么不适的感觉。

大家普遍还有一个错误的观念，认为高血压既然没有任何不适症状，根本不需要治疗，反正也没什么影响而不去接受治疗。其实高血压是无形中的一颗定时“炸弹”，可能会导致突发脑出血、腹主动脉瘤破裂、蛛网膜下隙出血、脑血管畸形破裂、急性心力衰竭和急性心肌梗死等可致猝死的疾病，危害生命健康。

高血压与睡眠功能障碍之间存在相互作用。血压升高的患者可能由于头晕，头痛和不适感而入睡。反过来，失眠也会影响血压升高和休息不良。头晕头疼两天后，高血压患者的血压可能会进一步波动。

对于高血压失眠吃什么药好？可以选用专门治疗失眠的纯中药制剂百乐眠来改善，百乐眠胶囊由百合、刺五加、首乌藤、合欢花、珍珠母、石膏、酸枣仁、茯苓、远志、玄参、地黄、麦冬、五味子、灯芯草、丹参等中药制成，具有滋阴清热，养心安神的功效，用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。百乐眠既可以治疗失眠，又可调节患者阴阳失调症，还可提高睡眠质量，是一剂集合了民间古方和现代药的良方。

高血压患者要改善生活方式，有利于血压的平稳:

（1）减少食盐摄入：世界卫生组织（WHO）推荐每人每日食盐摄入量应低于6g。

（2）减少膳食脂肪，营养均衡，控制总热量。

（3）适量运动:规律运动，注意量力而行，循序渐进，频次为每周不少于5次；持续时间为每次持续30分钟左右，或累计30分钟。

（4）控制体重。

（5）保持心态平和：对生活乐观、积极，正确地释放心理压力，及时纠正不良情绪。

（6）不管是老年人还是年轻人都要定期测量血压:人体正常血压值<120/80mmHg，≥140/90mmHg为高血压，每周自测一天血压，早晚各1次，每次连续测量血压2～3遍，每遍间隔1 分钟，取后两遍血压的平均值，因为第一遍测量的血压值往往因突然加压刺激而偏高。

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