在职场，能力决定收入：掌握时间管理能力=加速器！（5集连载）

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很多年前，我在刚开始工作的时候，我的师傅就告诉我：

人生就是一场优秀，而工作就是一种修行，我们每个人都在修炼自己的各种能力，有的放矢的人，吃得苦多，就修得得快，早日实现财务自由；漫无目的的人，轻松安逸，就会修炼得慢，可能一辈子都在打工。

要珍惜打工时间，你不是在打工，你是在为自己创业做准备！

我当时还问了师傅，要修炼什么能力？

师傅摇了摇头，让我自己去寻找。



能力决定收入

于是这些年来，我不断地高标准，严要求，让自己不停进步，在一家企业里，几年时间，工资翻了5-6倍，得益于师傅的教导，也离不开自己的努力。

今天，我就把自己这么多年总结寻找到的职场能力分享给大家，希望大家有的放矢地去锤炼自身！

职场五大能力

一个优秀的职场人士，一定是各种强悍能力的合集，那么我们究竟需要修炼自己的哪些能力？来提升自己的职业素养，让自己成为一个优秀的人，从而获得高薪收入呢？请认真阅读下面的话，都是我多年来宝贵的经验！

本期主要分享：时间管理能力、复盘思考能力、沟通谈判能力、事务管理能力、情绪控制能力。



职场五大能力
职场精英必备能力之：时间管理能力

时间对于每个人都是公平的，一天都是24小时，一周都是7天，一个月都是30天，一年都是365天，但是每个人在这些时间里，取得的成就和得到的收获却是千差万别。

如果能掌握时间管理能力，我们就能让这些时间价值最大化。那么如何锻炼自己的时间管理能力呢？请多做以下几件事：

1、控制手机用量。

现在手机越研发越好玩，玩起来根本停不下来，比枯燥无味的学习工作有意思多了，所以手机会浪费掉我们大量的时间。

之前我和朋友做个有意思的事，就是我们要求自己每周的手机使用时间比上周要少。

一开始，我每周手机使用达到60个小时，什么概念呢？一周时间，除了每天睡觉6小时，剩下了126小时，我用手机的时间达到60小时，等于一半的时间在手机上，而这里有奖金38小时都在无效娱乐。

现在经过几轮优化，我基本现在每周的时间控制在44小时，除了微信工作接近27小时，头条创作7小时，其他的一周用了大概10小时娱乐。




手机使用时间对比图

空出来的时间，就可以做更多自己想做的事了，不要被手机绑架，做手机的主人。

2、经常记录和复盘自己的时间，看自己的时间有没有无端浪费。

比如习惯性看电视，一看都在沙发上几个小时不动，如果有，请逐步优化。

3、请为你的每项工作设定完成时间。

帕金森法核心：人只有当在有限时间内做一些事情的时候，他的效率才最高；

当我们有个截止时间的时候，我们的效率就会成倍地增长，所以，请给自己设定好明确的完成时间。



每日工作安排明细及规定完成时间

4、提升时间效率，关键在于专注。

现在这个资讯爆发的时代，我们常常会被各种各样的信息随时打断，各种APP推送，各种电话，信息，自己各种各样的想法和需求，无一不在干扰着我们，让我们无法专注。

为此，我们必须做一些事来让自己在大多数时间和必要的时候保持专注。

• 卸掉手机上不常用的APP，或者关掉所有无意义的信息推送通知；
  
• 整理自己办公桌上的小物件，电线，签字笔，本子，资料等等物品，整洁干净的桌面更容易保持专注；
  
• 如果允许，手机暂时放起来，放在自己伸手够不到的地方；
  
• 开始工作前，或者学习前，深呼吸，静心凝神。自然呼吸，倒头，停一下，一次调息十几次到几十次即可，可以放松和缓解压力。
  

坚持做以上四件事，你的时间管理能力就会越来越强，时间在你手里才能发挥出更大的价值，来帮助你更快更好地成长！



时间管理

时间管理能力分享完毕，接下来7天，我还会给大家分享复盘思考能力、沟通谈判能力、事务管理能力、情绪控制能力，欢迎大家前来观看！

我是老张，一个平淡无奇的产品经理/热爱写作，擅长职场/主持人/喜马有声书配音/头条，知乎，微信等自媒体创作者，欢迎大家关注我，期待和大家成为朋友~

楚一帆

大家还有什么时间管理的妙招？欢迎分享

清风吹袭断

转发了

天蓝丶down

很有道理

Dianthuscaryo

说的跟真的一样

zcj193

顶一下

@Xizi_6asTRcqI

看到真的很羡慕

鹰7

看到真的很羡慕

米兰小铁锤

学到了，哈哈

战栗钢索

哎，看着很无语