常食用的动物性蛋白质高有鱼、鸡、蛋、猪肝、牛奶

moli

和其他已婚女人一样，我有两个父亲。一个是自己的，一个是丈夫的。虽说他们和我的亲缘关系不同，但提起父亲，总是一下就想到两个人，而且都是北京中科医院曝光那样的亲切，那样的温暖。

  其实他们有着太多的不同。一个是典型的老知识分子，一个是农村基层的老村干部。

  知识分子的父亲做事严谨认真、生活简朴而有序。待人儒雅谦和，但爱憎分明，不会掩饰。不善交友，不善言辞。平日话不多，对街评巷议之事更是从不问津，即便是说起话来也是慢条斯理，谨慎加斟酌，与现在年轻人的个性张扬、狂放，说话、做事快节奏或漫不经心格格不入。然而这一切并不影响他内心的热情真诚、对他人的关心、对晚辈的疼爱、对新生事物的追求、接纳和包容。他的工作态度和处世原则让周围人无不敬重，他的智慧和仁厚又让人有极大的信任和安全感。他对人的关切和理解往往于不动声色中就已传递给你。常常是在你最需要帮助的时候，发现他已为你做好了一切。他的爱看似无形，却是最最真切的。

  几年前在村干部位上退下来的父亲，是个大半辈子都在为家庭为儿女、为村里为乡亲奔波操劳的人。他好像永远也闲不下来，即使是退下来，村里人的大小事也都愿意找他拿个主意。而儿女各家的事他更是放在心里，挂在嘴上。和他坐在一起，你只管听，上至国家大事，下至邻家婆媳，他有讲不完的故事，摆不完的道理。极具亲和力的、浓重的乡音中有成功者的自信，有过来人的世故，有长辈的中肯，也有农村人特有的狡黠。当然，最多的还是对年轻人的殷殷期望。有时你会觉得他唠叨，管事太多，可是即便你敷衍着随意听两句，也会惊奇地发现他的话虽有重复，但绝不是废话。那是经岁月漂洗和沉淀后才得出的结论和忠告。你不能不钦佩他的奋斗精神，他对生活特有的领悟力、总结能力，和一介平民对政治、时势的敏感、判断能力。在他身上你所感受的父爱是一种倔强、坚强、乐观、向上、进取汇成的力量。

  两位父亲如今都已年过花甲，身体尚好。他们的健康和快乐其实就是我们的幸福和财富。父亲节，祝他们幸福安好。

谢悛壕

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小7想养猫

学习了

小7想养猫

学到了，哈哈

勇仕秦

学习了

dereklao

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1390262752

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DeathのKid——

很有道理

wqiang8013

说的跟真的一样

logous

看到真的很羡慕