口服免疫球蛋白提示：规律生活，均衡饮食，提高免疫力

haohanhai

从出生要经历婴儿期、幼儿期、童年期、青少年，中年和老年阶段。其中，儿童青少年期是骨骼发育的重要阶段，此时的发育，直接影响着身高，胸围等体格参数。骨骼的发育与钙，维生素，锌等多种营养物质密切相关。

1.钙、铁、锌

钙铁锌在儿童发育的过程中，起着很重要的作用，一些豆制品、瓜子、麻酱、海带都具有丰富的钙元素。而铁元素的缺乏会导致营养不良，严重的会缺铁性贫血，但也不能操之过急，补充过多的铁元素会造成铁中毒，常见的就是器官纤维化。常见的食物中瘦肉、鱼类、干果蛋黄、红糖中就含有铁元素。当然锌元素也是必不可少。

2.维生素类

由于儿童刚刚离开母乳喂养，而米面中缺乏维生素A，经常吃这些会导致儿童抵抗力减弱，适当加一些绿叶生菜或者黄叶蔬菜可以增加维生素A。而正在发育中的儿童每天活动消耗会很大，这时候就需要补充维生素B，吃一些豆制品、牛奶、鸡鸭鱼类。维生素C是关乎儿童骨骼的生长，会避免畸形的形成。

3.蛋白质

蛋白质是人体细胞，组织的重要成分，是生命的物质基础。所以，应保持每天摄入牛奶或鸡蛋来补充所需的蛋白质。食物蛋白质的氨基酸模式越接近人体蛋白质的氨基酸模式，则这种蛋白质越容易被人体吸收利用，也称之为优质蛋白质。常见的有牛奶,蛋类,豆类及豆制品。特别是青春期，是孩子身高发育的关键时期，更要注意营养的均衡，避免出现营养不良。

4.乃捷尔口服免疫球蛋白

孩子通常会有偏食，挑食的习惯导致营养摄入不足，可以给孩子吃乃捷尔初乳素，乃捷尔作为一种口服免疫蛋白，不仅可以提高免疫力，还含有牛磺酸、维生素C、维生素E、钙、锌、铁等营养物质，补充孩子日常所需营养，对孩子生长发育有很大帮助。

人在生长发育的过程中难免会发生感冒，发烧等，所以日常生活中一定要多加锻炼，规律生活，均衡饮食，服用乃捷尔，提高免疫力，让孩子少生病，健康成长。

wkt6013

学到了，哈哈

感悟太极

学习了

@Xizi_q1I8lIyU

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渡元禅师

说的跟真的一样

东海翻船

哎，看着很无语

筱珊菲旭

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明天要不要

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江湖糨糊

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@Xizi_6asTRcqI

哎，看着很无语