[size=0.882em]最近，自如最新的考核标准引发了职场人的争议。
[size=0.882em]内部员工称，自如内部的员工要看“颜值”，即晋升会以身高体重为条件，体重不达标不允许晋升。
[size=0.882em]随后，自如公关部相关工作人员解释到“这是希望大家有这个意识和目标，不是唯一的标准，还是要看晋升人员的业务能力和管理能力。这个只是参考指标，不是硬性指标”。
[size=0.882em]尽管“不是硬性指标”缓和了一些网友的情绪，但是职场上依然有很多公司和企业会注重员工的身材管理。甚至有公司不惜通过扣工资、不允许晋升等负面措施来督促。
[size=0.882em]身材管理，正在成为职场人不得不重视的必修课。
[size=0.882em]为什么职场上身材管理也很重要？
[size=0.882em]1、身材管理直接表现自我管理能力
[size=0.882em]根据社会调查报告显示，一个人的身材管理，往往会最直观反映出这个人的自我管理能力。身材走样，体现了自身对身材的不重视，也曝出了自己对自我管理这方面的忽略。
[size=0.882em]日本著名作家村上春树就酷爱跑步健身，他甚至特意写了一本书《当我在谈论跑步时，我在谈论什么》来分享跑步的心得。
[size=0.882em]《巴黎评论》中，他这样说：“我保持这样的作息，天天如此，从不改变。这样的重复本身就很重要，它是一种催眠，我将自己催眠，以求更深入我的心灵。”他日复一日的健身使得自我管理能力达到了新的高度，也推动他写作出了更多脍炙人口的作品。
[size=0.882em]职场上，赘肉和油腻，更应该是一个信号，它标志着你的自我管理能力在逐步下滑。要想提高自我管理能力，或许可以先从身材管理入手。
[size=0.882em]2、身材管理侧面透露意志力强弱
[size=0.882em]最近，刘德华参演的《拆弹专家2》正在热播。荧幕中的他依然身材标准，一如往常。这样的身材管理，其实能够侧面透露出一个人意志力的强弱。
[size=0.882em]能够将自己的身材保持在一定范围的人，一定是需要有很强大的意志力。他们能够抵住诱惑，完成自己的需求和目标。
[size=0.882em]职场上亦是如此。职场人完成年终业绩，不拖拉、不堕落，循序渐进，也需要强大的意志力支撑，而这种意志力强弱的外在体现便是身材的管理。
[size=0.882em]曾经听到同事讲过一个非常耐人寻味的故事：
[size=0.882em]秋季面试时，面试官需要从两位候选人中挑选出一个来任职公司职位。其中一个面试者身材发胖，啤酒肚初现，但是业务能力出众，镀金的履历写满了简历；另一位面试者干净整洁，身材、气质出众，但是能力较前者略逊一筹。
[size=0.882em]最终面试官敲定了后者作为候选人。故事的后续便是，前者身材走形是因为喜爱喝酒，但是也因为长期饮酒耽误了自己的身体和工作；而后者则逐渐成长，成为公司里最具潜力的员工。
[size=0.882em]因为履历和能力可以后天慢慢培养，但是身材和外形所展现出的强大意志力却是自身独一无二的特质。
[size=0.882em]3、身材管理内在蕴含强大目标和执行力
[size=0.882em]很多人说“管理好自己的身材，才能管理好自己的人生”，细细思量一番，这里面蕴含着目标的执行力和自我效能的管理。
[size=0.882em]一档《追光吧！哥哥》的综艺最近饱受争议。其中，明道、陈志朋、杜淳等人刚开始第一期节目的舞蹈表演时，被金星全方位嫌弃。
[size=0.882em]之后，陈志朋开始注重自身的身材管理，不碰任何的油炸食品，严格遵守自己的规则，这种执行力和对目标的效能使得他在之后的表演中摆脱了油腻，朝着更好的自己出发。
[size=0.882em]有时候，职场人良好的身材管理能透射出个人对目标的执行力强弱，以及目标感是否强烈，这在工作中是公司以及领导较为看中的。
[size=0.882em]该如何让身材管理
[size=0.882em]成为自己的职场竞争优势？
[size=0.882em]1、对身材管理产生渴望，行动是第一生产力
[size=0.882em]和盛稻夫在自传《活法》中表示，当有一个念头，使你对未来产生强烈的渴望，就像一幅蓝图，展示着你的人生愿景。
[size=0.882em]身材管理亦是如此，若非你不对自己成功后的身材有所渴望，是难以支持你坚持下去的。如果没有对职场竞争产生特别强烈的渴望，并深思熟虑，就不会看到清楚的画面，也就不可能成就具有创造性的工作和人生。
[size=0.882em]很多人在锻炼身体和工作的时候，都会存在拖延心理。这种拖延心理由于内心渴望身材管理信念的不强大而逐渐膨胀，最终会严重阻碍你目标的完成和突破。
[size=0.882em]《反脆弱》中有句话说得很好：少即是多，而是通常有效。所以，不妨从现在开始不必总是口头允诺，脚踏实地行动，成效才会逐渐出来。
[size=0.882em]2、拒绝先入为主，从身材开始体现自控能力
[size=0.882em]当前，人事部在进行招聘时，有时候也会或多或少地对面试者的身材有一个刻板印象，这样的刻板印象可能会使得职场人在之后的面试中丢掉机会。
[size=0.882em]黎贝卡在《今天也要认真穿》一书中曾经分享过，她讨厌那种失去对自己控制的感觉，所以才没有放弃管理自己的身材。
[size=0.882em]一方面，自己的工作状态不好时，阶段性重启身材管理，或许能够帮助自己快速改善低效的工作状态，从而迅速调整，体现自控能力；另一方面，生活状态不好时，加强身材的管理，能够有效缓解压力，转为积极心态，让他人感受到自己的活力和状态。
[size=0.882em]3、延展其他层面，让自我管理渗透到方方面面
[size=0.882em]职场人将身材管理的效能运用到极致，便是延展到其他层面，让自我管理的理念渗透到工作的方方面面。这样，工作也会变得更加高效。
[size=0.882em]作家严歌苓有个雷打不动的习惯，就是每天早上起床之后写作两个小时，坚持了三十多年。
[size=0.882em]这种坚持会最终转化为自己的核心竞争力，并超越同行者一大截。
[size=0.882em]所以对于职场人来说，良好的身材管理，并不是终点，而是职场上坡路的起点。
[size=0.882em]身体是革命的本钱。公司员工的身体健康才是职场人应该考虑的第一位。
[size=0.882em]身材管理之于职场人，更像如虎添翼。职场人更应该让身材不走形，工作和身材健康发展，职业的道路才会越走越远。
[size=0.882em]留言说说，你觉得在职场上身材管理重要吗？
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发表于 2021-1-9 16:39:44
