想要在职场实现爆发式成长，你需要拥有绿灯思维

惜颜705

写作大神粥左罗曾经做过一个分享，提到他是如何在短短几年时间内从写作小白成为写作大咖，他讲了这样一个故事：

在他刚做小编的时候，领导让同事们每天做表格统计竞品账号的选题、阅读量数据，很多同事觉得麻烦又没有必要而拒绝做，但他却觉得可以尝试就包揽下了这个活。于是他每天分析竞品账号数据的同时了解到了这个行业的选题动向，让他有敏锐的洞察力来写出有爆文潜力的选题，成了团队出爆款文章最多的人。

在他后续的写作生涯中，他一直用这样的心态来面对一个个问题，迅速赶超了99%的人，成为顶尖高手。

同样面对一件事情，当别的同事处于排斥的心态时，粥左罗则是用接纳的心态去面对，并且想着这件事如何可以帮助自己、提升自己。

职场中，拉开人差距的，就是面对事情到底是用排斥、抵触的心态，还是开放、接纳的心态。成甲在《好好学习》一书中，就将这两种心态分别称为红灯思维、绿灯思维。

拥有红灯思维的人，往往会止步不前，而用绿灯思维来面对问题，就会像粥左罗一样一路开挂。









一、什么是红灯思维和绿灯思维

1、红灯思维

红灯思维是指，遇到与自己不一致的观点，第一反应是找理由反驳。

去年河北唐山某收费站全体裁员，一个老员工说“我把青春都耗费在这里了，现在36岁了，学东西也学不了，出去学也比20多岁的人学得慢，我啥也不会，只会收费。”

情侣吵架的时候也是这样，当一方想要试图解释的时候，另一方会说“我不听解释，你就是要给我道歉”“你是不是不爱我了？”

这就是典型的红灯思维，遇到事情第一反应就是亮起红灯，对一切说“No！”。

2、绿灯思维

而绿灯思维是，遇到不同的观点时，第一反应是：对方说的一定有他的道理，我来看看怎么用来帮助自己。

在公司开会的时候，遇到别人对自己的方案提出意见和质疑，绿灯思维的做法就是先去想他说的意见也许是对的，我看看怎么改进；领导派来一个乍一眼看上去根本不可能实现的任务，绿灯思维的人，第一反应是接受，然后拆解领导的意图，想尽一切办法去解决。

拥有绿灯思维的人，在遇事的时候会亮起绿灯，先去说“Yes！”，先去肯定，然后再去想办法解决。

约翰斯通在《即兴表演》中写道：说no和说yes各有所获，说no的人获得安全感，因为留在熟悉的地方。说yes的人才能开启朝向新世界的历险，对话者才能合并彼此的经历和想象。









拥有绿灯思维的人，往往能在职场中走得更远。但是在现实的职场中，更多时候我们表现出的却是红灯思维，这是为什么呢？

二、是什么阻碍了绿灯思维？

为什么很多时候我们习惯性地表现出红灯思维，《好好学习》中提出了这两个心理学概念：习惯性防卫和基本归因偏差。

1、习惯性防卫

当我们遇到与过去认知不一致的新观点时，就会触发我们的习惯性防卫。

当别人反驳我们的观点的时候，第一反应“什么？他居然反对我！把他骂回去！”，而不是去思考对方的质疑是否合理，这样的习惯性防卫经常发生。

我有个同事，设计出了一款高大上的儿童玩具，却在会议上被领导否了，她当场就急了：“我之前给多家知名母婴公司设计玩具，很了解现在的行情，辛辛苦苦设计出了这套方案，你这样是在质疑我的专业水平！”会议结束后一直和其他同事吐槽领导什么都不懂就知道瞎指挥。这件事其实是可以好好沟通的，领导只是对某个细节提出了自己的意见，但这位同事却习惯性地把别人的质疑拒之门外。

习惯性防卫，是人的本能，第一时间在自己和对方之间竖起了一堵墙，把沟通和解决问题之路堵得死死的，根本没法前进，很难在工作上取得进步。

2、基本归因偏差

我的这位同事之所以出现这样的习惯性防卫，是因为当她遇到问题的时候，会下意识地找外部原因（领导质疑她），不会去思考自身的因素（自己是否真的有问题），这样别人针对她的意见她自然听不进去，这样的行为，被称为“基本归因偏差”。

这在工作中很常见，每次看到别人做的案例成功的时候，会说“是他运气好，抓住个好机会，这个很简单啊，是我我也能做出来。”但真正自己做的事情被老板表扬的时候，就会觉得这一切都是自己努力的结果，我很牛，我的能力配得上这样的结果。

一旦养成这样的习惯，会不自觉地阻碍我们的成长。









想要打破这样阻碍成长的红灯思维，那就要下意识地培养自己的绿灯思维。

三、如何培养自己的绿灯思维？

想要快速成长，那就要立即停止红灯思维，切换成绿灯思维。培养绿灯思维，可以从以下几点入手：

1、把“我”和“我的观点/行为”分开

我们之所以会不自觉得用红灯思维来做事，是因为很多时候我们会把别人对我们观点的质疑，理解为对我们这个人本身的否定，也就是经常不自觉地把“我”和“我的观点/行为”绑定在一起。

想要培养绿灯思维，就要明确地将”我“和”我的观点/行为“分开。

我的一个朋友干了10年的图书销售，今年行业不景气公司裁员，不幸她位列其中。被裁后的日子她一蹶不振，觉得自己被社会淘汰了，除了图书销售什么也不会。这就是典型的把“我”和“我的观点/行为”绑定在一起，点亮了红灯。

我根据绿灯思维的原则，刻意引导她认清一件事实：公司裁员是因为目前形势不好，和你个人以及你的个人能力没什么关系，不是你不行了，而是时机不对。

在将”我“和”公司裁员“分开之后，就能觉察到在”我“身上，其实有很多优点，并不能因为裁员而否定自己。

朋友根据我的建议列了一份个人分析图谱，剖析了自己有什么优点、想做什么、有哪些资源等等，慢慢地认识到自己的能力和潜力，最终转行去了她喜欢的教育行业做营销经理。









所以，我们在遇到问题时，首先要做的就是将“我”和“我的观点/行为”分开，同时也要明确一个事实：我的成长来自“我的观点/行为”的改进和提升，而别人对“我的观点/行为”提出意见，正是我们能够从不同角度获得启发和成长的机会。

2、先去倾听和包容，把质疑留在黄灯环节

当你把“我”和“我的观点/行为”分开之后，你就要去学着接纳别人的观点。

管理大师肯·布兰佳在《知道做到》一书中提到这样的方法：当别人质疑你的时候，先不要立即否定别人，而是要先去倾听，听听别人都在讲些什么，然后去想：为什么我觉得这个想法或者建议可行？如果觉得对方说的有道理，那就去采纳他的观点，如果还是觉得没道理，那就到了黄灯环节，黄灯就是你表达质疑的环节。

学习完这个方法后，我试着在工作中运用了一次：

我接手的新项目需要进行阶段性汇报，汇报的对象之一是以毒舌著称的张总。在会议当天，不出所料遭张总提出了很多质疑，我是这么做的：

（1）在每次想要找理由反驳的时候，我告诉自己停止说“No"，而是先听他说完，然后记下他说的话，总结他说话的关键词和要点。

（2）到了黄灯环节，我先感谢了张总提的建议，并且将他说的要点总结了一下，表示他的这些想法都是很有道理的。

（3）但由于他缺少对项目背景的了解，对我汇报中的关键点提出了疑问，我站在公司的角度说了这个项目的出发点和目前的进展，然后站在我的角度说了自己的想法，表示会结合张总和其他同事的建议进行优化。

就这样，我用绿灯思维进行了一次项目汇报，事后再仔细复盘张总给到的意见，发现确实有很多可取之处。

百胜餐饮集团CEO大卫.诺瓦克在《带谁都能带到心坎里》一书里提到：留意其他人使用过的有效方法，并加以改良实践，是帮助你和团队达成远大目标的一种最佳途径。

绿灯思维让我们在倾听和接纳他人中，获得加倍的成长速度。

3、反思和复盘

培养绿灯思维，你还需要养成一个习惯，就是反思和复盘。

每次出现红灯思维，不自觉地做出习惯性防卫的时候，你可以去做一个反思：

我做出决定的过程合理吗？

考虑的因素全面吗？

别人说的真的毫无道理吗？

每天的工作，你都可以进行一次自我复盘，坚持写反思日记，同时把问题的改进方案记录下来。

今天发生的事情，之后如何避免？

今天遇到的这个困难，我能否解决？我可以如何解决？

你还可以阶段性地进行一次深度复盘，不断地自问自答下面表格中的问题，在分析原因和总结经验中成长。









你在深刻反思的时候，其实也是在对红灯思维进行纠正的时候，久而久之，你就会渐渐摆脱了红灯思维的习惯，转化成用绿灯思维来思考和解决问题。

总结一下培养绿灯思维的步骤：

1、把”我“和”我的观点/行为“分开

2、去倾听对方说完

3、对方有道理就接纳，没道理在黄灯环节质疑

4、对每天的行为进行反思

四、写在最后

吴伯凡在得到专栏《伯凡·日知录》中提到：要合作，不要博弈。在生活中，尽可能少，甚至干脆不用but，尽可能多，甚至所有时候都使用and。

培养绿灯思维，多说yes和and，少说no和but，这样你才能在职场中快速跃迁。

86661568

顶一下