想要血管干净又健康该怎么做？

万俊超

　　大家身边有没有朋友亲人被“三高症”所困扰呢？当血液中脂肪成分过多，又或者血压过高时，罹患心肌梗塞，脑出血等病症的风险也就大大增加了。而这些心血管疾病往往来势汹汹，危害颇大，影响颇深，所以近年来，越来越多的人开始注重起血管健康的保护问题了。

　　我平时比较忙，很少自己下厨，大部分时间都是点外卖或在外随便吃点快餐应付了事，油腻的食物吃了不少，加上应酬时酒肉不忌，所以和同龄人想比，我的胆固醇数值比较高。这可让我愁坏了，所以也开始注意加强锻炼，调整作息，也开始做功课，挑选合适的健康食品来保护健康。毕竟此时投资健康，总比生场大病去医院要划算吧!

　                                               　

　　因为我胆固醇指数高，一直担心心血管方面的问题，所以着重了解了一下对于血管健康有益的健康食品，最后选了磷虾油这个被称为“血管清道夫”的好物。磷虾油不同与传统的鱼油产品，内含的磷脂形态的omega-3能更好地被人体所吸收，血管内的油脂也能被轻松排出，不会堆积在血管内影响健康。除了磷脂和omega-3以外，磷虾油还含有虾青素，对于抗衰老也有一定的作用。因为磷虾油的原料是磷虾，这种生活在纯净的南极海域的浮游生物，因为是食物链的最底端，也没有重金属污染的风险，是非常安全的海洋生物制品，知道了这一点我也是比较放心食用。

　                                              　

　　                                             

　　当然我也是在听取了医生朋友的意见后，经过一番慎重地挑选，我最终入手了韩国PSS公司的磷虾56这款磷虾油。最初托韩国的朋友带来时，是听说它在韩国热度很高，不光是电视购物，便利店和大型商超里都能看到这款磷虾油。拥有美国FDAGRAS与韩国食品药品监督管理局双重认证，品质也可靠，所以就相信朋友的推荐了。坚持服用后，我发现磷虾油相较于其他的鱼油产品，几乎没有不适感，而且这款产品的磷脂含量是56%，在同类目的产品种都算非常高的水准了。大家注意哦，挑选磷虾油时，磷脂含量必须得在50%以上才算是优质的产品，并且要有国家级的安全认证才行。这样的优质安全产品，才能帮助我们更好地管理健康！

　　家里一天不打扫都会有许多灰尘，更别说血管藏在身体里，日积月累的脏东西也不少，我们追求整洁舒适的生活环境，也要让血管保持干净健康。从最简单的方法，吃保健食品开始，让小小的一粒磷虾油，为心血管健康筑起一道坚实有力的屏障吧!