在职场，真正自律的人不是熬夜工作的人，而是坚持早睡的人

王俊杰2017

在职场，真正自律的人不是熬夜工作的人，而是坚持早睡的人
我的一个朋友经常和我抱怨他的职场生活，他认为自己在职场已经足够努力、自律了，却还是没有办法收获同事的喜欢，领导的重视，还是只能在职场非常平庸的生活。但是他是一个不甘于平庸的人，他想要得到的更多。于是我就问他，在职场都做了哪些努力、自律的事情。于是他和我说，每天做完自己的工作任务，还会在公司加班工作，甚至到了家以后，还会熬夜工作。但是好像都没有做出好的效果，所以觉得很无措，不知道自己该怎么办。
听完之后我就知道，问题出在哪里了。这个问题就是，他并不知道，在职场，真正自律努力的人，并不是那些熬夜工作的人，而是坚持早睡，并且早起工作的人。



一、早睡才需要我们克制
第一个原因就是，只有早起才需要我们克制。由于现在手机变成了我们的生活物品，在睡前很多人都会刷刷手机。像我下了班以后，也会自己刷刷手机，洗漱完躺在床上，也会玩手机。于是随随便便，就到了凌晨了，要不是第二天还要上班，我甚至会熬夜更久。这其实是很多职场人的常态，因为在公司没有什么看手机的时间，甚至在公司看手机还会罚钱。因此我们只有到家之后，利用休息时间，才能够看手机。因此现在其实很少人会早睡，甚至大家都会熬夜到很晚。
因此熬夜工作并不算是自律，能否让我们早睡才更加艰难。因此其实，早睡才更加地锻炼我们的自律能力，而不是要我们回家以后熬夜工作。



二、早起能够给我们带来更多的利益
第二个就是早睡早起能够给我们带来更多的利益，首先是我们的身体健康。只有身体健康，才能让我们在职场更好的工作，才能够工作更长时间。其次就是这样能够让我们精神更加的振奋，因为很多人早上的工作效率其实是要更强的，在家里熬夜工作，第二天精神状态不好，你给同事、领导的感受就不好，他们还不知道你背后的努力。这样的努力才是无效努力，我们应该抓住同事、领导看得到我们的时候，努力的工作，这才是努力的正确方式。
因为我们的努力被同事、领导看到了，才叫做努力。没有被领导看到的努力，其实都是我们在自我感动。因此你要知道正确努力和自律的方式，否则到头来还是竹篮打水一场空。我们确实努力了，但是效果不大，还让我们对这个职场失。所以你要学会在职场高情商，高智商的工作。



三、早起需要坚持
第三个原因就是，早起需要我们坚持。熬夜并不需要我们坚持，有时候你想熬夜，就自然而然地熬夜了，并且生物钟到了这个时候，也会给我们很多的帮助。但是早起却需要我们的努力，因为从梦乡里爬起来，其实是非常艰难的。特别是冬天的时候，早起真的是一件特别困难的事情。所以早起其实才是培养我们意志力和自律能力的方式。



总结：在职场，聪明的人就知道，要怎么做才能够被领导看到。不是我们努力得还不够，而是我们努力的方式错了。当然早睡早起本身也是一种好的生活习惯，我们可以坚持。有很多人因为熬夜，早上起不来，没有时间吃早饭，长此以往得了胃病。这其实就是熬夜的弊端，我们要对自己的身体健康更加的重视，才能够有时间在职场越做越好。

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