营养搭配大米+薄荷养胃营养搭配木耳与红枣更补血

enthusiastic · 发表于 2020-12-15 16:39:20

营养搭配木耳与红枣更补血　　木耳舍铁量较高，有补血作用，还有一定的抗肿瘤作用。红枣是补血佳品，可治血虚、血小板缺少等症。二者搭配，补血效果更明显，尤其适合女性食用。营养搭配木耳与红枣更补血　　营养搭配大米+薄荷养胃　　薄荷为疏散风热之要药，加大米、冰糖制粥，能促使出汗，又有养胃护胃作用。此汤饮对新感风热者最适宜。营养搭配大米+薄荷养胃　　原料：薄荷15克，大米60克，冰糖少许。做法：薄荷煎取药汁备用大米加适量的水煮粥，待粥将成时，加入薄荷汁及适量冰糖。稍温即服，得汗最佳。儿童简笔画之第20期熊猫投票长兴城山沟景区雲上玻璃漂流联票高空玻璃一叶兰是什么植物蜘蛛抱蛋这个名字真有趣

归来吧未来 · 发表于 2020-12-15 18:22:25

说的跟真的一样

剑侠12 · 发表于 2020-12-15 18:55:21

顶一下

谢悛壕 · 发表于 2020-12-15 21:33:49

顶一下

筱珊菲旭 · 发表于 2020-12-16 03:20:07

学到了，哈哈

感悟太极 · 发表于 2020-12-16 16:16:46

说的跟真的一样

皮皮陈 · 发表于 2020-12-16 17:14:09

看到真的很羡慕

奇妙的活力青春 · 发表于 2020-12-16 18:11:27

学习了

人生29 · 发表于 2020-12-17 00:46:34

学到了，哈哈

ericchang7 · 发表于 2020-12-17 21:20:08

说的跟真的一样

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