女性可以多吃3种食物，美容养颜、延缓衰老，早吃早健康

老橡树1 · 发表于 2020-12-10 18:54:39

葡萄

葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素，对保护肝脏、减轻腹水和下肢水肿的效果非常明显，还能提高血浆清蛋白，降低转氨酶。葡萄中的果酸还能帮助消化、增加食欲，葡萄有护肝作用，是保肝的好卫士，可防止肝炎后脂肪肝的发生。葡萄干是肝炎患者补充铁的重要来源。

胡萝卜

胡萝卜的口感清脆，无论是生吃还是煮菜，味道都很鲜美，而且胡萝卜还能够软化血管和清除血管中的毒素，所以患有糖尿病的人可以经常吃胡萝卜，它不仅不会引起血糖的升高，还能降低体内血糖的含量。

荞麦

荞麦属于粗粮的一种，它属于天然的吸糖王，含有大量的维生素和矿物质，营养非常丰富，经常吃荞麦有助于降低血糖，所以糖尿病患者平时可以适当的吃一些荞麦，或许你的血糖会慢慢的降低。

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沐歌行 · 发表于 2020-12-10 22:41:04

顶一下

@Xizi_6asTRcqI · 发表于 2020-12-11 15:19:10

学习了

龙战野 · 发表于 2020-12-12 00:32:45

看到真的很羡慕

欧阳浩明 · 发表于 2020-12-12 07:36:33

学到了，哈哈

筱珊菲旭 · 发表于 2020-12-12 11:58:36

顶一下

Billionhell · 发表于 2020-12-12 18:05:31

看到真的很羡慕

pxd198251 · 发表于 2020-12-12 22:38:27

学到了，哈哈

米兰小铁锤 · 发表于 2020-12-12 22:45:31

看到真的很羡慕

随风而趣 · 发表于 2020-12-12 23:31:56

顶一下

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