职场能力差不可怕，从这几个能力出发提升职场能力

六翼天使494

很多人会抱怨自己的职场能力差，职场能力差并不可怕，可以从以下几个方面提升自己：

1、提升沟通能力：沟通前做好相关资料的准备，沟通时候准确传达、领会意思，及时做好文字记录；

2、提升抗压能力：遇到困难要放宽心态，相信自己能够找到办法去解决问题，面对压力更要有合适的解压方式；

3、提升工作能力：提升工作能力关键在于学习、思考、总结3个方面。



一、提升职场沟通能力

提升职场沟通能力，其实就是提升表达能力，只要坚持做好前期沟通准备工作，加上沟通时候准确传达、领会意图即可。

1、沟通前的工作

沟通前需要做好两方面的工作，以便提升沟通效率。

一方面是沟通前要做好沟通内容的准备工作，要说些什么，是否有什么特别强调的地方，涉及其他资料是否掌握？。提前做好准备，如果事情太多可以拿本子一一记下，以防遗漏或者沟通不畅。

另一方面就是沟通的说话方式问题。这个似乎很难理解，但是举个例子就好理解了：

A领导做事雷厉风行，拒绝啰啰嗦嗦；B领导沉稳大气，凡事都要了解清楚全面以后，才下决断。和他们沟通的时候，前者要注重简练，后者要注重全面。



2、沟通要准确

沟通的目的在于传达意思，无论是将核心要素传达给领导和同事，还是从领导与同事那里领会意图，一定要准确传达、领会，防止表达、领会失误影响了工作。

要知道，如果某个关键地方领会失误，导致全盘返工，浪费的不仅仅是精力、人力、财力，公司降低了自身在领导心中的形象。

3、沟通要注重记录

沟通工作如果记忆不是很好的情况下，一定要带个小本子，将领导的吩咐的重要点，自己的疑问点都记录下来。

尤其是领导要求比较高，指点比较多的时候更要记录下来，好记性不如烂笔头。



二、提升职场抗压能力

职场中经常看到某个小姑娘工作没有做好，又被领导骂哭了。要知道，职场领导不是自己的父母，要呵护自己，关爱自己，他们注重的就是交代的工作是否完成，至于如何完成，有什么苦难和他们是没有关系的。

1、心态放宽，不参与流言蜚语

首先，先说说心态，职场上有个良好的心态是十分重要的，也是关系到职场热情的重要因素。

当自己做错事、没有及时完成工作任务的时候，自我安慰也很重要，当自己被领导骂了的时候，哭泣又有什么作用呢？不能解决任何问题，也不会获得任何同情，说不定还被人在背后看不起。

积极的心态可以让自己更加坦然地面对问题、困难、挫折，主动去寻找解决办法。



其次，再说说流言蜚语，职场背后说人是常见也是不会断的话题。应该不要参与，但是几乎不可能，只能说少参与。

参与这些会让自己得罪更多的人，遭人嫉恨，也容易拉帮结派，增加自己的工作难度。

举个例子：“小张今天穿的裙子比昨天的裤子搭配要好看！”——看似正常的夸奖，传啊传啊，到了小张耳朵里就变成了“小张昨天穿的裤子很难看！”，这就是流言蜚语的厉害。

最后，说说心理暗示的作用。人就是这么一个奇怪的生物，很多时候的自我暗示会非常的有用。

就如同销售人员天天自己对着镜子鼓气，集体喊着“加油加油，我最棒！加油加油，我最强！”一样，每一天的心理暗示都会让自己心态更好一点。



2、寻找合适的释放压力方式　

每个人的抗压都是有一个限度的，超过限度终会压垮人。好的解压方式能够让自己在职场疲惫的时候舒心、安心。

这里建议几个好的解压方法：

最好的解压方法就是有几个知心好友，让他们当自己的垃圾场，疯狂的吐槽下，也许喝个奶茶、醉一场、购一次物就能明显缓解自己的压力。

培养兴趣爱好也是一个不错的解压方式，转移了注意力，疏解了心情，培养了兴趣。

独一看看书、哭一场、吃一顿、看个电影等等都是可以实行的缓解压力方式。



三、工作处事能力提升　

自身的工作能力欠缺的话，可以从学习、思考、总结3个方面加强自己。

1、提高学习

书籍是人类进步的阶梯！不管是多大的人，不管是在职还是没有在职的人，多读书总是有帮助的。不仅可以学习各种知识，也能开拓视野、陶冶情操。

某个名人说过，人的一生都应该是在学习中度过。学生时代学习各种基础知识、做人道理，工作时候学习专业知识、岗位知识。

职场能力的提升的关键就在于学习，刻意地去学习，只有这样我们才能在职场中快速成长起来。



2、加强思考

思考会让我们发现我们自身的不足之处，发现自己的为人处事、自己的工作方式、自己的沟通方式是否存在问题。

也有些时候，并不是自身的原因，也有可能是工作内容与自己不匹配的原因，也有可能是潜能未发挥出来的原因。

找出原因才能让我们知道我们提升的方向在哪里，也知道学习的方向在哪里。

3、勤于总结

总结——总结各种好的经验、坏的教训，这也是提升职场能力的重要方式。学习、思考、再学习、再思考，在这个循环中，时刻离不开的就是总结。

@Xizi_0wIdnkWy

学到了，哈哈

小家伙和老东西

很有道理

许世繁华

很有道理

人生29

看到真的很羡慕

生物老师

哎，看着很无语

@Xizi_xUsDVbId

顶一下

潇铖

很有道理

@Xizi_b5dGFmt2

学习了

清风咣咣咣

学到了，哈哈