有时候，职场上的威胁不是压力和疾病，而是被压抑的情绪

胡37

有时候，职场上的威胁不是压力和疾病，而是被压抑的情绪

去过去问还在职场上，奋斗的人，询问谁是陪伴他们最久的人。相信大多数人的回答不是家人、父母、朋友，领导，而是同事。如果按国家规定的八小时工作日，再加上往返回家的时间，实际上，能够陪伴家人的时间很少。更别说父母了，我们成长的过程，就是父母一步一步将我们往外推，远离他们的舒适圈。

而领导，虽然我们会因为有工作汇报的任务或者因为一些无法解决的问题，去找领导帮忙，但是相比和同事时间的相处时长，实际上是见不了多少次面的。这样换算下来，我们和同事相处的时间，反而是最长的。

每天上班都要跟自己的同事进行一场相爱相杀的战斗。如果同事关系融洽，那么你的工作就能事半功倍，如果同事关系不好，那么就可能让工作备受阻碍，一不小心，就有可要了你的命。前段时间才又出现一次工作人员因为不满单位的安排，从而不惜报复整个单位的人，能够耐心地在水里投毒两年。

这样的投毒的事件虽然很少，但并不是完全没有前例，甚至有可能，有一些人依旧在进行着他们的计划，只是没有被发现罢了。我们不知道他们究竟是因为什么样的原因，才会让他们做出如此反社会的行为，但是害人终害己，他们所做的一切，都逃不过法律的制裁。但是我们也不难发现，这些心灵扭曲的人，实际上是将自己的情绪压抑得非常久，从而彻底扭曲了自己。

1、带着面具太累

很多人为了让自己的生活变得更好，因此不得不将自己真实的一面隐藏起来，将所有的情绪隐藏在面具之下。对于那些负面情绪的压抑和反抗，都是在无声中进行的。我们身边经常潜藏着这么一些人，他们每天笑嘻嘻的，似乎没有什么烦恼，对于任何事情都能圆滑地解决。

但是，这样的表象并不是他们真正发自内心的笑容。抑郁症里有一种症状称之为“微笑抑郁症”，这样的人，每天看似都在微笑的着，但是实际上，这只是在做表面功夫，和工作所需要罢了。这样的微笑，对于他们来说，就是一种压抑自己情绪的负担。

将自己的负面情绪藏起来，只展现表面的乐观。时间长了，就无人察觉到他们心中的痛苦和忧郁。因此，当他们因为某一件事爆发出自己的情绪时，也很难有人察觉。




2、身体素质的下降

长时间的工作压力，会带来心理的疲惫，从而影响身体的健康。一旦你出现了工作的倦怠，那么你就会感觉到自己会心力交瘁，根本无法提起工作的热情。哪怕是在休息时间，你也会感觉到疲惫不堪。这样下来，你的身体就是在暗示你的身体状况的下降了。

你的工作效率得不到提高，你的精神状态越来越差，容易跟周围的人产生矛盾，造成关系的僵化，对于外界的依赖物的依赖性也会越来越强。生理上和人际上的关系越来越差，最终会导致某一天突然爆发出来。



3、警惕负面情绪积累

人们都会相互劝别人，心情不好的时候，一定要及时宣泄出来，不能够憋在心里，容易积郁成疾。虽然大家都是这么劝说别人，但是自己想要真正做到却很难。我们可能会突然之间觉得某一个时间段，什么事情都令自己非常的烦躁，想要宣泄情绪，喜欢抱怨。

这是一种非常正常的现象，但是如果长时间出现这样的现象，就要注意了。极有可能是你的负面情绪积累了太久，憋得太久，才会一股脑地爆发出来。对于这样的情况，就要警惕你自己的负面情绪了，避免积累过多，将自己推向万劫不复的深渊。



总结：没人知道自己的负面情绪是什么时候出现的，只有及时发现问题，及时治疗，才能保证自己不在情绪的影响下，走向极端。

bowie~~

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Billionhell

说的跟真的一样

大脸猫一代

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流尨

学到了，哈哈

pxd198251

很有道理

天蓝丶down

很有道理

恩恩石头

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@Xizi_psvnxZA9

哎，看着很无语

@Xizi_xUsDVbId

哎，看着很无语