备孕期间身体出现五变化，意味着胚胎稳着床，孕妈咪做好这几件事

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生命意义的不同定义，在个人选择中会呈现不同的生命状态。生命个体的不同定义，极有可能得到不同的生命结果。

编辑：邱写写

孕育一个生命，不是说简简单单的十月怀胎就可以了，怀孕期间需要经历多少不适、多少困难，只有身为孕妈才能感同身受。

备孕期的准妈咪们，如果身体出现了五个变化，可能意味着胚胎已经稳稳地着床啦，恭喜晋升孕妈，有些事情要开始注意起来了。



备孕期身体出现五个变化，意味着胚胎稳着床

湖燕和老公结婚五年，大宝都已经两岁了，最近一直在备孕，打算赶在二胎政策较好的时候，先要个小老二，等三胎政策正式出台了，再拼个三娃。

最近天气比较冷，湖燕每天上班都感觉冷风冻得头痛，一整个上午都是昏昏沉沉的，一直到中午睡过了午觉，精神才能稍微好一点。

一开始湖燕没怎么在意，就以为自己着凉了，天天喝热水，但是热水不但没有解决问题，还导致湖燕小便越来越频繁，有时候一小时就要去一次厕所。



同事发现了湖燕的异常：“我看你不是感冒了，就是内个了！”女同事悄悄地说。

湖燕这才恍然大悟，怪不得最近老觉得困，还尿频，回家后赶紧翻箱倒柜地找出早孕试纸，这一测，还真的是怀上了。



胚胎着床前的小小旅程

在每个月经周期当中，准妈咪都会经历一个排卵期，卵巢会排出1~2枚成熟的卵子，进入输卵管旅行。此时的宝宝还处于“史前状态”，等待与准爸爸的小蝌蚪相遇的日子。

小蝌蚪和卵子妹妹在输卵管互相“看对眼”之后，这一对佳侣合并成受精卵，缓慢地游向子宫，一般需要4~7天左右，才能在达到子宫这片肥沃土地。



在子宫内膜稳稳地安营扎寨，胚胎着床完成，之后胚胎会快速地分裂、分化，一个小小的生命就这样在准妈咪的体内诞生了。



胚胎稳着床的五个信号

备孕期的准妈咪，想知道自己有没有怀孕，看身体的五个信号就知道了。

1）月经推迟

月经周期一般在21~35天，平均为28天；一个周期内的月经时长在3~8天，平均为5~7天。

如果月经规律的准妈咪，停经时间达到7~10天以上，就不要再傻傻等着了，赶快用早孕试纸测一下吧。

2）胸腹胀痛

怀孕后，身体内的激素发生变化，雌激素、孕激素的作用下，妈妈的“小饭碗”开始增大，为未来哺乳做准备。准妈咪会感受到胸部胀痛，是正常现象哦。

部分孕妈会出现着床出血，血量非常少，伴有轻微的腹部胀痛感，这也是胚胎稳着床的信号之一。

3）疲乏困倦

睡眠充足的准妈咪，依然常常感到浑身无力、疲惫困倦，很可能是“中奖”了，是胚胎着床的信号哦。



4）分泌物增多

排卵期来临，准妈咪身体的分泌物会增多，呈现蛋清、拉丝状；怀孕后，为了保持宫内清洁，孕妈咪的分泌物也相对较多，这可能在暗示胚胎着床呢。

5）小便频繁

不只有孕晚期才会尿频，孕早期在激素的作用下，准妈妈咪同样会出现尿频问题，这可能是身体在偷偷告诉孕妈：“胚胎着床啦，快去检查一下吧！”



怀孕早期，需要注意做好几件事

怀孕初期的小小胚胎，是非常脆弱的，需要孕妈小心守护。



◆ 远离危险环境

高温、辐射等危险环境，都是胚胎发育的“天敌”，孕妈咪小心避免，尽量不去温泉、桑拿房等场所，远离核电站、放射性污染环境或化工厂等。

◆ 均衡清淡的饮食

孕期确实有一些忌口，主要是半生不熟的肉、蛋、水产品等，可能含有弓形虫或李斯特菌，而烟酒更是孕期禁忌，有致畸的风险。

数据显示，孕期出现妊娠反应的孕妈约有70%以上，而其中50%左右出现明显的呕吐，0.3%~1%的孕妈甚至出现严重的妊娠剧吐。

孕早期清淡饮食，远离小摊、油烟，可以起到一定的孕吐缓解作用。另外，补充维生素B6，也可以起到缓解孕吐的效果。



◆ 适当活动

除了医生特别叮嘱需要卧床之外，建议孕妈适当活动、多走动，孕早期保持上班的节奏，也是一种锻炼。

◆ 做好产检规划

怀孕6~8周、11~14周有两次重要产检，分别是胚胎发育情况、早唐+NT检查，孕妈咪提前咨询预约，不要错过了。

小岛今日话题：胚胎着床的信号，你get了吗？

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谢悛壕

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米兰小铁锤

很有道理

许世繁华

说的跟真的一样

WeChat888

说的跟真的一样

奇妙的活力青春

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清风咣咣咣

哎，看着很无语

@Xizi_psvnxZA9

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筱珊菲旭

说的跟真的一样

奇妙的活力青春

学到了，哈哈