1个讲给优秀孩子的小故事：大目标拆解成小目标，这样学习更高效

jimmy肖明

有位心理学家，曾经做过一项实验，他们找了3组女孩，让她们分别去10公里以外的村庄。

第一组女孩子，既不知道村庄名字，也不知道具体多少路程；

第二组女孩子，知道村庄的名字，也知道具体的路程有多少

第三组女孩子，知道村庄名字和具体的路程有多少，同时每隔1公里就会有一个里程碑。



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3组女孩子都兴高采烈地上路了，但是第一组的女孩子，很快就觉得很累，很苦，不知道走了多远，也不知道需要走多久，他们开始坐在路边不肯继续走了；

第二组的女孩子，走到一半时，开始觉得累，走到四分之三时，有点疲惫不堪，而且很多人不知道走了多远；

第三组的女孩子，一路欢歌笑语，每次过一个里程碑，大家就会一起记录一下，最后开开心心全部到达了终点。



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这个故事告诉孩子：学会订立自己的目标，并且把目标拆解成一个个可见可达到的小目标，即便远方再远，也能慢慢达到。

如何帮助孩子拆解小目标，最终达成自己的目标？

1.看孩子年龄定目标

孩子还比较小时，爸妈可帮助孩子把目标拆解成一个个小目标，并且把它画在纸上，弄得卡通一点，让孩子一个个完成；如果孩子比较大了，比如上小学了，不妨让孩子自己去设立目标，然后拆解成一个个可执行的小目标。

2.订立目标要具体

订立的计划或者目标要符合孩子的年龄，不能天马行空，大而空的那种，比如说，有的爸妈，只会对孩子说，你要好好学习啊，认真听讲。或者说：期末考试要争取前三名等。

这些都比较空泛，不妨定成具体的目标，比如说：

你要认真听讲，在学校里一天至少要举手3次。

每次考试后和孩子一起分析错误在什么地方，把错题找出来，多做几道同类题，下次就不会犯错了。

这样就显得很具体了。



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3.给点甜头

孩子达成一个小目标时，不妨就给孩子一点甜头，这样孩子会更有信心和耐心坚持下去。

比如，每天要背5个单词，背好了就可以去吃一块他喜欢的饼干之类的。

或者阶段性完成任务，就给孩子买块大蛋糕吃等。

4.坚持，坚持，坚持

剩下的就是坚持了，不过，坚持的一个小秘诀是，针对孩子来说，不要多，而在细水长流，就像那个《微习惯》一书里所说的，每天坚持一个微习惯，是比较容易坚持下去的。

总是把目标定得太多，就会产生畏难心理，不容易坚持下来。

单词背诵可以根据孩子年龄每天定几个，重在能够持续，学习就是这样不怕慢，就怕站。每天背5个单词，自己并不觉得是什么难事，坚持坚持，习惯了，一年后，365*5，也1800多个单词，常用的单词就全都背下来了。



小tips：这个微习惯我暂时不展开讨论了，不过这个技能真的很适合孩子，连成人也受益匪浅，大家有兴趣可以在今日头条搜索栏里搜索“微习惯”，有电子书可以在线观看。



不习惯看电子书的，也可以去购买正版纸质书籍，这本书在生活中对于坚持很有用，就像它自己宣传的：简单到不可能失败的自我管理法则。

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不过，我们小时候一般都属于“无志之人常立志”，真正有志之人属于“有志之人立长志”。

时间，终究是最好的法官！

帮助孩子建立好的目标和计划，这一点做好了，孩子的学习 将会事半功倍。

jason妈咪有办法，喜诗词，爱旅游，写有温度的文字，做灵魂有香气的妈咪。资深文案，多平台原创签约作者，育儿路上一路修行中。原创不易，请求关注点赞并转发！

bowie~~

哎，看着很无语

风梦竹

很有道理

@Xizi_r4etRSpU

顶一下

娜吒妹妹

看到真的很羡慕