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本日では、食事療法は人々の生涯の中で徐々に遍及してきており、それは人々の健康上の問題を保証するだけでなく、病気の造成を軽減することもできます。それでは、高脂血症を緩和するための食物は何ですか，交野市 枚方市 腎泌尿器科 あしだクリニック ｜ 頻尿 膀胱炎 前立腺肥大？患者の大多数が自分の目标のためにそれらを应用し、食事の役割を果たすことができることを等待して、以下で詳細に説明しましょう。果物や野菜などの繊維質の高い食品は高コレステロールの人には適していますが、ドリアン、ココナッツ、アボカドなど、一部の高脂肪果物も留神が必要です。飽和脂肪酸を多く含むバターやラードなどのこれらの果物も、血中の総コレステロールと「悪玉コレステロール」の含有量を増やし、血管塞栓症を引き起こします，包茎治療は安い？安くない？切らない方法やオプションの料金を調査。脂肪含有量を計算すると、これらの3つの果物の「油分」が怖いことがわかります，本品はゆうパケット発送で全国どこでも送料無料 北海道 沖縄 春の新作シューズ満載 離島含む 第2類医薬品 ゆうパケット 7枚 ☆フェイタス5.0 送料無料 YP20。ドリアン：100グラムあたり5.3グラムの脂肪は、小さじ1杯の食用油を食べることに相称します。ココナッツ：厚さ1 cmの大きなココナッツ肉をベースにしており、約15グラムの脂肪が含まれています。ただし、ココナッツ水を飲むことは別の問題です。ココナッツウォーターにはコレステロールは含まれず、240 mlあたり0.5 gの脂肪しか含まれていません。糖分が多いので、糖尿病の人は飲むのが一番です。アボカド：100グラム（約半分）あたり15グラムの脂肪も驚くほど高いです。さらに、果物の水溶性繊維は、体内の悪玉コレステロールを取り除くのに役破ちます。したがって、オレンジ、リンゴ、ナシなどの繊維質の高い果物をより多く食べることができます。要約すると、食事と健康の観点から、高コレステロールの患者がドリアン、アボカド、ココナッツなどを含めて避けるべき高油性食品はたくさんあります。もちろん、高脂血症を緩和する食品には、ほとんどの野菜や果物が含まれ、体内の悪玉コレステロールを取り除き、高脂血症の构成を緩跟します。

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