【夏日清凉美食】营养早餐

朝花夕拾1 · 发表于 2020-7-5 09:05:32

天气闷热，疫情期间在家待着心情难免烦躁，多吃蔬菜水果降降火气。做了一顿蔬菜饼搭配燕麦粥，水果拼盘。洋白菜、西葫芦切丝、焯水、打上两个鸡蛋、加五香面、盐、耗油少许面、调成糊放平底锅煎至两面金黄出锅即好。老伴儿爱吃芝麻糊加麦片，我吃麦片粥。

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苗家大 · 发表于 2020-7-5 09:05:34

特别说明一下：西红柿用邻友圈的大卷买的普罗旺斯西红柿，即便宜又好吃。来自邻友圈APP

luo1995 · 发表于 2020-7-5 09:05:36

好吃有营养来自邻友圈APP

@Xizi_0vXO21JP · 发表于 2020-7-5 09:05:37

真不错！来自邻友圈APP

allenn · 发表于 2020-7-5 09:05:47

姐姐厨艺越来越好了，看着很好吃。营养丰富！来自邻友圈APP

陈筱捷 · 发表于 2020-7-5 09:05:49

营养丰富健康又美味来自邻友圈APP

小家伙和老东西 · 发表于 2020-7-5 13:54:45

顶一下

娜吒妹妹 · 发表于 2020-7-5 15:14:44

看到真的很羡慕

logous · 发表于 2020-7-5 17:35:45

很有道理

明天要不要 · 发表于 2020-7-5 17:39:37

很有道理

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