写给在职场不顺心的你

俺乃小潜mg

今早还在想着最近的你没了消息，不知道是不是已经放弃了，刚好就收到了你的来信。可以看得出你的内心其实挺矛盾，一面希望成长，一面又害怕被伤害，害怕被挫败感。

坦白说，这种感觉我至今都有。那我自己是怎么做的呢？

尝试做一些其他的事情去见证自己的价值。

每个人在职场里都会有不顺利的时刻，甚至这样的时刻可能时间会很长，比如我自己有差不多快两年被直属领导打压。想辞职又不敢，走了怕找不到更好的工作，不辞职，每天上班如上坟，职场工作毫无进步。

后来我换了一个视角去看，如果我希望得到的认可在职场里找不到，那其他地方我可不可以找到？这也就是后来为什么我会去网上开始写关于自己职场总结和职场故事的原因。

当这个阵地或者局势让你不舒服，然后你又暂时没勇气走的时候，那就去别的领域做一些其他的事，做一些和输出相关的事。

不论是读书，写读书笔记，还是锻炼，这之后，看到自己瘦下来，或者是其他可以让自己收获小成绩的事，都足以让自己找一些平衡。



关于同事关系

提到改善同事关系这件事，其实就是看看你对谈资的积累。所谓闲聊，是看得到一个人平时有没有生活气息的。

一个人如果平日除了学习就是刷抖音，那么他闲聊的时候就没有资本。我表弟现在除了睡觉就是刷抖音，这导致他在同事聚会里，只能保持沉默，任何话题的参与和插嘴他都只能附和，很少去主动提什么。他自己归结为，自卑，不善交际。我则常说，这其实就是积累不够。

聊天里，要学会赞美。一开始会不好意思，觉得好像在拍马屁，时间久了，换位思考去欣赏他人，你就能找到对方值得你学习的点，这点挺难的，但在人际关系里，这点几乎是通行证。



关于自律

一个人理性久了，就会变得【只和自己看得上的人】交流，如果理性和感性经常打架，就变成，你知道自己【应该】做什么，但你又感性觉得，我太累，我不想做。这也就是我说的，容易缺乏自律性。

自律，这件事其实有原理，这点可以看一下《反本能》这本书。简单来说就是，你体内的动物脑会一直希望你放松，躺下，储存能量，也就是我们说的舒适区，而你的内心对自己的要求，希望自己进步，但进步会带来痛苦，于是两者就互相斗争。

享乐是及时性的，因为放弃，永远比去做更简单。但其实本质是一样的，就是放弃之后和去做，在体验上都是痛苦。只是放弃之后，痛苦是隐隐的，且长久的，去做的时候，痛苦是短暂的，后续是爽快的。
自我训练，其实就是不断强化或者放大【爽】这个感觉，从而把痛苦转化成成就的过程。

每个人都有各自的路径依赖或者成功依赖。过去我就是这么做的，所以我成功了，但这不代表你以后也可以一路成功，现在你这样做不舒服，或者不适应，就要尝试去调整和改变。

个人路径和框架粉碎会带来不安，因为还需要重组，还需要试错，但如果这个时候换一个心态，本着发现自己潜能，或者是当做体验的心态，你的挫败感就会小很多。

一定会有很多时刻，你心里的某处会高喊着，干嘛这么为难自己？回去不好么？躺着不好么？这时候，你要么要用危机感告诉它，回去自己可能就没再一次的机会了，要么就是用坚定的声音对自己说，不好，除非我再走一步，再躺下。

所以，人们才有【锻炼意志】这回事。



关于家人的不理解


你说对爱人和上司有些失望，那你不妨看看这个过程，你是失望于她们不理解、不帮助你？还是不乐意面对失败的自己？你求助之前有没有问过自己，她们到底可以如何帮到你？

落差，带来巨大的失落感。原本以为自己可以，现在发现自己不行；原本以为上司可以帮自己争取，现在发现不行；原本以为爱人会理解自己，现在发现不行。

我一般遇到这种情况都会反问自己，如果你是领导你会怎么办？你会去争取么？现在领导不争取了，你会怎么做？你还能怎么做？我也会问自己，我在和爱人诉苦之初，我特别希望对方回答什么？别干了？回家吧？还是……？既然我这么失望，那我最渴望的【标准答案】是什么？

你总结出这个答案之后，你再问问自己，除了自己能回答出来之外，别人可以么？别人有义务么？如果答案是否定的，那下次再去求助，求慰藉的时候，你要怎么说，或者怎么做？

我们其实不能给他人设定好答案，让别人按照我们的答案走。我们如果一开始就预估了他人答案的方向，那我们一开始发问的时候要说啥呢？我觉得这是你可以思考和再提升的。

比如是不是直接告诉对方你的诉求，比如：我不想听安慰的话，我就是和你诉诉苦，我也知道你帮不上我。或者听到对方反馈之后，再问自己，这是我的问题，我要怎么面对？



关于未来的焦虑与空虚

我们习惯过【待办事项】的人生，却很少去分辨，什么是将来的，什么是现在的，什么是长远的目标，什么东西现在做，对以后有用。

做很多事，假装让自己充实，这是很多大城市人的通病。待办事项没有完结，更多时候也未必有【主动】

所以我们假装设定的目标，比如考证，比如年薪百万，这些可能都是自己未完的心愿，或者他人影子的投射，而这背后的支撑点，我们很少思考过：考完证之后要如何？年薪百万之后要如何计划？

我们总以为实现目标很远，然后某天目标实现了，才发现，自己从未想过，实现了之后，要干嘛！这或许就是空虚的来源。

思考，是一辈子都要做的事。没人能不经历实践，靠思考就过完一生的。

所谓的财务自由，指的是专业自由、精神自由，之后才是收入自由。这个世界上如果没有百分百满意的工作，那你下次选，你要选什么更多？

如果暂时在过去的人生里找不到答案，我觉得可以从他人的故事里找一找，名人传记，冯仑的，以及稻盛和夫的，还有郝明义的工作DNA，或许都会对你有所帮助。

希望以上的文字可以让你多了一点动力也期待你的下次来信
BY 小川叔 即日

我心如烟卸

文章写的不错给你点赞。但是我觉得近时心里确实难受。但坚强就是胜利。可我已够坚强了。我的身体自己最清楚，不能受打击和欺骗。我的善良是给真心对我好的。不希望再有打击了。

真不是我干的的

转发了

我放心你带套猛

转发了

hecgdge4

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灰色的绯红

学到了，哈哈

86661568

看到真的很羡慕

风梦竹

看到真的很羡慕

琴箫和旋

很有道理

人生29

很有道理