孩子得了“抑郁症”，常念叨这3句“口头禅”，家长别不当回事

乔微博

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随着社会的发展，现在的人比起以前更加注重心理方面的问题。生活中有不少人患有抑郁症，其中有些还是正在上学的孩子。当孩子有了抑郁情绪，家长若能及时发现，还是可以挽救回来的；若是置之不理，孩子可能越陷越深，甚至轻生。
案例

夏夏是一名高中生，她从小就生活在父母的关爱中，由于家庭氛围和谐，她的性格也是温柔善良。夏夏在学校有个要好的朋友小铃，这几天小铃的反应有些反常，夏夏主动打招呼，对方当做没看见；她还在对方朋友圈看到"我什么都做不好"之类的话。

夏夏觉得有点不对劲，特意找小铃聊天，却在无意间看到了对方手上的刀痕。夏夏忙问小铃是受到了欺负还是"自残"，对方回答了后者。夏夏很不能理解，自己这位好友平时一副笑模样，看上去既不叛逆也不抑郁，怎么会自残呢？于是她连忙开导好朋友。



在开导过程中，夏夏知道了，原来小铃有一个特别不近人情的妈妈。小时候有一次，小铃被小姨冤枉偷了项链，妈妈二话不说就让她在客厅罚跪；平时，妈妈也总是骂她"这点事都做不好""我怎么生了你这么个废物"。

在妈妈的冷漠之下，小铃每次都努力做得更好，但是从没得到过夸奖。年纪轻轻的她虽然每天笑容满面，生活态度却很悲观，因为内心太过痛苦，所以只好通过伤害身体的方式来发泄。夏夏知道小铃的情况后，赶紧带她去找学校的心理老师辅导，这才松了一口气。



孩子得了"抑郁症"，常念叨这3句"口头禅"

有抑郁症的孩子有一些共同的特征，他们嘴里会经常念叨3句"口头禅"，当孩子常说这些话的时候，家长要重视，别不当回事。

1、死掉就可以解脱了

虽然说孩子对死亡没有一个明确的概念，但是现实中也有不少孩子知道，死亡就是跟这个世界说再见了。死亡是我们避讳的事情，它象征着离别和痛苦。但是有抑郁症的孩子，内心过于痛苦、悲伤，这些负面情绪无处安放的时候，他们就可能做出自残、轻生的举动。

2、我什么都做不好

正如夏夏的好友小铃一样，从小到大没得到过父母的信任，反而还遭到了无数冷嘲热讽。在这种环境下长大的孩子渴望被夸奖，但同时心里又非常不自信。他们会下意识地放低自己的位置、贬低自己，陷入抑郁、卑微的情绪之中。

3、我生下来就是个错误

有些孩子饱受欺凌和打击，会产生悲观消极的情绪，认为自己不该来到这个世界上。而在失败之后，他们更会陷入深深的自我怀疑之中，经常念叨"我生下来就是个错误"之类的话。



家长如何避免孩子有抑郁症？

1、给孩子关爱和陪伴

很多有抑郁症的孩子，都有个不近人情的父母，他们以为自己对孩子的打击能让孩子变得更优秀，却没想过这样可能伤害到孩子的心灵，让孩子变得抑郁。此外，有些孩子在学校还可能遭受校园欺凌，并因此变得抑郁。为了避免这些情况，家长要给孩子足够的关爱和陪伴，为他们的身心成长保驾护航。



2、培养孩子乐观心态

遇到挫折，你是选择汲取教训、收拾心情重新出发，还是止步不前、自怨自艾？家长要培养孩子的乐观心态，在做事前要抱着"尽力而为"的观念去做，遇到挫折学会重新站起来。同时，家长要以身作则，不整天为琐事抱怨。乐观的孩子生活态度积极，有着强大的内心，自然不容易被负面情绪干扰。



当发现孩子有抑郁症的时候，家长不要把他们当成累赘，而是耐心地与之沟通，并且找心理医生给孩子进行治疗。

今日互动话题：你家孩子有说过这3句"口头禅"吗？欢迎在评论区留言交流！

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poney

哈哈哈，说出来的不叫真正的抑郁症，抑郁症都不说的

明绍宗朱聿键鼻

我没说过，但我经常想类似的话

我是来围观的逊

说了玩算hhh我比较想的开

茉莉707

我也说过

六月清晨搅

哈哈哈哈(ಡωಡ)hiahiahia我都中，但是我没死呢

我是来围观的逊

嗯，我经常说这几句话，恐怕我已经得上了

茉莉707

我经常说

楚一帆

每天都说

阿豆学长长ov

第一句我天天都说，也没怎么着啊？