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#美食每刻#居家下个厨,健康又解压#美食时刻

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发表于 2020-5-11 01:07:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
抹茶麻薯古早味面包

原麦山丘古早味面包同款,香甜软蜜的红豆沙撞上咸香肉松别有一番风味,再配上麻薯的软糯,抹茶的清香,简直好吃到爆!所有食材全部自己动手制作,健康又营养,妈妈再也不用担心吃的食品中含有添加剂了,来吧,上手开做!

食材:
1)、肉松:
猪里脊肉500g
生姜2片 葱段2段 香叶1片 桂皮1块 八角1块 料酒8g
生抽30g 老抽8g 砂糖30g 盐4g 玉米油/橄榄油20g
2)、红豆沙:
红豆500g 砂糖300g(可你自己口味) 橄榄油/玉米油200g
3)、抹茶面团:
高筋粉200g 全麦粉50g 抹茶10g  盐3g  白砂糖 35g   耐高糖干酵母4g  鸡蛋1个 黄油 25g  水120-130g(面粉吸水性不同,可先预留10g)
4)、麻薯:
糯米粉70g 玉米淀粉20g 牛奶120g 糖30g 黄油10g
5)、其他馅料:
沙拉酱(甜口)

制作过程:
1)、肉松:
500g精里脊肉是洗净顺着纹路切成片状小块。


冷水入锅,加入葱、姜、桂皮、香叶、八角、料酒、足量水,大火烧开,撇去浮沫,转小火炖至熟烂(筷子能扎透即可),捞出,沥干水份,晾凉,装在保鲜袋中,用肉锤敲打肉块使之松散,(我用捏蒜器敲的),将松散的肉块手撕成肉丝。



锅内加入适量的油,6成热加入肉丝,转最小火,翻炒,至变色,加入生抽、老抽、盐、砂糖继续翻炒,待到肉丝炒到半干不干,看着已经干了,手摸上去还有点潮糊糊时关火。放进料理机,搅打成蓬松状,5-10秒即可,切记!!!!料理机的刀片一定要包上,包上!不然打出来的是一堆粉末!



将搅打蓬松的肉松放入锅内小火继续翻炒,至自己想要的干湿度,十分钟左右即可,倒出晾凉,装盒冷藏保存,可做肉松饼、肉松小贝、肉松面包、拌饭等等


2)红豆沙:
红豆提前洗净,清水浸泡10小时后倒入高压锅/电饭煲,加入适量清水,压熟/煮熟。不要留太多汤水!不然你会后悔的!

加入橄榄油,砂糖搅拌均匀,放入料理机中搅打成泥。
将红豆泥倒入不粘锅,开小火不停翻炒,不停的翻哦,小心糊底!炒至抱团,别炒太干,晾凉后表面会更干。炒啊炒,炒出鲜美炒出香,如果汤多就是个非常非常漫长的过程。500g红豆大约能出1500g红豆沙,冷藏保存一周左右。


3)、抹茶面团:
水、鸡蛋液、糖、盐(与糖对角线放置)、抹茶粉、高筋粉、全麦粉、酵母粉(面粉戳个洞,放在里面)依次加入厨师机,低速搅拌至无干粉转高速,十分钟左右,揉至快到拓展阶段(能拉出较厚手套膜,戳洞边缘粗糙),加入黄油,低速溶化,继续揉至能拉出较薄手套膜。


取出整理成团,发酵,注意控制发酵温度、湿度。发酵至2倍大,手指戳洞有轻微回弹不塌陷即可。

发酵面团同时制作麻薯,糖、牛奶、糯米粉、玉米淀粉混合均匀,大火蒸20分钟左右,表面凝结无液体即可,取出放置温热加入黄油,搅拌至黄油全部被吸收,保鲜袋倒入几滴油,将麻薯倒入保鲜袋中,按压成片状,放入冰箱冷冻待用。
发酵好的面团分三等份,手上沾干粉,按压排气,折叠成团,盖保鲜膜松弛15分钟,将松弛好的面团擀成长方形,取出麻薯,三等分,将一份铺在面团上,红豆沙取适量均匀的涂抹在麻薯上,上面再放肉松和少许沙拉酱,从长边一边开始卷,不要卷太松哦,注意两边的收口一定要捏紧,收口朝下。捏成自己喜欢的形状。


烤盘铺油纸,将整型好的面坯放在油纸上,盖保鲜膜放入烤箱发酵,旁边放一碗热水保障湿度,温度30度,发酵至两倍大(45分钟左右)
取出烤盘,烤箱175度预热10分钟,面坯表面筛一层高筋面粉,用刀片划出自己喜欢的图案纹路,烤箱175度中层20分钟开烤,期间注意看上色情况,上色及时盖锡纸。

叮…好了,手撕刀切开吃!又香又糯,淡淡的清香,软糯的口感,好吃极了!肉松多放一些好吃哦。

从早忙到晚,就为一个面包?nonono,平时工作压力大,总要找一方法来释放积压的情绪。下厨——不管是烘培还是烹饪,绝对是我缓解压力最为有效的方式,
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看到真的很羡慕
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