职场一剂解压良药：告诉自己“工作是自我实现的一种方式”

塞翁364

身为职场人士的我们，最能感受到这个追求快节奏与高效率的社会带给自己的压力，也对每个人的自我心理健康提出了更大的考验。如何在繁重的工作压力与复杂的人际关系中保持一个良好的健康心理状态？如何能感受工作带来的乐趣（除了领薪日）？这都是不可回避的问题。



早上7点被设定的手机脑中叫醒，起床匆忙洗漱完出门，在路过的街边小摊买上两包子和一杯豆浆，在随等公交或等地铁安检的人流前进的同时把早餐吃完。在拥挤的车厢（公交与地铁没差别）中熬过近1个小时后到达公司，一个晚上好不容易恢复的精气神基本被消耗的七七八八。如果那天运气有点背，在公交或地铁上还可能跟人闹点不愉快，基本一整天就可能被坏心情所主导。进而让自己对这份工作带给自己的价值产生高度的怀疑。

为了上这个班，我每天耗费两三个小时在路上，值得吗？累死累活就这么几千元一个月，交完房租水电话费后，一年连衣服都不敢买几件，这工作有啥意思？熬了这么多年，力气没少出，但轮到升职加薪时总是没自己的份，在这样的公司工作还有意义吗？

这样的怀疑我想每个职场人士都产生过，而且肯定不止上面我列出的三条。



2020年之前，我一直给予身边人--家人、朋友、同事--的第一感觉就是特别悲观，最关键的是我自己也一直在告诉自己这也不好那也不好。第一份工作中第一个项目组的两个走得特别近的同事最终闹得拳脚相加的地步，让我从此总是刻意保持着与同事间的距离，秉持着“工作就只是工作，彼此不要走太近，否则容易出问题”的悲观心态。初中物理就学到得一个物理原理“力的作用是相互的”，在人与人的相处中同样适用。所以这么些年下来，我在职场中没有什么深入交往的朋友，更谈不上建立所谓的人脉圈了。职场生涯逐渐走向平庸是我的必然结果。

直到今年前所未有的开局--人命的脆弱、生活状态的不可自主等，让我猛然一惊，我要真正去思考：工作，于我的意义是什么？



很多先贤会告诉我们，人要正视自己的欲望，并将欲望转化为进步的动力。

美国心理学家威廉·麦独孤认为它是“最高级的情感”，人类学家艾纳斯特·拜克把它视为“人类生存的基本法则”，在马斯洛需求层次理论中它被定为人类最高层次的需求。

这就是“自我价值提升的欲望”。

如果我们把工作视作自己自我实现的一种方式，不论顺境还是逆境都不停提醒自己，是否更有助于我们熬过各种困难，抛掉很多的抱怨呢？

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与其抱怨上班通勤花掉太多的时间，我们是否可以换一种角度看待交通拥挤这件事？正是有这么多人在这座城市，才有了我这份工作的用武之地，才能另一份收入维持生活的同时可以给爸妈点生活费，才能让自己从工作中接触到更多的人，学会更多的事情。如此，我们在拥挤的通勤路上就可能有一个好心情去看车水马龙，去欣赏各种美丽的风景线，到了办公室可以愉快与同事交谈各种见闻，一天可以开开心心工作，工作效率更佳，收获更多同事与领导的认可。

与其抱怨眼下工作的工资低，我们是否可以先满足现状，但告诉自己这只是自己为了更高的自我价值实现所必须经历的一个阶段罢了？如此我们才能明晰自己的目标，知道自己当下工作的价值所在不仅仅是每月的几千元工资。最后能否实现所谓更高价值当然是不用太在意的，至少在每份工作中我们自己收获了满足与快乐。

至于所谓的升职加薪，有当然是极好的。但是如果自己做一个普通的岗位，每天兢兢业业完成本职工作，领着不高的薪水但能把自己的日子过得四平八稳，该照顾的人都能好好照顾到，这不就是自己工作的最大价值所在么？



愿每位职场同仁都能找到自己的工作自我价值所在，能从各种压力中找到坚持的理由，能在面对各种困难与现实时大声对自己说：工作，只是我实现自我价值的一种方式罢了！

dereklao

说的跟真的一样

谢悛壕

学到了，哈哈

元华888

哎，看着很无语

@Xizi_psvnxZA9

看到真的很羡慕

大脸猫一代

学习了

wqiang8013

哎，看着很无语

归来吧未来

很有道理

归来吧未来

学到了，哈哈

龙战野

说的跟真的一样