职场上，不喜欢走人情，更不喜欢和领导接触，这种人有什么出路？

luly靓

最近有个刚入职场不久的粉丝给私信我了一个问题：“大叔我想请教一下，我这人性格比较闷，在职场不喜欢跟领导同事交流，也不喜欢走人情，还有出路吗？”

好像不少人都有类似的烦恼，有的人是因为太内向，有的人是因为讨厌同事和领导，其实无论是哪种情况，只要你找对了方法，都不会没有出路。

不信我们来看看不爱交际的人到底该如何混职场。



一、职场跟同事搞好关系，是刚需吗？

有人问“在职场跟同事搞好关系，是刚需吗？”

理论上来讲，这得视情况而定，比如你的工作是否需要大量团队协作，你的工作是更重能力还是更重人脉，以及你的工作能力处于什么水平。

但是对大多数职场人而言，与人和谐相处，不仅是刚需，更是混好职场最基本的条件。

很多职场新人本来是怀着大展宏图的目标的，但是上了几天班突然发现，职场似乎不能光靠闷头做事，因为和谐的人际交往也是职场必不可少的一环。

在进入职场之前，父母常叮嘱我们要和同事领导搞好关系，很多人刚开始总不当回事，后来才发现真的很重要。

毕竟职场就是一个小型的社会，我们每天有三分之一的时间在这个小社会中度过，免不了与同事，领导，客户打交道。

我们都知道职场看重个人实力，其中能力是硬实力，人际是软实力，厉害的人可以仅靠其中一种在职场上取得不错的成绩，但对于大多数人而言，两者缺一不可。

不过要搞清楚的是，健康的人际交往不是拉帮结派，更不是拍领导马屁，而是工作中与同事团结协作，生活中友好相处。



二、你为什么不爱交际？

虽然职场人际交往很重要，但现在很多人都不喜欢跟同事领导打交道，总是独来独往，这是为什么呢？

我觉得有两种原因。

（1）性格内向，不善交往

有一部分人是性格使然，不是不想与同事交往，而是不敢，因为他们太内向了，这种人多多少少有点“社交恐惧”，上学的时候就不善与人交往，进了职场更是如此。

他们的问题其实还是比较好解决的，一般来讲只要时间长了，自然能融入团体，进行正常的社交活动，只不过这个过程要比其他人慢上许多，如果想要快速融入集体，就需要用别的方法了。

（2）厌恶职场环境，不愿交往

比性格内向不善交往的更麻烦的，是讨厌职场社交，不愿与同事交往。

这类人或是不满职场现状，或是本身就厌恶集体，他们不是不能交际，而是不愿交际。

一般来说这种情况的形成有两种可能：

一种是大环境真的很糟，比如同事拉帮结派搞排挤，或是领导能力不行，而且还爱给人穿小鞋。

还有一种情况是他们自己心中存在偏见，把同事领导当成了假想敌。



二、不爱交际的人该怎么混职场？

对于不爱交际的人，我有以下三点建议。

（1）在职场，实力永远是最重要的

前面说过，在职场，人际关系是软实力，而能力是硬实力。

两者都很重要，但说到底能力才是根本。

虽然人际交往是职场无可避免的一部分，但如果你的能力不够强，即便人际关系再好，你的职场实力也是没有根基的。

所以对于不擅长职场社交的人来讲，如果实在无法在人际关系上更进一步，那么就专注提升自身能力好了，当你能力高到一定程度的时候，人脉与你而言就没那么重要了。



（2）利用“系统脱敏法”，敞开心扉

如何从内向走向外向？如何融入周围人的社交圈？

人们常说要敞开心扉，可没有可以实施的具体行为的话，敞开心扉哪有那么容易？

不过我有个方法，建议内向的朋友可以试试看，这个方法叫做：系统脱敏逐法。

系统脱敏疗法（systematic desensitization）又称交互抑制法，是由美国学者沃尔普创立和发展的。

这种方法主要是诱导求治者缓慢地暴露出导致神经症焦虑、恐惧的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除焦虑或恐惧的目的。

我有个朋友，人挺和善，但就是过于内向，虽然基本上能做到和同事正常交流，但一碰到领导就彻底蔫了，有需求不敢向老板提出，对工作有疑惑也不敢提问....这让她吃了不少亏。

于是我让她试试“系统脱敏法”，她是这样做的：

第一天，朋友下班时主动跟领导说了声再见。

第二天，朋友在领导开会提问时，主动回答了一个提问。

第三天，朋友主动询问了领导一个问题。

....

第N天，朋友跟领导讨论汇报已经不会再感到不自在了。

你看，只要找准方法，进行正常社交并没有那么困难。

（3）可以不走人情，但不能不近人情

有人会说，我不是内向，我就是看不惯职场风气，我身边的同事都很讨厌。

首先，我要问问你，这会不会是你的偏见？你会不会才是那个最不好相处的人？

如果是这样，你或许应该转变一下自己的思维方式，用友善的目光去看待他人，而不要一开始就预设立场。

如果真是大环境有问题，那你可以考虑换一份工作，毕竟在一个本身就不够友好的场所工作，不仅会影响你的效率，更会在潜移默化中给你带来心理压力。

如果你觉得身边职场环境没有大问题，但依然不愿跟同事走太近，其实也没关系，但你至少要做到以下几点：与同事和平共处，求同存异，在需要团队协作的时候不刻意疏远对方，打乱工作节奏。

你可以不走人情，但不能不近人情。



四、写在最后

不爱交际的人在职场真就没有出路吗？

当然不是，改变自己是一条出路，提高自己也是一条出路。

人在职场，不必为了融入群体而强行改变自己，但也没有必要心存偏见，刻意远离人群。



关注@秋叶大叔，每天分享职场知识，带你一路升职打怪。

茉莉707

谢谢大叔，受到很大启发。

王俊杰2017

转发了

红色枪骑兵

看到真的很羡慕

@Xizi_6asTRcqI

学到了，哈哈

@Xizi_r4etRSpU

看到真的很羡慕

zx457091976

哎，看着很无语

zx457091976

学到了，哈哈

dereklao

很有道理

@Xizi_b5dGFmt2

哎，看着很无语