#春日花样减肥餐#陕北羊肉饸饹面、香椿凉面

鱼鱼bing

一碗好面、顶一桌山珍海味…北方面食三绝之一（陕北-羊排荞面饸饹)～荞面饸饹羊肉汤、死死活活相跟上……陕北青年男女对唱信天游时都把这碗饸饹面加入到歌词中，可见朴实的陕北人民是多么的爱这碗饸饹面了……荞麦是一种热量很低的食物，它本身属于一种粗粮，富含有膳食纤维和维生素、矿物质……但是几乎不含有脂肪，对于减肥的人是非常好的食物～羊肉中的脂肪人体不容易被吸收，肉碱含量也比较高，是有利于脂肪代谢的，不容易引起肥胖，这两种食材合理搭配料理，是既减肥、又美味的理想减肥餐。另外一碗是现在吃正应季的凉面，是由青豆、香椿、芝麻酱、黄芥末、花生碎、三种辣椒炸的辣椒油、麻椒油……等调料、铺料，加工而成的“北京凉面”。这碗面条口感劲道、爽滑、各种调料和铺料复合后香气扑鼻，令人食指大动。这碗凉面中的铺料香椿中不仅仅含有丰富的膳食纤维，同时它还有一个特点就是能量非常的低，对于想要减肥以及控制体重的人群，它都是一个好的食物。拌面中加入的调料“黄芥末”有很强的燃脂效果……









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ericchang7

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qingfeng20

说的跟真的一样

dereklao

很有道理

三月空城

学到了，哈哈

筱珊菲旭

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小7想养猫

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我是正太控88

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剑侠12

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人生29

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