成就素肌美丽人生，你需要这样做

惜颜705

白天最容易出现的肌肤问题当属干燥，为了保持良好肌肤状态，我们必须行动起来。因此，进行水分补给就显得异常重要，请记住补水要内部、外部双管齐下。在觉得口渴时喝水，体内的含水量已经亮起红灯，持续性补水是关键；保湿喷雾也是如此，一天多次能让肌肤始终保持滋润。



日间不遗余力守护肌肤不受到伤害

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以无时无刻的水分补给彻底解决干燥困扰

在办公室这个沙漠般的室内环境中，就算有加湿器，肌肤的水分还是会渐渐被夺走。时不时地补充水分是战胜干燥的唯一途径！补充的方式包括喷上保湿喷雾，以及在桌上常备饮品。

午饭是身体的充电能量，毫无压力地品尝想吃的食物

日常饮食以蔬菜为中心，但午饭则可以适当满足自己的食欲。少油、少盐才是健康膳食的基础，这可是美丽素肌必不可少的条件。平衡的膳食能让心情和肌肤都发生改变。

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瞬间抚平细纹肌肤不打“褶”

最容易暴露年龄的就是细纹。好在科技发达，即使平时保养不够到位，也能借助神奇的瞬间平纹产品，消除细纹。还有一个简单但并不是很持久的方法就是备一支啫喱状的眼胶，在白天脸上出现小皱纹的时候，轻轻涂抹一些就ok了。

按眼部穴道赶走黑眼圈

可在日间按摩为眼睛减压，眼睛四周穴道如攒竹、睛明、承泣、太阳、丝竹空、鱼腰等，但力道不宜过重，可以消除眼睛疲劳，增加眼部血液循环，促进黑眼圈消散。热敷、冷敷交替也可以改善眼部的血液循环，减少静脉淤血。

晚间最为重要的护理步骤就是卸妆和洁面。完整的护肤是从洁面开始的，如果不能让自己的肌肤回复到最佳状态，不管用多少昂贵的精华液和乳霜，肌肤也无法获得真正的白皙和透明感。卸妆不彻底的话，彩妆的残留甚至会对肌肤造成伤害，长此以往，无法再做到裸面示人。



‍‍夜间是肌肤、身体、心灵全面解放的时间

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彻底卸妆洁面

回到家立刻卸妆洁面，这是想拥有美肌的重要习惯。傍晚，彩妆产品会与汗液、油脂融合，逐渐氧化，尽快卸除才能降低对肌肤产生的伤害，彻底清洗也很重要。

A首先用蒸汽让彩妆污垢彻底浮出，匆忙的日子可用化妆水代替。

B取适量的卸妆产品在手掌抹开，仿佛从肌肤深层抽离污垢。

C鼻翼等细节处，请用手指轻柔地打圈，彻底卸妆是关键。

D将纸巾平摊在脸上，吸取多余的卸妆产品及污垢。

E取足量的洁面产品点在脸上，打圈清洁。细密的泡沫很柔和。

F清洁完毕后，至少用清水清洗30次。让肌肤喝饱水。

从眼霜开始严守眼部防线

据调查，在皱纹、浮肿、黑眼圈这三种眼部问题中，亚洲女性的最高发问题就是黑眼圈。黑眼圈也是最容易体现精神不济的表现，而长期黑眼圈也会导致眼部血液不畅，即使是追求天然的素肌美女也无法顾盼生姿。

由于眼部肌肤仅为脸部肌肤厚度的1/4，且运动频繁，所以眼周产品通常要解决滋润和血行顺畅2大问题。吸收力好、具有一定的加强代谢能力，同时温和不刺激是3大选择方向。

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不给痘痘冒出的初会

还记得几年前粉刺针被众人吹捧的时期吗？现在，即使再追求效率的女孩也会对这种产品三思后行。使用避免挤压的祛痘精华或面膜是更安全的选择，而且对去除干性和油性皮肤的痘痘很重要。

干性皮肤的人最好用有保湿成分的去痘产品，油性皮肤的人则可以选择含有1%或2%的B羟基酸凝胶、液体或洗剂成分的磨砂膏来去除角质，深入皮肤下层清理毛孔，避免痘痘滋生。

晚间按摩保持肌肤的紧致度

使用具有增强肌肤弹性改善皱纹的抗皱修复系列产品，具有修复真皮层结构，具有肌肤紧质效果的高浓缩集合物产品，对于改善肌肤的紧致感都有着显著的效果。而且产品多配合按摩，鼓励大家多为脸部做有氧操。

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