妈妈的情绪对孩子的影响有多大？优秀的好妈妈，需要这样做

飘渺九月

文 | 小丽儿妈咪（此文为原创 ，版权归属本作者所有，欢迎个人转发分享）

杨绛先生在《我们仨》中说：“人间不会有单纯的快乐，快乐总夹杂着烦恼和忧虑。”生活起起落落，有欢乐的时光，亦有暗淡的时刻，不顺之时心情低落，情绪容易失控。

尤其是宝妈们，如果还要上班的话，白天需要面对工作，忙忙碌碌，晚上回去又有各种家务缠身，如果此时“熊孩子”又来调皮捣蛋，妈妈的情绪就会犹如火山，顷刻奔涌而出。



情绪失控的妈妈，在发完脾气的一瞬间又会后悔，不该对自己的孩子发火，想着刚刚要是可以控制情绪就好了，由此会产生自责、内疚。情绪失控造成的对别人的责怪与对自己的自责都是情感上的负累，让人身心不悦。

情绪失控酿成的悲剧，比比皆是。去年4月17日晚10点左右，在上海卢浦大桥，17岁的高二男生因为琐事与母亲发生争吵，情绪激动夺门而出，跳下高架桥，当场死亡，妈妈追之不及，蹲在桥边情绪崩溃、痛哭流涕。



新闻发布之时，引发网友各种讨论：

这位母亲的余生都将在自责中度过；

有些父母的嘴坏到你难以想象，孩子不是内心够强大，真的活不到长大；

我为这个孩子痛心，这个当妈的，平时肯定说了不少刺激孩子的话，都是日积月累的，撑不了就爆了。

因为情绪失控做出极端事件的案例在我们身边看得到、看不到的地方时有发生，他不仅影响自己的生活质量，更是会对他人造成伤害甚至危及生命安全。

昨天新闻报出，一小区10楼的住户，18号两个人争吵了一天，19号白天开始高空抛物，将椅子、花盆、电饭煲往10楼窗户往下扔，后来经过民警的劝阻才停止了这种不良的行为。

是何等的情绪失控才会做出如此极端的事情，这不仅对己伤身伤心，且高空抛物严重威胁到他人的生命安全。争吵的夫妻二人要是有孩子的话，很难想象在这种环境下成长的孩子会受到什么样的影响。



一、妈妈的不良情绪对孩子有什么影响？

1. 影响孩子的学习成绩

影响孩子学习成绩的不是智力因素，而是情绪困扰。如果孩子不断地接收妈妈的负面情绪，内心容易浮躁、暴躁，难以将专注力放在学习上。

一个内心平静的孩子才可能思考、沉淀、吸收，才能富有远见、卓越、创造、非凡。

2. 影响与孩子建立亲密关系

妈妈情绪暴躁、容易悲伤、容易焦虑、容易愤怒大吼大叫，这让孩子在心理上不敢与妈妈亲近，或者排斥靠近妈妈。长此以往与妈妈的关系变得疏离而淡漠，在成长过程中有什么事情，也不会主动与妈妈分享交流。



3. 影响孩子的社交能力

妈妈情绪失控，易发脾气，大吼大叫，孩子从心理上排斥、讨厌此种行为模式，但是在日积月累、潜移默化之中的影响，孩子受到负面情绪的感染，容易将这种行为模式带到与他人的人际交往之中，从而影响孩子良好社交的正常开展。

4. 孩子易养成讨好型人格

当妈妈脾气暴躁、不开心的时候，孩子会做一些事情来讨好妈妈，让妈妈开心。这种行为会蔓延到孩子与其他人的人际交往之中，通过牺牲自己来讨好别人，借此维护一段关系。

讨好型人格的人内心住着一个极其敏感脆弱的小孩，他们不敢拒绝别人的要求，自己不敢对别人提要求，和别人在一起的时候，怕冷场会一直主动找话题。讨好别人会让自己很累，会让自己受委屈，会丧失自我，变得软弱。

教育家陶行知说：“父母给予孩子正确的思维阵地，就等于给了他面对世界的依仗。”当孩子跳出消极思维的藩篱，对待世界更宽容、更达观，也就不容易走极端，情绪失控，动不动就大喊大叫。

可见一个情绪稳定的妈妈对孩子的成长具有多大的影响力。管理好自己的情绪是每一位妈妈的必修课。
二、妈妈在教育孩子的过程中，如何管理自己的情绪？

1. 意识到自己情绪的来源

想要摆脱一些事情，最直接的方式就是靠近它、直面它、了解它。对于情绪这只怪兽也是如此，只有弄清楚情绪的来源，是什么问题激发情绪爆发，有什么方法可以解决，下次遇到同样的事情能不能避免，能不能控制好自己的情绪。

想清楚问题的所在，分析原因，找出解决方案，才不至于在情绪的漩涡中“轮回”，不至于让自己成为情绪的奴隶，而影响家庭亲密关系的相处。



2. 将情绪关在门外

妈妈不论是在职场遇到多大困难，受到多大委屈，回家之前先处理好自己的情绪，通过一些方法将情绪疏导出去，可以街边咖啡屋坐一坐，街道上压压马路，去跑跑步等等，等情绪恢复和缓再回家。

将情绪关在门外，回到家里就要扮演起妈妈的角色，韩寒说：“听过很多道理，依然过不好这一生。”作为妈妈的使命是，不但要懂得道理，还要做到。

3. 沟通事件本身，不是沟通情绪

当孩子犯错了，成绩不理想，调皮捣蛋等等行为，妈妈应该用平和淡定语气告知孩子：“你这么做不对，妈妈不开心”。而不是第一时间发火，爆发情绪，直接开骂，有效的沟通是针对事件本身开展的，而不是放任情绪蔓延。



4. 做一个“愚蠢”的妈妈

当孩子有问题请教的时候，妈妈可以装傻说：“妈妈也不会耶，我们一起学习好吗”或者“妈妈不会，你研究一下，教妈妈好不好”，如此会激发孩子思考的动力，培养自主学习的能力。

妈妈应该要管理好自己的情绪，不是孩子有问题相问，你不耐烦，嫌弃地说道：“你怎么这么笨，这都不会”。这样子的做法会打击孩子的自尊心和学习积极性。



良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。妈妈是孩子是安全基地、心理港湾、充电站，坚强、有爱、情绪稳定的妈妈会给孩子更大的安全感与前进的勇气，而暴躁、易怒、情绪易失控的妈妈会导致孩子与自己渐行渐远。

生活中，你会不会忍不住对孩子发脾气，恶语相向，一般你是怎么处理的，欢迎留言交流。

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我是小丽儿妈咪，是一名2岁宝宝的妈妈，也是一名高级育婴师。

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皮皮陈

哎，看着很无语

奇妙的活力青春

很有道理

红色枪骑兵

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哎，看着很无语

qingfeng20

学到了，哈哈

剑侠12

看到真的很羡慕

wkt6013

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@Xizi_8UpLlrGS

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三月空城

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