职场人需要懂得如何管理自己的情绪

我放心你带套猛

作为一个在职场摸爬滚打十余年的一位老员工，我可以说经历过所有职场人际关系的问题。那么我从中悟到的道理就是“先处理情绪，后处理事情”

拿破仑曾说过：一个可以管理好自己的情绪的人比打下一座城池的将军都要厉害，

作为一个人，情绪每天都有，生活中我们每天要面对不同的人和事物，情绪总会有波动，但情绪本身没有好坏之分，只是人们处理情绪的方式方法有区别，最终导致的结果也有好有坏。人情绪失控时，身体会分泌大量肾上腺素，反应都是下意识的，所以人在情绪失控时做出的决定，往往都是错误的，在工作、生活中要时刻保持好的处理情绪的方式，例如在面对职场中的不平对待，你会产生激昂情绪，首先我们要自己冷静下来，深呼吸，不要被代入到这个气氛当中，我们要给自己一个情绪出口，要做到和这件事情脱离关系“将自己置之事外”，慢慢的消化坏的情绪，等待平复心情后，我们再来决定如何做。那么你的决定基本上都是符合理性的要求，也是对自己最有利的。

正所谓辩一句是非，不如观一刻自在；插一柱高香，不如少一句浮夸；看一眼乱象，不如静一分清闲。我们都要做自己情绪的管理者、掌控者而不要被情绪所掌控。

就放荡不羁就h

大家看看有没有道理

wkt6013

哎，看着很无语

虫二是我

看到真的很羡慕

江湖糨糊

学习了

琴箫和旋

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qingfeng20

说的跟真的一样

元华888

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wqiang8013

顶一下

米兰小铁锤

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