给自己加加油，职场需要好心情

我放心你带套猛

我们都有这种情况，每天想到上班就头痛，不想起床；好不容易磨蹭着打理好，一想到上班二个字，好心情就荡然无存，这是什么原因呢？如果我们了解了不想上班的原因，是不是可以让上班的心情变得稍微好一些呢？本文透过分析几种不想上班的主要原因，揭开我们不想上班的秘密，提供针对性的方案，让您的上班心情不至于那么糟糕。



相信你听说过”二八定率”，也就是发挥最重要作用的实际上只有百分之二十，而百分之八十貌似很多，却是次要的。其实职场也符合这一定律，拿我们经常提到的上班来说，不到百分之二十的人是心甘情愿乐于上班的，而百分之八十以上实际上都是被生活逼着去的，所以，有些人甚至形容上班就像上坟一样，虽然有夸大其词的嫌疑，实际上在日常生活中却屡见不鲜，有许多人每天挣扎着起来去上班，艰难地踏上上班的旅途。他们把上班当做了一种负担。

虽然说不想上班的原因各不相同，但如果有时间有心情理一下，你就会发现原因不外乎以下几类：

§ 第一类：对工作实在提不起兴趣的。都说兴趣是最好的老师，兴趣会让你把枯燥乏味的事变得丰富多彩；反之，没有兴趣，哪怕金山银山堆在你面前，你也可能索然无味。这就像小学生开始写作文一样，不管老师怎么引导，在第一时间想到的总归是拒绝，更别提说要主动思想了。

§ 第二类：身心疲惫，劳心累骨的。每天拖着疲惫的身体还要让你扛沙包，再好的体力也扛不住；每天让你变着法子写论文，再好的脑子也有枯竭的时候。事情都有度，超过自身能力太多会让人承担不起的同时，更是感觉前途渺茫，这种工作如果再年复一年，日复一日，不让人抓狂才是。这一类人由于身体超负荷工作，长期处于疲惫状态，因此，无论上班还是下班，一有时间就会想休息，这样自然造成不想上班的心理。

§ 第三类：工作要求太高的。大家都有这种经历，如果事情你跳一跳可以够得着，你还愿意努力一下，如果超出你能力许可太多，你就会自然而然的想到放弃，但如果工作本身又不允许你放弃不做的话，你能做的除了煎熬还真不知能怎么办了，毕竟你可以让同事领导帮忙一两次，但他们无法帮你一世，自己克服不了的，谁也没办法。这一类人说老实话还是挺努力的，只可惜能力上离要求有些差距，时间长了，累积的问题多了，从开始的一点点问题变成了大问题，从不太想上班变成了上班成了极不情愿，无可奈何的事。

§ 第四类：工作环境恶劣不愿面对的。如果你的上司正好是你讨厌的类型，他还从来不愿听你的解释怎么办？如果公司都喜欢拉帮结派，而你却希望出淤泥而不染，面对大环境，你又能如何？束手无撤，自然想视而不见，不愿上班，这是人之常情吧！这种工作环境带给你的除了心理的不舒服以外，更大的是消磨你的意志与战斗力，让你深陷泥潭而无可奈何。

§ 第五类：其他类。当然还有其他一些原因，比如挑剔的人不喜欢太差的工作环境；同事关系不好的，看不到前途觉得没有希望与动力的等等都是我们不愿上班的原因。这些各种心理都让你产生对工作的负面情绪，如果再与前面几种原因叠加到一起的话，不想上班的心理更是如指数般的级数上升。

了解了不想不愿上班的原因后，如何对症下药就是我们接下来要做的事了。



对于实在不感兴趣的一类人，题主除了要想办法培养兴趣外还建议尽量多带乐观的心态看工作。想想郎朗被父母逼着学琴终成大师、想想多少人被逼着高考终于摆脱了”面朝黄土背朝天”，实在不行，想想口袋里的毛爷爷，店里看到的sony的降噪耳机，想多了，你就会明白，培养兴趣是有过程的，只要能让你有方向，工作本身并不让人生厌。培养兴趣除了给自己定目标外，还有必要结合自己的特长特点，喜欢思维的可以多想想编程方面或管理方面；喜欢数字的可以试着多往会计等方面发展；只要你把工作的实质看明白了，把其中自己的兴趣点找到了，上班就像玩游戏一样，轻松无比。

对于第二类重复枯燥乏味的，没太多的办法，你就想象自己在跑马拉松吧，”人生本来就是马拉松”，哪有那么多花前月下、把酒言欢?都说马拉松不但有瘾，而且还有一个过渡期，工作也是一样。

第三类就得你自己仔细琢磨有没有必要换个简单的工作，还是再努力克服一下，把技能提高到自己的极致。当然我们不提倡随便换工作，那样会对你的工作信誉产生负面影响，但一次合理的跳槽或环境改变确实能让人焕然一新，这在我们周边日常生活中有许多鲜活的例子。

职场就是个小社会，人情世故在职场一样不会少。对于第四类处理关系比较吃力的，不妨多看看书，借鉴下别人的解决方法。你许人以和颜悦色，别人未必会还你春风细雨，但是你若不真诚待人，眼里的别人就永远会隔着一层沙。待人接物在职场是门学问，多下点功夫，还是可以做得好的。

对于其他类原因，没办法给你太多好的建议，只能建议你二分：



分解时间。工作之余分些时间和同事一起吃吃饭，聊聊天；忙着完成任务时分些时间思考……

分解任务。一天的重点在哪？什么任务是当下要完成的，哪些可以稍微推迟的，甚至，哪个是你不想干可通过领导让其他人干的，等等。

其实，工作就是工作，就像人生一样。你认真对待了，就会有收获、就会有成就感。当单位里面对的都是鲜花和掌声时，你还会拒绝不想上班吗？估计那时你哪会认为上班像上坟，没准你会说上班分明就是去奔赴一场心仪的宴会呢！

龙战野

学习了

皮皮陈

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江湖糨糊

说的跟真的一样

天蓝丶down

学到了，哈哈

渡元禅师

哎，看着很无语

灰色的绯红

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恩恩石头

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小家伙和老东西

学习了

2850707010

学到了，哈哈