女神书单 | 职场女性如何实现自我成长？帮你拥有自信的美丽

啤酒瓶空了缓

读书，始读，未知有疑；其次，则渐渐有疑；中则节节是疑。过了这一番，疑渐渐释，以至融会贯通，都无所疑，方始是学。—— 朱熹

突如其来的疫情让不少人面对就业的压力，学业的困惑。

机械工业出版社整理了一份成长主题书单送给爱书的你，

希望，在精进的路上有你美丽的身影。

《身为职场女性：女性事业进阶与领导力提升》

作者：[美]萨莉·海格森（Sally Helgesen ），马歇尔·古德史密斯

★★★★★



推荐语

不管跳槽还是升职， 创业还是转行， 都是职场生涯的一次“进阶”。进阶之后的你也许会发现一个问题：那些帮助你走到今天的工作习惯， 现在反而成了卡住你的障碍。为了改变这一局面， 两位作者在本书中总结了12个足以破坏职场女性进阶之路的坏习惯， 比如“不愿提及自己的贡献” “更注重手头的工作， 而不是职业生涯的总体发展”， 等等。在本书中， 两位作者也分别列出了解决办法，给出了针对职场女性的转型方案， 让你在准备进入和已经进入工作新阶段时不再迷茫。

《刻意练习：如何从新手到大师》

作者：[美] 安得斯·艾利克森（Anders Ericsson）罗伯特·普尔（Robert Pool）

★★★★★



推荐语

真正的“一万小时天才理论”。作者是“刻意练习”理论的提出者，他在本书中通过数字记忆、国际象棋棋手和小提琴家的例子，详细、系统地阐述了普通人如何通过刻意练习成为某个领域的专家，并指导人们如何运用刻意练习成为自己所在行业或领域的专家。

《自信表达：如何在沟通中从容做自己》

作者：[加]兰迪·帕特森（Randy Paterson）

★★★



推荐语

有效沟通是一个关键技能，它会影响你的职业成功、家庭生活的稳定性和个人幸福。如果你不能自信表达自己的观点，就会严重影响有效沟通。如果你曾经对强加的个人意见或强烈的反对观点感到无能为力，那么缺乏自信的表达就会让你感觉被边缘化和沮丧。本书包含很多有效的认知行为技术，来帮助你更好地表达自己，学会如何设置和维持个人界限，更加真实和自如地表达自己的观点，使你在被批评或别人提出不合理的要求时更好地保护自己。

《改变提问，改变人生：12个改善生活与工作的有力工具（原书第3版）》

作者：[美]梅若李·亚当斯（Marilee Adams）

★★★



推荐语

本书是亚马逊经典畅销书，作者向我们展示了我们提的问题如何塑造我们的思想，以及如何探寻个人和组织的根源问题。她用了一个非常有趣的故事来展示如何快速识别进入你思维或者从你口中说出的任何破坏性的问题，如何重新定义它们以达到令人惊讶的积极效果。本书在上一版的基础上新增了一个新的导言和尾声、两个强大的新工具，展示了思维可以显著提高教练和领导的问题质量。亚当斯数十年的研究和经验表明，本书已经影响了世界各地成千上万的人。

《坚毅：培养热情、毅力和设立目标的实用方法 》

作者：[美]卡洛琳·亚当斯·米勒（Caroline Adams Miller）

★★★



推荐语

坚毅被定义为我们对长期目标的毅力和热情，现在被认为是成就和生活满意的关键决定因素之一。在一个提供给我们持续不断分心和快速简单解决方案的时代里，我们如何建立这种基本的品质？这本书帮助你远离分心，在每一种环境中发展真正的坚毅。本书会为你提供丰富的信息和实践指导，帮助你培养坚持克服困难的品质——不只是坚毅和热情，也包括谦虚、耐心和友善。

《如何练就阅读力》

作者：涂梦珊 著

★★★



推荐语

本书将高效阅读的训练方法分为三个递进的阶段，每个阶段包含7天的练习。从基础的方法技巧到高效阅读的方法总结，从培养阅读习惯到突破阅读障碍，21天时间，用极简的方式，让读者立刻与手中的书建立起紧密的联系，成为阅读高手，升级自己获取知识的能力。

《学会提问（原书第11版）》

作者：[美]尼尔·布朗 (Neil Browne) ，斯图尔特·基利 (Stuart Keel）

★★★★



推荐语

很多人不知道怎样切实有效地提出一些判断性问题，希望我们能提供较为详尽的指导，鉴于此，我们专门撰写了这本书，以满足大家的需求。本书*新版依然致力于培养学生一整套提问的技能，并且可以广泛应用于各个领域。这些技能的训练都是在轻松自然的讨论中展开的。本书特别适合在以下几个领域中应用。普通教育学课程、语言类课程的说明文写作，以及专门用来培养学生的评判性阅读和思考的技能的课程。另外，它还是提高沟通效率，实现关键沟通的一本难得的精品之作。

《思考的艺术（原书第11版）》

作者：[美]文森特·赖安·拉吉罗（Vincent Ryan Ruggiero）

★★★★★



推荐语

这本独特的书将帮你打破思考的局限、克服思考的障碍，让你学会创造性、批判性地思考问题，并有效地沟通想法、说服别人。请不要错过书中俯拾皆是的珍宝——批判性思维和创造性思维的策略与技术、一步一步解决问题的过程。它强调创意和积极的思维过程，深入浅出，引人入胜，对于任何有兴趣探讨批判性和创造性思维的读者，这无疑是一本不折不扣的经典之作！

《高效记忆：提升记忆力的7个习惯（图解版）》

作者：[日] 林成之 著 姚继东 译

★★★★



推荐语

一些成功人士的秘密武器，并不在于他过人的精力或聪明才智，而是他们懂得了解大脑与生俱来的本能，顺应它的后天形成的惯性，找到并丢掉那些坏习惯，从而不费吹灰之力彻底发挥大脑潜力，轻轻松松地让大脑做出*佳表现，顺利突破困境，达成目标。

本书基于大脑的构造、功能分布、运转规律，让读者了解什么是“对大脑不好的习惯”，并通过改正这些习惯使自己的大脑达到*佳状态。

《学会如何学习》

作者：[美]芭芭拉·奥克利（Barbara Oakley）等

★★★★



推荐语

本书及其广受欢迎的同名在线配套课程“学会如何学习”(LearningHowtoLearn)，使来自世界各地各个年龄层的200多万学习者掌握了他们曾经难以掌握的科目。这本书的内容要点包括:为什么有时候让你的思维游离是学习过程中的一个重要部分；如何避免“墨守成规”，从而跳出思维定势；为什么记忆力差是件好事；隐喻在发展理解中的价值；用一个简单而有效的方法来终结拖延。

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感悟太极

看到真的很羡慕

鹰7

学习了

鹰7

很有道理

欧阳浩明

看到真的很羡慕

@Xizi_8UpLlrGS

说的跟真的一样

龙战野

学习了

三月空城

说的跟真的一样

奇妙的活力青春

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归来吧未来

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