职场中，总是“玻璃心”怎么办？

无人岛屿颈

点击右上角【关注】霸王课头条号，收获更多加薪秘籍。本文共1850字，阅读全文约3分钟
“我辞职了。”

这是朋友阿枫今年开工不到一个月后的第一次离职，是继2019年4次离职后的第五次离职，每到一家公司，不到3个月的时间她就离开了，炒了老板鱿鱼。

对于这个消息我并不惊讶，我想这次离职的原因应该和之前如出一辙，比如老板不喜欢她，忽视她的价值和感受，同事太小人，自己相处不来。

其实，事实并非她看到的那样。以前办公室有个实习生和阿枫是类似的情况。

职场中，只要你不刻意跟老板过不去，好好工作，老板根本不会讨厌你。你犯错了，老板肯定要指出来，让你和团队一起成长，老板是不会同意任何一位员工拖团队的后腿的。

但每次老板把实习生叫到办公室谈话时，实习生都会“回怼”，没说几句又哭了，最后红着眼睛离开办公室。这也就导致了同事不爱与她相处，害怕一不小心就伤害了她。



一个人“玻璃心”，其实就是心理状态敏感脆弱，经不起批评指责或者嘲讽。我们不能完全说它不好，毕竟敏感的同时是有着高度的同理心，很可以理解他人。

但在职场中，真的不能太“玻璃心”，毕竟大家都很忙，没人有时间哄你，你自己也太累。职场中，总是“玻璃心”怎么办？
01如何判断自己是不是玻璃心？

1、不敢说出自己内心真正的想法

职场中，玻璃心的人最显著的特征就是遇事就消极，从来不吐露自己的真实想法，害怕被人看不起，害怕被人排挤。

职场中，因为彼此利益的联结与争夺，我们不能把人心想得太好，但是人心也没那么坏。你一旦认定一件事或者一个人怎么样，你就会不断地朝不好的方向幻想、编故事。

有事憋着不说出来，这样会让你越来越累，还觉得周围的同事都不是好人，领导也瞎了眼看不到你的优秀。



2、对自己的肯定依赖于外界肯定

玻璃心的人特别希望听到别人对自己的肯定和表扬，一旦发现领导对自己的眼神变了，语气稍微严厉点，就受不了，啥也不想干了，这种人还有个特点就是“输不起”。

3、敏感多疑，太在意他人的想法

玻璃心的人真的非常敏感，对于别人的眼神、表情、语气、动作都喜欢仔细揣摩，总想找出别人讨厌自己的证据，如果发现别人真的讨厌自己又接受不了。

给领导发完策划案后，领导要是不回复就惴惴不安，生怕领导批评；和同事聊天，对方没有秒回就浮想联翩。



02教你从“玻璃心”变成“钻石心”

太敏感，职场中被领导说两句就受不了，要领导哄着干活，自己累，身边的人也累，损害了人际关系，也容易失去发展机会。

看了《老总来了》这部职场真人综艺，我特别佩服邹市明公司的一位女员工，邹市明因为没啥管理经验，个人又是霸道总裁那类型的。

在一次开会中，邹市明提出了一些事情，这位女员工马上就有自己的想法，提出了自己的可行性建议，但老总邹市明觉得女员工在插话，后来就拍了桌子，对着女员工大喊。

女员工听到后愣了一下马上道歉，后来邹市明需要道具，她又主动跑去拎重重的袋子，没有任何抱怨和不开心，幕后观看的嘉宾都很佩服。

那么，我们该如何改变，成为像那位坚强的女员工一样，拥有一颗“钻石心”呢？

1、以结果为导向弄清事情原委

职场中受到批评是再正常不过的事情，毕竟我们不可能完全不犯错。谁都不喜欢被批评，但不同类型的人的反应是完全不同的。

玻璃心关注“人”，追究领导、同事是怎么批评自己的，让自己多难堪；职场高手会从职业化角度出发，关注“事”，思考自己办的事情是不是有问题，自己是不是需要改进。

所以，我们想改变自己的玻璃心情况，就要在工作中转移关注重心，以结果为导向弄清事情原委，而不是只关心自己的感受。



2、换个角度看问题，寻找好处

凡事都有两面性，我们从A面看可能是坏事，从B面看可能就是好事，不要让自己养成固定的消极思维，总是往坏的方面想，给自己找罪受。

3、降低期待放过自己和周围人

我们很多时候玻璃心、感到委屈，其实是因为我们总是对他人和自己抱有太高的期望，有“你应该”的思维，一旦期望落空，就会以为是对方针对自己，是自己能力太低。

所以，我们要学会对自己和周围人降低期待，有想要的自己就去争取，别人对自己的态度如果好是惊喜，态度不好是正常，这样就会减少很多难过了。



最后，人生是自己的，你要懂得自己谋划，不要总是太在意外界的声音，别人还能帮你咋地，就算能帮，能帮一辈子吗？

时常玻璃心，你累吗？欢迎在下方留言探讨~

—— END ——

责任编辑|XTY

欢迎关注【霸王课】头条号，一起加速成长，成为一名优秀的职场精英~如果你喜欢我的文章，不妨点赞、转发、收藏一下哦。

升职加薪有套路，职场难题有妙招，更多职场秘籍请戳下方“了解更多”☟☟☟

Dianthuscaryo

很有道理

@Xizi_b5dGFmt2

顶一下

柠檬德父

说的跟真的一样

筱珊菲旭

顶一下

@Xizi_phBzYBr9

说的跟真的一样

恋雪ss

顶一下

龙战野

顶一下

筱珊菲旭

顶一下

wqiang8013

学到了，哈哈