职场问答：心态变好的关键，在于改变思维方式

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编辑|霄霄
01 做事动作慢，又不想提前做，怎么办？

我做事动作慢，造成事情做完，总是要拖过约定的时间，经常不能准时完成，而我又不想提前太多去做这件事，怎么办呢？

回复：

你不想提前太多时间去做这件事，那就让自己在规定时间内完成某项工作，不管你是什么原因，都要完成，你做得到吗？

因为你的领导和合作伙伴只要结果，不会听你的理由，这在工作中是很正常的要求。如果你做不到，还有一个可以改进的地方是，提高你的工作效率。

首先，分析目前你做某件事情速度慢的原因，是专业能力不够？还是做事情的时候注意力不集中，导致时间都浪费掉了；

然后，针对性地去解决问题，如果是专业度不够，事情又比较紧急，可以去请教同事或领导。

问的时候把所有的疑问全都列出来，高效地去请教，节约彼此的时间；你还可以在下班后的时间，提高自己某方面的专业能力，定一个目标，做好规划；

工作中的事情，总是需要面对的，不是你想或不想，是应不应该去做。



02 工作中，突击性任务多，容易被打乱计划，怎么办？

因为工作的特殊性，出差时是有目标任务的，但是有时候淡季事情不多，领导又喜欢让我们坐班，就经常可能做个大半天，然后突然临时性的布置任务，然后就变成需要加班。

就这种突击性的事件比较多，很容易打乱本身计划，然后计划一打乱就很难重新恢复了，有什么更好的方法吗？

回复：

这个事情你可以找找规律。拿张A4纸，先把淡季旺季分出来，分开写，然后列清楚，淡季一般你们干什么，旺季的工作又是什么。要把你的工作结构化，一项一项写明确。

再把突发事件插入进去，看看总是在哪发生突发事件？以及每次发生，你都是怎么应对的（过去的做法）。

到了这一步，你去思考，如果我提前预防，能有什么方法？

比如领导总是跟我要某个数据，需要临时整理，我能不能提前做个表格，做一个公式，这样领导问我，我能很快计算，而不是手忙脚乱。

另外，面对这种情况，我一般会用时间记录法，我们后面的课程，也会分享时间记录表格，看看我的时间都花在哪些地方了，如果这样的临时性任务比较多，会留出时间，如果偶尔，就加班。

我们面对的情况，很多时候就是瞬息万变，心态很重要。

开放，坦然接受，会让自己更好地解决问题，加油哦。



03 跟领导汇报工作，如何把握频率？

想问一下，怎么和老板汇报工作进展呢？这个频率应该怎么把握？

而且关于工作记录，之前制定计划的时候，有提到可以预估处理时间，但是有时候好像时间会超出预期，这个要怎么更好地处理呢？

回复：

如果没特殊情况，一般是一周写一次工作计划，周末进行工作汇报。

如果你们的工作，节奏很快，比如是课程报名人数等，那可能每天工作结束后，都要汇报。所以，这个要根据你具体在做什么事情决定，如果方便，你可以具体说一说。

关于预估的时间会超过计划时间，这件事你要分析一下，一般来说，你的预估时间和正式完成时间不会差太多，否则这就不是预估时间，而是最少完成时间了。



如果只是偶尔会超出预期时间，比如你预计3小时做完，结果1.5小时过去了，你发现只完成了20%，预计最后可能完不成。

这时，你要去跟领导反馈，可以说：

我刚刚预估时间是3小时，实际操作过程中，发现比想象中难，实际情况可能需要5小时。这样适时沟通，帮助自己争取时间。

还有就是提前开始。

如果你预计需要3小时完成，领导要求完成时间是下午6点，那么你不要下午3点开始做，你中午12点就开始做，那么即使超过了3小时，也不会超过领导规定的截止时间（下午6点）。

这些都是当你预估时间和实际时间出现偏差时，你可以采取的措施和方法。

另外，每次都记录一下具体的完成时间，并且进行复盘，看看合理的时间应该是多少，下次再出现类似的事情时，就按照上次实际的完成情况进行预估。



04 换工作，如何调整心态，找到合适的工作？

我现在处于换工作中，一种高不成低不就的状态，怎么摆正心态，去找一份合适，并适合发展的工作呢？

回复：

首先，你要接受高不成低不就的这种状态，不要和它对抗。

高不成低不就，其实本质上还是我们的努力没有达到我们的欲望，或者你觉得现在的成绩配不上你的实力。

你可以问自己一个问题：现在的工作，我有没有做到全公司最好呢？有没有在这个岗位上做到极致了呢？有没有把工作流程都掌握到了？

如果你用这种心态去做事情的话，很快会发现新的机会，我们接下来会讲很多的工作方法，我希望你对工作上的能改进的部分全部改进，以这个为跳板，再去够更高的机会。

有时候，人生没有那么多选择，我们在被动地接受。

我第一份工作是销售，一开始不见得就喜欢这份工作，但当时没有更好的选择，我就想我先把这份工作做好，如果在一个不满意的环境里都做不到更好的话，我还有什么机会呢。

我希望你先把眼下工作最大程度利用好，然后再寻找新的发展机会。



05 如何提高自己的抗压能力？

我自己心态特别不好，有时会比较自信，但有时就特别自卑，怎样调整自己的心态，面对问题怎样提高自己抗压能力？

回复：

心态真的是特别特别重要的，心态和你思考问题的方式有很大关系。

我们每个人都生活在自己给自己讲的故事里，而真实世界不是故事。如果能够知道一件事情的真相，知道会碰到什么问题，会如何思考一个个小决定，心态会好很多。

你可以把人生整个的当成一个系统来看，只要你每件事情都用正确的方法，然后持续的去做。大概率上你的生活都会越来越好的。

所以，其实心态变好的关键，在于改变思维方式。

目前，我建议你先通过做一件件的小事积累自己，成就事件，这样你可能就会变得更自信。

抗压能力更多来自于，我们担心可能做不成它，如果我们掌握了正确的方法的话，那个压力会小很多。

天蓝丶down

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江湖糨糊

学习了

@Xizi_q1I8lIyU

学到了，哈哈

渡元禅师

哎，看着很无语

红色枪骑兵

说的跟真的一样

勇仕秦

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华凝玉

很有道理

qt851120

看到真的很羡慕

明天要不要

很有道理