“最美新生儿”爆红！妈咪孕期这些方面要讲究

楚一帆

在你的印象中，刚出生的小宝宝都是什么样的呢？有的宝宝小小的、萌萌的，有的宝宝红红的、皱皱的。前段时间，一位被称为史上“最美新生儿”爆红网络。接生大夫直接表示：“从事生产工作这么多年，这个是我见过最漂亮的宝宝。”

有人直接拍了照片，发到了网上，更是让一众网友纷纷表示：“史上最美新生儿，没有之一。”还有一些网友更是搞笑的表示：“亲家，您看缺女婿吗？要不咱们定个娃娃亲吧！”



高颜值宝宝

看着人家的孩子都生得如此漂亮，让很多宝妈和家长都羡慕嫉妒恨，更是让一些人在心里犯了嘀咕，陷入了焦虑。“人家的孩子怎么这么漂亮？有啥办法让自己的娃也漂亮些？”

其实家长们也不必要担心，漂亮的孩子，不止别人家有，你也可以拥有。孩子的颜值，一方面的确是受到父母基因的影响，另一方面，也和妈咪孕期的一些行为习惯息息相关。怀孕期间，准妈咪要多多注意以下几点，你的娃也能美出天际。



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适当运动

在很多人的观念中，认为怀孕就要在床上躺着，必须要好好的休息和调养，什么都不能做。但实际上，在妈咪的整个孕期，只要身体条件允许，妈咪适当的活动一下也是十分必要的。

妈咪们每天保持一定的户外运动，在晒太阳的同时，还能补充维生素D，能促进身体的钙质更好被吸收，为孕育长腿宝宝奠定良好基础，让宝宝体格更健全。



平和心态

胎宝宝能感受到母体情绪的变化，一旦母亲长期陷入忧郁当中，不仅影响孩子性格，很容易导致内分泌紊乱，影响孩子健康，甚至影响孩子的肤质问题。

妈咪孕期心情要保持愉悦，妈妈心情好幸福快乐，这种快乐与幸福也会传递给宝宝，这样生出来的宝宝不仅身体健康，心理也会十分的阳光温暖，会带给他人快乐。



营养均衡

准妈咪孕期饮食至关重要，胎宝宝的生长发育全靠准妈咪孕期营养的补充。妈咪适当加餐，既保证营养，又不增加胃肠负担，注意食物多样性搭配，多吃蔬菜，适量水果。

妈咪孕期要注意多种营养摄入均衡补充，同时也给宝宝眼睛和大脑发育提供至关重要的营养，多吃富含维生素A、β-胡萝卜素、叶黄素、玉米黄质和DHA的食物。其中，叶黄素和DHA无法在人体自行合成，需从外界摄取，助力妈咪孕育聪明好视力的宝宝。

规律作息

在没怀孕之前，有很多妈咪的生活习惯不是那么规律，但是在怀孕之后，准妈咪能否保持规律的作息对胎宝宝的营养也是很大的。所以，妈咪们早睡早起，千万不能熬夜。

否则不仅会让自己的身体变的虚弱，抵抗力下降，还会影响到胎宝宝的作息。为了宝宝颜值和性格发育着想，妈咪们一定要保持规律的作息，让宝宝出生后也会更阳光。

@Xizi_r4etRSpU

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