【春季养生美食】胡萝卜香菇鸡蛋虾皮馅饺子

鱼鱼bing

一年之计在于春，春，也是养生的最佳季节。尽量清淡为主，不要重口味，主食可以以面食为主，黄帝内经当中曾说：肝属木，其畜鸡，其谷麦。意思是说肝在五行中是属木的，而在五畜当中为鸡，在五谷中为麦，所以春季多吃一些以小麦为主的面食，对身体是有好处的。

胡萝卜香菇鸡蛋虾皮馅饺子
做法：
1.和好面，就开始准备馅料。
2.胡萝卜擦丝剁碎备用，鸡蛋炒好备用


3.虾皮加入葱姜碎炒香。
4.再把胡萝卜碎用油炒软。
5.加入剁碎的香菇，倒入鸡蛋碎，虾皮


6.加入盐，鸡精，香油搅拌成馅，开包




嫩嫩的芦笋加上上好的小里脊丝，也很美味。



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望京西园(四区)望京西园四区(北京市朝阳区)

huanqq

面粉的使用量太大了 来自邻友圈APP

苗家大

有营养且颜色靓丽的美食 来自邻友圈APP

靜靜妞媽咪

XXBWZX1002 发表于 2020-3-16 14:07
有营养且颜色靓丽的美食

说的是啊，也喜欢吃素馅饺子 来自邻友圈APP

restwuxi

看着感觉很好吃的样子 来自邻友圈APP

wei329

胡萝卜的用途真多 来自邻友圈APP

榕兴

真不赖 来自邻友圈APP

121999306

13051_邻友uou 发表于 2020-3-16 14:17
看着感觉很好吃的样子

必须好吃 来自邻友圈APP

bowie~~

孺子牛jy 发表于 2020-3-16 14:21
胡萝卜的用途真多

嗯嗯，轮换着吃 来自邻友圈APP

huanqq

快乐青松 发表于 2020-3-16 14:23
真不赖

谢谢您的支持，午安 来自邻友圈APP