早餐别总是老三样，教你真正0难度早餐饼，10分钟就能轻松搞定

幸福341

早餐是一天中不可缺少的一顿饭，但是许多人由于工作忙没有时间，大多数选择在外面吃。虽然外面的早餐品种多，味道也不错，但是还是没有自己做的营养卫生。

虽说早上的时间比较紧张，大家都想赖在床上多睡一会儿，但其实只要合理的利用时间，或者做一些懒人早餐，完全可以避免时间紧张的问题。比如有些人喜欢吃油条，或者发面饼，那么咱们可以晚上就把面发好，早上起来直接做，又省时间还能吃到香喷喷的美食。

不过面食对于一些新手来说，难度还是挺大的，即使把面发好，可能在擀面的时候也会浪费很多时间，所以今天早妈就给大家带来真正的懒人早餐饼，不仅简单，而且营养搭配均衡，吃起来特别过瘾，而且吃多了也不怕长肉。



【辣椒肉饼】

主要食材：绿甜椒 香肠 鸡蛋 葱花

第一步，辣椒清洗干净后切成大概1里面厚度的圈儿，然后将辣椒籽儿去掉。





第二步，香肠切小丁，小葱切葱花，芝士片切丁，全部放入一个碗里。



第三步，接着在碗里打入两个鸡蛋，将所有食材搅拌均匀，然后加入1勺盐，1勺鸡精，搅拌均匀备用。香肠本身是咸的，所以盐要适量。



第四步，锅里刷油，油热后放入辣椒圈，然后舀入适量的蛋糊，这一步记住锅一定要热一些，要不然鸡蛋糊会从辣椒底部流出来，影响品相，当然如果自己吃的话，就无所谓了。





第五步，开中小火煎，底部定型后翻面继续煎，两面金黄后就可以出锅了。



蔬菜饼就做好了，从切菜到出锅，全程差不多10分钟左右，这个小饼吃起来有浓浓的芝士香味，仿佛是在吃披萨一样，而且蔬菜火腿的香味，也令这个小饼口感丰富。说实话，就这个饼，连续吃1个星期都不会腻。

小贴士：这个做法极其简单，任何人都可以完美复制，而且这个做法还可以衍伸出许多做法，里面的食材都可以更换掉，比如小孩子不吃辣的，咱们可以换成西葫芦，家里条件好的，出锅后还可以淋上一些番茄酱。

又或者是有些小伙伴不吃香肠，咱们可以换成肉沫等等，总之做法非常多，不同的口味可以任意切换，满足一个星期的早餐，最后在搭配一杯果汁或者牛奶，简直完美极了。

用最简单的 食材做出最美的佳肴，为家人做一顿爱的美食，我是妈咪早早，每天都会您带来一道家常美食。如果喜欢我的话就点个赞，转发关注下哦！

华凝玉

看到真的很羡慕

大脸猫一代

学到了，哈哈

@Xizi_phBzYBr9

很有道理

@Xizi_6asTRcqI

学到了，哈哈

qingfeng20

很有道理

归来吧未来

说的跟真的一样

江湖糨糊

学到了，哈哈

灰色的绯红

学到了，哈哈

谢悛壕

哎，看着很无语