春季到来，只要掌握这3个“秘诀”，就能让孩子轻松长高

Gordon520

春天来了，万物开始复苏，也是好生活的开端！春季是长个的好时期，所以很多母亲都希望自己孩子长高，这样在日后的人生当中，会多一个“门票”。无论是找工作，还是择偶，都会一定的优势！当然这仅仅是希望，光凭想象是不够的。还得需要掌握真东西才行，我呢就不卖关子了。今天我来分享3个“秘诀”，只要父母照做，就能让孩子轻松长高。为什么我有这样的底气呢？因为我和自己的老公身高都不理想，我自己162厘米，老公172厘米，我家孩子身高185厘米。



宝宝

完全超出了我们的想象，随后我总结了一下，把这个秘诀也告诉了身边的人，没想到个头都不低。刚好现在是长个的好季节，所幸分享给大家！不要走开，经常内容马上开始！

1、身体当中需要大量的蛋白质，要想孩子长大个，那么就得补给充足。因此春季要保证其温度摄入。可以适当的吃鸡蛋喝牛奶，当然不仅是这些，还可以多食用含有蛋白质的食物，做到营养均衡。如猪肉、鸡肉、鱼肉、虾肉、豆干。豆浆等等。吃肉的时候，尽量避开高油脂，能清蒸不要油炸！当然蔬菜也不能少，食物多元化就行！



晒太阳

2、春季光线比较好，因此要适当增加孩子晒太阳。因为太阳中的紫外线照射，会使得骨骼中还有食物吸收中的维生素d转化为可吸收维生素，来补充身体所需。当然除此之外，还要适当地增加运动量，这样可以促进新陈代谢加快，这样吃的多吸收好，自然长得就快！



宝宝

3、春季人都比较困，对于这个时期的孩子来说，不影响学习之外，能睡就睡。尤其是晚上的时候，尽量要早睡，因为好的睡眠会精力充沛，长个一般都是晚上进行的，如果不能让孩子早睡，那么就会影响其发育！长大个就是比较难的事情了，所以父母既要让孩子不耽误学习，还要有足够的睡眠时间。如果你不想让孩子低人一等，有个大个子。那就用心去做这些吧，我相信只要付出就会有回报的！本期分享就到这里了，下期再见了！

@Xizi_r4etRSpU

学习了

筱珊菲旭

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qt851120

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归来吧未来

很有道理

Dianthuscaryo

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zx457091976

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欧阳浩明

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元华888

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小家伙和老东西

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