克服自卑的四个经典方法，人人都能用

忆困血馆闻

一个人一旦拥有比较顽固的自卑心理，你对别人的任何表现都不会有兴趣，你也会把自己封闭起来，这样的话就会让你的事业停滞不前，如何才能尽快的摆脱这种自卑的恶劣状态呢？教给大家几个方法，按照这个思路去做的话，这个问题很快就能得到化解。

【1】识——就是认清自己，给自己列个小小的清单，毕竟自己心理是如何想的只有自己最清楚，清单上写上你遇到的尴尬事，你遇到的困惑，你是怎么想的。

大家可能想象不到，如果你不能够认清自己的话，你面临的局面有多么的可怕。以这个方法告诉我们，找到问题的原因才能够去解决这个问题，才会有解决问题的思路，才会找到解决问题的路径，这一点毋庸置疑。





【2】归——对自己的清单进行归因，有时候不是自己不知道怎么办，而压根就没有想过这么办，把原因找到了，对应的方法就简单了。

我们要有一个固定的思考问题的习惯。那就是不管遇到任何人和事，你都必须把前因后果一一的梳理出来，做自我管理的原理就这么的简单，只有先理清楚，才能够谈得上对自己的管，如果你每天都是稀里糊涂的，你都不知道自己管些什么，你的所谓的自律是不存在的。

【3】破——给自己定一个小目的，做行为上的突破，打破你目前尴尬的局面。

一个人要想持续地往前走，持续的往上走，就必须在行动上做一个又一个的突破，比如说你的业务技能很弱，那么你就想办法把你的业务技能这个短板给弥补上去，可能你想象的很多问题马上就会得到解决，尤其是对于一些自卑的人更应该做到这一条。

【4】固——就是稳固自己的安全感，从自己最好的朋友开始，你们可以约定起点与终点，找个人监督总归是可以逼自己一把的。

自卑的人说到底还是没有安全感，还是天天胆小怕事，担惊受怕害怕自己现有的东西会突然一天失去。这种心态如果不能及时的得到调整，会一天比一天的恶化，The必须从自己最好的朋友那儿开始，因为在你的心里面，你认为最好的朋友才是你安全的一种寄托，把这种寄托转变成现实，你的自卑就会一步一步的得到缓和和转化，一个充满激情和自信的自己就会快速地呈现在大家的面前。

皮皮陈

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