有没生过孩子的女人，看这三个部位就知道，衣服穿再多也藏不住

冀苍鸾

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导语

对于生完孩子的女性们来说，对她们有困扰的事情之一就是如何产后恢复自己的身材，特别是肚子还有肚子上的妊娠纹等。有许多爱美的准妈妈们，看着年轻漂亮，不懂的人可能看不出她们已经生过孩子了，但有没有生过孩子看这3个部位就知道了，衣服穿得再多也藏不住的。



判断一个女性有没有生过孩子，看这3个部位就能判断出：

1、 胸部

都说女性在怀孕的时候会经历第二次生长发育，这是因为女性怀孕时性激素的增长造成的，这会导致女性的胸部变大也是为了之后给宝宝母乳做准备。不过过了母乳期，孩子开始断奶后，女性们的胸部就会慢慢出现松弛的现象，然后导致胸部下垂，并且这个现象还是比较明显的。

2、 肚子

其实肚子算是生过孩子的女性最担忧的地方了，因为女性在怀孕时肚子就像是吹气球一样越来越大，肚子的弹性也是有限的，不可能撑大之后还能回弹到原来的样子。当女性生完孩子后，肚子由于被撑大后肚子上多了一些赘肉，还会有妊娠纹的形成，总之刚生完孩子的女性肚子是很明显的。



3、 臀部

顺产的女性在生产完后臀部会有明显的变化，俗话说是屁股变大了，其实是因为顺产时会撑到女性的盆骨，或是撕扯到了盆骨，而在生产完后女性们没有及时做好骨盆修复，导致臀部变得扁平，跨变得宽大。盆骨如果在生产过程中损伤没有及时恢复的话，不仅是臀部不好看的问题，也会导致一些其他对身体不好的因素的。

这些都是生完孩子的准妈妈们的苦恼，不过好好恢复的话也能够改善一些：

1、 产后对肚子的修复

在生完孩子后妈妈们可以选择品质高的束腹带来修复肚子，不过千万不要用勒得过紧的，这会对身体造成伤害。妈妈们可以选择一些紧致肚子上皮肤的保养品还有淡化妊娠纹的药膏，这可以促进肚子的修复。不过运动是最健康和重要的，特别是顺产的妈妈们，在生产完后可以做适当的运动来恢复身材。



2、 产后的骨盆修复

生产过程中如果对盆骨有了一定的损伤的女性一定要及时进行骨盆修复，这个可以通过一些锻炼来恢复。第一种是站立时双腿夹紧站直，收紧臀部，第二种是自己躺在床上的时候，把双腿夹紧伸直，慢慢的抬起来向自己的上半身靠近，至少要抬到与床保持90度的地方，这两种运动方式都有助于女性在产后的盆骨恢复。
总结

准备生孩子和正值怀孕期的女性们要牢记这三个以后会暴露你已经是妈妈的部位，不过也不要太过担忧甚至焦虑，保持心情舒畅也是很重要的一点。对于肚子、胸部和臀部，在产后都可以在专业的指导下进行修复，不要太过着急，就像是修复肚子的赘肉要通过健康的方式慢慢调理，不要急于用很紧的束腹带，这样对身体是会造成很大的伤害的。运动是最健康的方式了，坚持运动搭配上营养的饮食，在可以外加一些保养品，这些可以让准妈妈们健康安全地变美丽。



我是小鹿妈咪，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！

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