把神兽养大不仅花钱还费心，其中3点最重要，关键时刻能救命

我爱萨其马虞co

最近，知乎热榜中出现一个很有意思的话题“有什么是你回过头来觉得在育儿过程中「幸好做过」的事？”妈咪读呀翻阅了题下的148个回答，总结以下内容，供大家参考，也欢迎大家发表自己的看法和建议。
1、 拥有急救知识

知乎用户@皮球奶爸家里的小朋友在6个半月的时候遭遇了一次被食物噎住的经历，海姆立克急救法让这次可能酿成严重后果的意外事件最终有惊无险。

吃东西偶然被噎住，对于我们而言，这是一种常见的现象，所以很容易忽略它会带来的严重后果。2018年，在湖南益阳的一家幼儿园，一个4岁男童因发糕噎住而窒息死亡。

这种情况下，海姆立克急救法就很简单实用，有效缓解异物堵住呼吸道的情况。这种急救法是美国医师亨利·海姆力克发明的主要针对异物卡喉的急救方法。是全世界抢救气管异物患者的标准方法。

婴儿孩童

首先，不要让孩子做吞咽的动作或者老是拍孩子的背部，因为拍背会让孩子卡在喉部的异物吞的越来越深，正确的做法是将孩子抱起来，一手捏住孩子颧骨两侧，手臂紧贴孩子前胸，另一只手托住孩子的后颈部，让孩子脸部朝下，趴在救护人的膝盖上，在孩子的背上拍1~5次，并及时观察孩子的状况。



成年人

救护者站在受害者身后，从背后抱住他的腹部，双臂围环其腰腹部，一手握拳，拳心向内，按压于受害人的肚脐和肋骨之间的部位；另一手成掌捂按在拳头之上，双手急速用力向里向上挤压，反复动作，直至异物吐出。



自救

受害者可以用自己的手或者椅背、桌边顶住上腹部，快速猛烈挤压，压后随即放松，反复指导异物排出。



最近这段时间，家里一定有很多零食，果冻、麻花、糖果、鱿鱼丝、花生酱、体积小的坚果类这些物品，对于老人和小孩不算友好，尽量少吃或者吃的时候要多注意，减少被噎住的风险。
2、 培养规律作息

知乎用户@诗遥一妈培养自己家宝宝规律作息，让“让高需求宝宝”逐渐变成了“天使宝宝”。家里有宝宝的家庭很容易让自己的生活变得鸡飞狗跳，让孩子作息规律可以让自己的育儿生活变成一种享受，老母亲心情愉悦了，家里的氛围才会更棒。

如何来帮助家里的宝宝来培养规律的作息？

据@诗遥一妈的经验，初期是记录宝宝的平时规律，比如吃奶时间、睡觉时长、清醒时间，记录一段时间之后可以了解孩子主要的精力消耗状况，然后根据记录情况，有意识弹性调整，比如吃奶时间，如果没有嚷着吃，就可以适当拉长时间间隔。

关于睡眠，矫正宝宝的睡眠习惯并不仅仅是为了给自己、给家人减轻负担，更为重要的是为了让宝宝获得优质的睡眠。在形成一定的规律睡眠时间后，逐渐让宝宝脱离抱睡，因为宝宝已经习惯了抱着入睡，乍然脱手让宝宝自己睡必然会有引起大哭，这个没办法避免，但必须克服，比如握住宝宝的手，让宝宝情绪稳定；比如使用法伯法。

法伯法是通过允许宝宝在入睡之前哭泣，同时以渐进式的间隔来查看安抚的方式来帮助宝宝学会自我安抚入睡。

该种方法适用于3个月以上的宝宝，不过，使用的前提是宝宝已经可以规律作息、家长们坚持且言行一致，全家人都支持，矫正开始后的几周内可以适当推迟孩子的睡眠时间，30~60分钟为宜，宝宝入睡前不能抱着他或摇着他，确保他入睡的睡眠环境与醒来的睡眠环境一致。如果宝宝在就寝时或者半夜醒来之后哭闹，可以根据表中提供的等待时间去房间内看看宝宝，不过停留时间应保持在两分钟之内。



在整个矫正过程中，要确保宝宝的起床时间一致，白天小睡时间不要随意添加。与父母同床相比，不同床的矫正效果会更好。更多具体内容可以阅读《法伯睡眠法典》来了解。



不管是急救还是规律作息培养，空有理论是不足以产生影响的，“纸上得来终觉浅，觉知此事要躬行”。

3、高质量陪伴

以前，家长经常会抱怨，说自己太忙没有时间没有机会陪孩子，所以才变得没有耐心。但现在，当时间和机会都摆在你面前时，你的耐心真的变好了吗？

这里给大家分享一些适合神兽居家玩耍的小游戏。对防止拆家大有裨益。

跳房子

用胶带在地板上粘上如图所示的样子，带着孩子温习一下我们童年时代玩的跳房子。



打气球

用胶带或者长绳子做一个网，孩子和家长各站一头，在如下图所示的样子，这招对爱动的男孩来说简直能乐翻天。老母亲也可以锻炼身体。



蜘蛛网投球

用胶带在卧室门上粘一个蜘蛛网，在如下图所示的样子，同时可以往上扔一些纸团子。粘好了就让孩子们自己投掷去吧。相信我，他们能玩得不亦乐乎。



此外，以上这些小游戏，家长和双方之间还可以比赛，形成竞技氛围，能增进亲子感情哟。

王俊杰2017

太幸运了，医生要是不在就完了，每个人都应该学习一下海姆立克急救法，尤其是妈妈们。

寒郁轩良

转发了

芊芊551

转发了

清风咣咣咣

很有道理

ericchang7

学习了

欧阳浩明

很有道理

红色枪骑兵

哎，看着很无语

柠檬德父

学习了

小7想养猫

很有道理