孩子不肯睡整觉的原因就这一个，妈妈别舍不得改，越狠心改的越快

胡胡胡美丽_ss

文/奶球妈咪（原创文章，欢迎转载分享）

宝宝小时候每天要花大量的时间睡觉，这样的状态也是宝妈最愿意看见的。因为孩子睡着的样子不仅可爱，自己还能安静一会儿，从照顾孩子的忙碌中休息一会儿。但是孩子睡得总是很任性，白天可以随时呼呼大睡，晚上却总是要醒，这对于作息规律，尤其是第二天还要工作的大人来说实在是太要命了。



孩子爱睡觉，晚上却总要醒，其实这和妈妈的习惯分不开

最近有网友投稿说自己家宝宝7个月了，睡觉总时长是比较正常的，基本一天保持在14个小时左右，但是孩子晚上却总要醒，常常一晚上还会醒两三次，实在是太打扰大人休息了。原来这位宝妈说自己担心孩子晚上饿，在晚上孩子睡前也会把孩子喂的饱饱的，晚上孩子哭了，也会再喂。



殊不知，就是妈妈的这个习惯才导致了孩子晚上爱醒。因为睡前喂奶容易加重孩子的消化负担，影响睡眠质量，同时孩子晚上还会因为尿了而醒。这一醒，妈妈又给孩子喂一次奶，这不就形成了恶性循环了。

不少妈妈都有喂夜奶的习惯，这不仅导致了孩子晚上容易醒，还造成了夜奶难断的问题。像这位宝妈的孩子其实就已经可以开始断夜奶了，这不仅是出于对家长休息的考虑，对孩子来说也是很有必要的。



也有不少宝妈知道要给孩子断夜奶，但是却是心有余而力不足，尝试了好久都没有成功，毕竟看着孩子嚎啕大哭的样子，宝妈们实在是“太难了”。其实断夜奶也是有规律可循的，抓住规律，事半功倍。

夜奶怎么断？抓住这几个信号，妈妈可以轻松很多

1：孩子睡觉逐渐规律化

不少妈妈都会发现，刚出生的孩子虽然觉多，但是一般一次睡眠时间都比较短，少的一两个小时，长的三四个小时，和成年人的睡眠习惯有很大的区别。



这是因为这时候的孩子神经系统还在发育中，胃容积也比较小，需要不断地喝奶睡觉。

而随着孩子的发育，他们单次睡眠的时间会逐渐变长。当孩子白天睡眠减少，晚上能睡7-11小时时，妈妈们就可以考虑给孩子断夜奶了。

一般来说，孩子会在6个月前后达到这样的状态。如果宝妈们没有断夜奶的意识，或者狠不下心来执行，那么反而会妨碍孩子形成规律的作息习惯，同时影响夜间生长激素的分泌，阻碍孩子身高发展。

2：孩子开始接纳辅食

当孩子开始吃辅食，并且对辅食的接纳度不断提高时，他们日常所需的能量在得到了更多元的支持的同时对于母乳的依赖性也会减少。



习惯辅食后的宝宝与单纯吃母乳的宝宝相比，饿得会更慢一些，因此宝妈们可以将晚上最后一餐定为辅食，避免孩子夜间因为饥饿而醒。这样做还可以帮助宝宝更好地接受其他食物，更快地完成断奶。

3：宝宝长出牙齿后

一般来说，孩子长到六七月，乳牙就开始往外冒了。这时候的孩子喝奶会加重母亲的疼痛感，同时还会对乳牙造成一定的侵蚀，不利于牙齿的健康。

尤其是夜间喝奶，更容易导致口腔卫生问题。所以断夜奶不仅可以减轻宝妈喂奶的痛苦，确保大人们晚上的休息质量，对宝宝的成长也是有很多好处的。



断夜奶对于孩子的成长来说是必经的一道关卡，各位宝妈们可别因为不忍心而一拖再拖，否则最后影响的是孩子，后悔的是自己。都说可怜天下父母心，为孩子心硬一次，别顺着孩子而行也是一种伟大的爱。

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