职场女性如何平衡家庭和工作，获得上司认可？3招帮你轻松搞定

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这周，《奇葩说》最新一期的辩题又霸占了热搜，成为大家茶余饭后讨论的热点，辩题是这样的：妈妈是超人，算赞美吗？

正反双方展开了激烈的辩论，以傅首尔为代表的正方表示支持这一观点。对于已为人母的傅首尔来说，当女性在选择生下这个孩子的那一刻，便已经做出了选择，获得了被人依靠的快乐。

傅首尔说：“我之所以喜欢这句话，是因为这句话用赞美代替的同情，用鼓励代替了叹气，让我们在困境中拥有了无穷的力量，而不是无尽的后悔与自怜。当超人特别累，但只要能让我的儿子夜夜安稳，我愿意穿上这铠甲，我相信也有一天会有人对他说，别着急，你妈妈是个超人，你有的是时间慢慢长大。”

但是以詹青云为首的反方却一针见血的指出：“妈妈是超人，爸爸去哪儿了？

现代社会，无论是生活还是工作中，都在高喊妇女可以顶起半边天的口号，我们解放了女性的生产力，可以却没能改变家务属于女性这样传统的、甚至有些根深蒂固的观念。”
01“妈妈是超人”，这句话害人不浅

在中国，一个职业女性，要承担工作和家庭的双重压力，社会赋予了他们高于男性的压力，还要求她们用超乎常人的意志去承担。

去年，武汉一名女性在地铁抱着工作人员崩溃大哭，业绩考核，没日没夜的加班，丈夫的苛责，都成为女性身上沉重的包袱，而压垮母亲最后的一根稻草便是：“我要做女儿的超人”这样的价值观，因为想要做女儿心中英雄，每天下班回家时，都会先在地铁里处理好自己失控的情绪，就为了在回家时可以微笑着和女儿说句：“妈妈回来了。”长期的压力在工作人员问候时像开了闸的洪水，终将爆发。



02职场没有英雄主义

杨澜关于成功女人曾讲过：“当男人成功了，人们会分析他内在的才能与品质；而女人成功了，人们首先会问，她有什么靠山？”

职场对女性是苛责和挑剔的，并不会因为你是女性就会差别对待，更不会因为你是母亲而对你宽容，想要成功，女性需要付出更多的时间和精力。

作为职业女性，既想要陪伴孩子的成长，也想要在事业上拼出一番天地，每天在工作和家庭的博弈中身心俱疲，进退两难。但是职场没有英雄主义，一意狐行不是错失孩子成长，就是耽误工作进度，那么该如何平衡好工作和生活的关系呢？



03帮助职场女性找到平衡方法的3大建议

1. 陪伴孩子：质量比时间更重要

陪伴孩子重要的不是时间，而是沟通和效率。家庭和工作的重心和比例对于每个人来说是不一样的，如果你可以用20%的时间搞定家庭关系，陪伴孩子，那么你完全可以选择用80%的时间去工作。

有时候，长时间的陪伴并没有意义，比如孩子在写作业，你在做家务，误以为这样就参与了孩子的人生，其实这样是错误的，真正的陪伴是沟通和交流，参与孩子的选择并且给孩子做选择的机会，每天抽出10分钟和孩子深入交流有时候比一天默不作声陪在他身边更加有效，让孩子感受到爱和关心比虚伪的耗时间更加重要。

2. 努力工作：打造自己的竞争力

工作时，不要因为自己是女性就妄自菲薄，而是要不断的提升，增强自己的不可替代性，占据核心的竞争力，让自己成为公司不可替代的一部分。

学会健康管理和时间管理，养成自律的习惯，一个能平衡家庭和工作的人，才是真正成功的女性。陪伴家人时注意质量，工作时高效工作，不让家庭事务多干扰自己，留出更多的时间和家人相处，实现一个良性循环。



3. 兼顾家庭：克服刻板印象影响

《红楼梦》中，探春讲过这样一段话“我但凡是个男人，可以走得出去，我必早走了，立一番事业，那时自有我一番道理”。

由于生理原因和传统文化的影响，社会对于女性的要求还是较为苛刻的，既要求女子不能在家吃闲饭，又要求女人需兼顾家庭，以男人的事业为中心。

现代社会，男女平等，女性想要在事业上有所发展，势必会占据生活中一部门的时间闯荡事业，这就要求我们需要克服传统的观念，和丈夫协同，共同承担起家务的责任，实现良性的亲密关系。

很多时候，社会规定了男人应该做什么，女人应该做什么，在发生冲突时，会舍弃女方的利益，但是这是不对的，很多人认为女人事业有成家庭就不会幸福，凡事根据统计学数据显示，家庭是否幸福和女性工作是否成功没有特别大的关系，恰恰相反的是，那些自信独立，勇于做自己的女性，家庭大多美满幸福。

所以，我们一定不要受刻板印象的印象，而是要公平公正的讨论家庭分工，充分的尊重彼此，达到一个好的协调，才更有利于夫妻双方事业的发展。



在传统观念中：“男主外，女主内”的思想给人们留下了深刻的印象，虽然女性在社会的产值分工中占一席之地，但是还是会受到传统思想的干扰。

想要逃脱“妈妈是超人”的魔咒，就要做到内外兼修，合理分工，正确对待，才能平衡好家庭与工作的关系，成为“家庭里的贤内助，工作中的女强人”。

今日话题：你是如何平衡家庭和工作的关系的？欢迎留言！

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责任编辑|源源

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