中年职场人从不轻言放弃，获得幸福的三种认知让你放下焦虑和纠结

宇宙无限

文/职场三哥

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在畅销书《重塑自我——如何成为一个很幸福的人》里，告诉我们获得幸福的九个秘诀。职场三哥在多年生活磨炼和工作历练中，对这九个秘诀理解为三种认知:

对打开获得幸福的正确方式。不为批评所动的心理底层认知。生活的好坏源于良好的人际关系。

巴尔扎克说:幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。

企业家曹德旺说:我调查超过一百对夫妻，没有一对说自己是幸福的，在现实生活中都是生存需要。

午夜梦回，我依稀还记得儿时的歌谣:幸福在哪里？幸福在哪里？

——职场三哥

01

学生时代的我对幸福最初的认知:幸福就是一种自我感受，和别人无关，和生活无关，和世界无关。

如今人到中年，职场生涯二十年，工作人生来到下半场，才发觉幸福走丢了。

回望来时路，却想不起幸福的模样，似乎原本未曾遇见过。

忽然发现以往对幸福的感受，只是一种情绪的宣泄，或生理本能的反应，说好的人生幸福，生活美满呢？

小路是我多年前的同事，年轻轻就离家出来打工，认识他的时候才二十岁，那时我做领班，他是生产一线员工。

小路工作认真，待人诚恳，性格开朗热情。他是我第一个从员工里提拔做生产班长的。

后来小路做到领班职位时，辞职去了广州一家公司做厂长。

多年后我去山东临沂考察市场和他重逢，我俩专门一起去路边大排档喝酒叙旧，找回当年一起共事的感觉。

酒酣耳热之际，小路掏心窝子告诉我:那时做小班长时，第一次拿到八十元的岗位津贴好开心，请员工一起去大排档好吃好喝的好过瘾。那时不觉得什么工作压力和烦恼，一天八小时过的真快，还特别充实，有一种幸福感！

如今这些年下来，当上了老总，拿着高薪，没有上司呼来呵去的批评指责，但却经常的焦虑和郁闷，睡不好觉， 莫名的失落和消极，找不到一点幸福的感觉。

小路的话引起我深深的共鸣!

今天的中年职场人，谁不在承担着来自身心的双重压力。

身体的衰老带来精力的不足和疲惫。生活里房子，车子，孩子教育，老人抚养的诸多消费，婚姻家庭同事领导人际关系的相处，还有职场上无处不在的失业，下岗，裁员的不确定隐忧带来的焦虑。

心的负重变成无感，没有多少快乐和轻松的感觉，更不敢说起幸福那些事!

02

当赵传唱着:生命的尊严和生活的压力哪一个更重要……幸福是否只是一种传说，我永远都找不到时，身在职场的我们感同身受，唏嘘不已！

既使是世界上最优秀的领导者一包括亿万富翁和《财富》全球500强的首席执行官也一样难逃生活的折磨，他们一天到晚饱受危机的困扰。在巨大的压力下，他们吃不香、睡不着，简直犹如热锅上的蚂蚁。

渐渐地，我意识到自己和他们其实并没有什么两样。

——《重塑自我》

职场三哥记得刚参加工作时，月薪四百多远。那时正在和现在的妻子谈恋爱，有时周末，两人看一场2元一张票的电影后，在路边摊吃一碗有鸡块的砂锅面就体会到大快朵颐的快乐天。天很晚了，没有公交车，两人干脆一路说说笑笑步行一个小时，回到出租屋，满满的幸福感。

后来，自己辞职跳槽出来找机会，拼搏奋斗在自己的升职加薪的追求里。

而今薪酬已经是当时的N多倍，有房有车，看电影都是八十元一张票，开车回到小区，却再也找不回那个年月的满满幸福感。

正如台湾歌手苏芮在《一样的月光》里唱着:

谁能告诉我，谁能告诉我？

是我们改变了世界，

还是世界改变了我和你!

……

说好的幸福是一种自我感受，我的感受呢？

人到中年，经过了太多人和事，有了生活的阅历和职业生涯的历练，在人情世故里跌怕莽撞的走过来，渐渐看清了幸福的模样——建立起对幸福该有的认知。






03

当我读到《重塑自我》，仿佛因缘际会一般，三种获得幸福的认知，就是自己多年来对幸福理解和感知做出的最好的概念定义。

1.打开获得幸福的正确方式的认知。

2.不为批评所动是一种认知。

3.生活的好坏源于良好的人际关系的认知。

让我来梳理解读三种认知的内在含义。

【1】传统上对获得幸福的方式是努力工作——工作出色——事业有成——获得幸福。

在《重塑自我》里对打开幸福的正确方式有着底层逻辑的分析，其大意是:

人类起源初始，一直被安全和食物困扰，人类文明发展史就是一部为获取食物和安全的斗争史。

因此，我们祖先的遗传基因代码里，储存着这样一种对幸福感知的信息:远离没有安全和食物的恐惧。换句话说，就是不断获取食物和营造安全环境才能获得幸福。

时代进步到今天，我们骨子里被烙印上的理念:

努力工作，升职加薪，赚更多的钱才会获得幸福。

这就是今天的我们，对幸福感知，完全在底层逻辑上走进误区。

而正确的打开方式就是:

底层认知幸福——努力学习工作——工作出色——事业有成。

“我们有和平的生活环境，有健康的身体和家人，还有一份工作，这就是幸福”，然后，我们满心欢喜的快乐而努力工作。

【2】无论在学生时代，还是成年人的生活中，尤其在职场里，面对被批评指责，我们总会纠结郁闷，有时还会用批评使人进步来做自我安慰。

我专门写过一篇关于如何面对被上司老板批评的文章，得到众多网友的认可。

如何面对批评指责的核心的理念是:建立自我客观评价，自信而理性的看到批评背后的三点意思。

1.领导情绪的宣泄。2.领导管理威信和管理力度需要。3.对自己工作的指导。

用我们的职业角色承受批评，保持自己内心的安定和从容，遵循本色做人，角色做事的职场原则。

正如物理学家理查德：费曼过：“人，既没有义务按照别人给你设定的目标活着，也没有义务为迎合他人的期望丧失自我。这是他们的问题，与我的失败无关。”






【3】家庭里，社交平台上，还是职场工作环境中，主动地积极热情沟通交流，建立良好的人际关系的好处是显而易见的。

其实我们在生活里，职场上，大多数的问题都是人际关系的紧张和自我封闭造成。

因为自己的个性脾气，情商低，眼界不高，带着小格局的精明，过多算计自己利益，缺乏主动和同事领导的高品质的沟通交流，造成工作上没有顺畅的上通下达的渠道，以及由此产生了隔阂，误会，和矛盾，最终让我们生活工作陷入困境和纠结。

而生活的幸福感是源于我们和别人相处的友好，和谐和融洽。
结束语:

如何成为一个幸福的人是有其可操作性的，三种获得幸福的认知的核心理念:生活的好坏就是和周围人相处的好坏。

《重塑自我》里有一段佛祖面对一个怒气冲冲对他不满的婆罗门说:“凡是对恶语相向、百般羞辱、横加指责有所反应之人，必是愿意

与你分享之人。但我不与你分享，婆罗门，一切都是你的，都是你的。

（完）

我是职场三哥，管理工作二十年，愿意和朋友一起分享心念，一起向上成长，感受有温度的文字，欢迎朋友们指点评论加关注。（图片来自网络，侵权请告知必删）

茉莉707

职场三哥记得刚参加工作时，月薪四百多远。那时正在和现在的妻子谈恋爱，有时周末，两人看一场2元一张票的电影后，在路边摊吃一碗有鸡块的砂锅面就体会到大快朵颐的快乐天。天很晚了，没有公交车，两人干脆一路说说笑笑步行一个小时，回到出租屋，满满的幸福感。
后来，自己辞职跳槽出来找机会，拼搏奋斗在自己的升职加薪的追求里。
而今薪酬已经是当时的N多倍，有房有车，看电影都是八十元一张票，开车回到小区，却再也找不回那个年月的满满幸福感。
@职场三哥 @青云计划 #我要上头条#

我放心你带套猛

中年职场人谁有幸福感呢？你有吗？

白云追月素

如何成为一个幸福的人是有其可操作性的，三种获得幸福的认知的核心理念:生活的好坏就是和周围人相处的好坏。

龙战野

学习了

筱珊菲旭

学习了

剑侠12

很有道理

@Xizi_0wIdnkWy

哎，看着很无语

恩恩石头

顶一下

灰色的绯红

看到真的很羡慕