拍背哄睡快、摇摇能止哭，那些好用“祖传”哄娃技巧你用对了吗？

胡37

文|福林妈咪

第一次当妈只是在为揭开很多的第一次开了个头……

往后还会经历第一次开奶的酸爽，第一次给娃哺乳，第一次发现自己可以面对屎尿屁而不觉得恶心……

在摸爬滚打中，宝妈学会了怎么跟自己家的娃相处。

通过一些电影电视剧，或者模仿家里老人哄孩子的方法，来哄不会说话只知道吃喝拉撒睡的“四脚吞金兽”，你要问为啥这样哄孩子，宝妈也不知道，只知道看老一辈是这么哄的，“祖传”的，这不就是经验吗？



但其实，这些“祖传”哄娃技巧你可能只知道有用，却不知道为啥有用；姿势正不正确不知道，反正娃不闹就姿势满分，今天就来科普一下那些“祖传”的有用的却只被你学了皮毛的哄娃技巧。好好学习，才能哄好娃，娃好你也好，娃爸也安好！
招式一：拍着宝宝的屁屁或者，他就能入睡


“我也不知道为啥，反正哄宝宝睡觉时，手就不自觉有节奏地拍着宝宝的小屁屁或者后背了。”这可能是一些宝妈内心的真实声音。不知道为啥这么做，反正就是管用。

其实这个动作完全符合心理学原理。

●陪伴作用

宝宝最熟悉的就是妈妈了，妈妈的气味、妈妈的声音，在宝宝入睡前，妈妈就这么拍着，是可以让宝宝感受到妈妈陪在自己身边的。这种肢体接触能让宝宝更安心，是一种陪伴，所以宝宝入睡很快。

●环境感受

宝宝在妈妈肚子里时，24周左右就形成了听力，在往后的16周里，宝宝会伴随着妈妈的心跳声，肠胃消化，血液流动的声音慢慢发育，所以，这种拍打接近于心跳的节奏，让宝宝怀念起以前在妈妈肚子里时的安全感，所以宝宝能安心入睡。



●催眠效应

单调且重复的声音就好像催眠术一样，最常见的就是催眠师拿个怀表在你眼前转啊转，然后配合钟表滴答滴答的声音，人就能很快进入睡眠状态，身心放松。这种拍打有异曲同工之妙，让宝宝全身放松昏昏欲睡。

你真的拍对了吗？

有的宝妈可能怎么拍都哄不睡，可能你方法不对哦。

标准做法：

首先，先观察宝宝的入睡信号。如果宝宝不瞌睡，妈妈也别强求，要看宝宝如果有揉眼睛、打哈欠或者莫名其妙的烦躁，这就是轻拍哄睡的时机了！

其次，拍打部位不见得都是屁股和背。宝宝和宝宝之间是有差异的，性情都不一样，所以对于有的宝宝可能需要抚摸小脑袋或者手部，所以妈妈需要试一试，看你的宝宝喜欢怎样。

然后，注意拍打方式。要有节奏，但要轻柔，别太大力。

最后，可以结合轻声哼歌。不见得非得是唱歌，可以是重复的声音，比如嘴里发出“哦哦睡觉觉”，与拍打的节奏吻合，重复且单调，宝宝更容易入睡。





招式二：抱着娃摇一摇颠一颠就能止哭闹


这种常见的哄娃招式，也是说不出从哪儿开始流行的，反正大人抱着哭闹的孩子时，就是喜欢摇一摇颠一颠，嘴里发出哼哼声，孩子不一会儿就止哭了。还有那些晚上频频夜醒的孩子，这样哄能睡着，但是一放就醒，能把爸妈逼到崩溃。

你管怎么说，这个哄娃技巧让人又爱又恨，爱是真管用，恨是孩子太依赖。

为啥这么管用？

●坏境感受

回归到宝宝还是个胎儿的状态，每天在妈妈的肚子里，妈妈走动，宝宝都能感受到晃动，而在妈妈肚子里的状态是宝宝最放松最有安全感的时候，那种摇摇晃晃一颠一颠的状态，让宝宝想起来那种状态，所以宝宝会一下变得很安静。

●耳内前庭刺激不足，需要继续刺激

有的家长可能会发现自己的宝宝有时候会喜欢自己晃头，宝宝是喜欢摇晃的，因为他们耳内前庭可能还没发育好。



这个部位会影响宝宝的方向感、空间感，以及晕车晕船，注意力等等。耳内前庭的发育高峰是在孕晚期和出生后的6个月内，宝宝可能需要晃起来才会舒服一些。

对于那些抱着颠着哄睡之后放不下的娃，他们是因为习惯了晃动，放下之后就会特别容易醒。

标准做法：

可以平时抱着宝宝摇一摇晃一晃，但是力度要注意。

有的宝妈摇的时候是哭得越厉害摇的越猛烈，要知道，这会对宝宝的大脑产生不好的影响，所以，幅度不宜过大。可以给宝宝准备一个摇篮，电动手动的都可以，白天给宝宝多一些的刺激，帮宝宝刺激耳内前庭。

这样做可以很大程度上减少宝宝夜晚需要晃着入睡的几率。
招式三：娃哭闹时，抱离当前环境，引导他看些其他东西就能缓解








当孩子摔倒或者因为东西被拿走而伤心哭闹时，很多家长会选择给他一个东西转移注意力，或者抱起来他，用手指着某个地方让孩子看看那是什么，这种方式屡试不爽，所以也就越用越上手了。

很多爸爸妈妈喜欢这种转移悲伤注意力的方法，让宝宝忘掉眼前的不快乐，巧的是小宝宝对很多东西都很好奇，可以很快被吸引注意力，所以对于小月龄的宝宝来说是有用的，为什么大了不管用？

宝宝大了之后，了解的事物越来越多，所以注意力也不好吸引，可能你给他指着某样东西时，他早就知道那是什么了，可能心里的OS是：不就是个鸟儿么，又想忽悠我……

其实，这种方法并不好，因为这更像是一种逃避问题的方法。让孩子悲伤的情绪戛然而止，这对孩子的情绪发展是不利的。

标准做法：

①不满1岁的宝宝可以使用转移注意力的方法帮孩子恢复情绪。

②1岁以后不适合，应该这么做：

首先，承认孩子的负面情绪和感受。



其次，替孩子说出悲伤或者愤怒的原因，帮他认识情感。

最后，帮孩子解决问题。

很多哄孩子的方法我们也不知道原因，就是看着好用就拿来效仿，但是，这里面的学问可多着呢。当然，也有一些妈妈在和孩子相处过程中，总结出一套适合自家孩子的哄娃方法，适合的才是最好的。

说一说你是怎么哄孩子的吧~欢迎说出让你家宝宝不哭闹的奇葩方法~

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