奚梦瑶生子后，却因身材被网友群嘲，产后身材走形真的不可避免吗

井底燕雀傥

奚梦瑶生子后，却因身材被网友群嘲，产后身材走形真的在所难免吗

为什么现在越来越多的女性不愿生子?孕后发福、衰老率增高、皱纹、妊娠纹等等，都是女性孕后心里的诟病，除非是非常注重身体保养，否则人人逃不过生完宝宝的“身宽体胖”。但是当一些孕后的女明星日渐发福后，网友们就展开了毫不友好的攻击。
奚梦瑶微博发产后状态视频，却被网友挑刺说“发福”

不管是昔日的气质主持人李湘还是世界超模奚梦瑶，都逃不过孕后的身体发福。作为事业、爱情双丰收的名模，最近奚梦瑶刚刚产下一子，微博穿出一家三口和睦友爱的照片，图中奚梦瑶看似恢复不错，宝宝也很健康.



只不过，“心细”的网友发现：这奚梦瑶可不是胖了一点!而后网民们对奚梦瑶的身材吐槽宛如一场轩然大波，“这还能称之为超模吗?” “这么胖，丑死了!” “胖成这样别做超模了吧!”

至于这种对别人外貌说三道四的的行为，实在是俗不可耐，更何况是产后的宝妈们，体重是无法控制的，更令人气氛的则是，一些身为丈夫的人，还嫌弃妻子变丑、变胖了，既而出轨。



产后的身形走样是产妇自己也控制不住的，毕竟孕期时无法长时间的运动，此外还得不停的补充营养物质，那么，为了不让身材走形，有什么较为有效的方法呢?
一、合理、适度的饮食

孕期间吃的食物必须得有一定的归化，比如早、中、晚各吃什么，量为多少。虽然要摄入足够的营养物质，但是一旦超标就不会转化成营养，腹中的胎儿也不会进一步吸收，从而堆积起来成了脂肪，增加了体重。

而产后也要有一套合理、健康的饮食方案，不能因为想要减肥而什么都不吃，减肥是循序渐进的，强逼自己只会对身体健康造成威胁。



二、迈开步子多运动

孕期时其实也可以适量的做一些运动，来促进血液循环，增强体质，也对今后减肥有很大的推进作用。至于产后，想要减肥，那必定得多多做一些减脂运动、塑形操之类的了。

譬如瑜伽、健身操、跑步、跳绳等等，都可以在一定程度上减少脂肪，只要每天都坚持锻炼，减肥并不是一个梦。像陈意涵、杨颖这些明星，即使生过宝宝依旧像是二十几岁的小姑娘，身材姣好，这都是源于她们平时规律的锻炼与健身活动。



三、生活习惯良好、作息规律

众所周知，熬夜使人变胖，许多年轻人都自以为身强体壮、精力旺盛，殊不知熬夜像一个隐形的杀手慢慢提高着自己的体重值。

对于一些刚刚生完宝宝的宝妈来说，想要恢复身材就要保持充足的睡眠，不要“早上起不来，晚上睡不着”，这种生活习性是该杜绝的。只有晚上好好睡觉，明天一早才能有充沛的精力来照顾宝宝，气色才会逐渐恢复正常。



所以，大家没必要对那些女明星如此的刻薄，常人生完孩子都会胖，明星何尝不是? 只要做到以上提到的几点，苗条的好身材不再是梦!

淡淡紫盈

学习了

灰色的绯红

哎，看着很无语

感悟太极

看到真的很羡慕

@Xizi_6asTRcqI

学到了，哈哈

虫二是我

学习了

归来吧未来

顶一下

我是正太控88

学到了，哈哈

娜吒妹妹

很有道理

娜吒妹妹

哎，看着很无语