孕妇在待产房中秀起“一字腿”，网友调侃：心大的妈妈

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文丨洛芸（文章原创 ，版权归本人所有，欢迎个人转发分享）

孕期对于孕妈而言是一个非常难熬的阶段，孕妈忍受着激素分泌的变化，情绪波动较大，同时，身体的变化也让孕妈不得不不断地调整生活习惯。

在早期，孕妈的胃口通常会变差，更是会有频繁的呕吐困扰，到了孕中期，腹部的隆起让孕妈睡个好觉都很困难，到了孕晚期，恼人的孕期便秘更是让孕妈着实难堪。

当然，孕期的“收尾工作”分娩更是需要孕妈们忍受十级的疼痛才能完成。即便顺利诞下小宝宝，生产时的状况也让孕妈心有余悸。

案例：

前几天在某短视频平台上看到这样一个令人“胆战心惊”的视频。一位孕妈挺着孕肚在做一字马，这场面很快引发了网友的围观。

只见这位孕妈从容地变换着各种高难度的姿势，甚至做起了“一字腿”，网友直呼看得心惊肉跳的，生怕有个闪失。



而随着视频的推进，网友们发现这位孕妈其实已经临近分娩，并且宫口也已经开到了两指，就等着宫口打开后进产房了。

对此网友们感慨自己等待开宫口的时候已经“喊叫”得全无形象了，哪还做得了这么高难度的动作！

也有网友表示，“这真是一个心大的妈妈，这么练腿不会担心伤着宝宝吗？姑娘请慎重啊！”“都这时候后了还练呢，宝宝可能会受到压迫缺氧啊！”



随后，有眼尖的网友发现，这位孕妈的孕期真的非常“神奇”，在记录孕期的视频中经常能够看到孕妈“载歌载舞”的，并且唱跳的视频节奏都很快，真是很难想象孕妈肚子里的宝宝是什么样的状态。

而这位孕妈除了腹部的隆起证明她是一名孕妈外，其他任何地方都看不出来孕妇的样子。不管怎么说，在分娩前秀一字腿的孕妈还真是少见！

分析：

在此前陈意涵爆料自己孕期的时候一直有坚持跑步，也是令网友们很是吃惊。为什么有些孕妈可以在孕期做出如此“大”的动作呢？

其实，对于在孕前就很喜欢运动的孕妈来说，在孕期做些运动也是可以的，正如这位视频中的孕妈，此前就是一名舞蹈老师，身体柔韧性很好，平时没事就会拉筋，所以孕期的时候运动也没有落下。

另外，在专业人士的辅导下进行运动也很重要，避免意外情况的发生，毕竟孕妈的身体承受着更大的负担，稍有疏忽大意就会引发危险。



待产妈妈要注意什么

（1）吃好

待产的孕妈一定要吃好，这样才能够有充足的体力为分娩做准备。生产的过程会消耗孕妈大量的体力，如果吃得不好，孕妈很容易没有力气，妨碍产程的顺利进行。孕妈多摄入食物是为了分娩“备足粮草”。

（2）休息好

好好的休息有利于孕妈的体力恢复，以及保持良好的精神状态。在好的精神状态下，孕妈的情绪较为舒缓，更加能够配合好医生的指导。

休息不好会加重产妇焦虑情绪，影响分娩。而休息好为了分娩“养精蓄锐”。



（3）​适量运动

分娩前的适量运动可以有助于孕妈顺产，加快产程的进行，保证宝宝健康地出生。但是要注意运动的类型，过大幅度的运动或者是压迫腹部的动作不宜进行。

分娩的疼痛只有体验过的产妇才能够明白其中的痛，所以在分娩后，家人一定要给予产妇无微不至的呵护，帮助产妇更快递恢复身体状况。大家对于产前的准备工作有哪些建议分享呢？对此有哪些见解呢？

我是@洛芸妈咪，家有两宝的90后妈咪一枚，在教育孩子的这个方面，在不断的研究和探索，希望这些建议能够帮到你，解决教育孩子的一些烦恼，如果你喜欢的话，可以关注我

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