123456806 发表于 2019-11-17 13:27:40

秋冬季节要多吃萝卜,教你新鲜吃法,不凉拌不炖汤,一大盆不够吃

俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜,十月萝卜似人参”。每年秋冬季节,萝卜就成为了家家必备的家常美食。李时珍曾经这样盛赞萝卜:“可生可熟,可菹可酱,可豉可醋,可饭”,是“蔬中之最有利益者”。

http://p1.pstatp.com/large/pgc-image/3987d1f12cda4cb48326cc3f88cf4721

通常我们常见的萝卜有两种,白萝卜和绿萝卜。白萝卜口感脆爽,是煲汤必不和少的食材,而绿萝卜水份比较大,通常适合凉拌或者腌菜之类。虽然颜色有区别,但是营养成分都很丰富。

http://p1.pstatp.com/large/dfic-imagehandler/08452b16-7559-4075-ac11-a56b96bd47d0

今天我也买了两根萝卜,我们就用它来做一道不一样的美食。说起这个萝卜做法,还是我前几天去外面吃饭时碰见的,当时老公和朋友喝酒,要了这样的一盘萝卜,当时我觉得卖相很一般,所以就没太在意。

http://p1.pstatp.com/large/pgc-image/4f7b13bacc484e699b25310a7f8167a7

但是老公和朋友却不停的吃,似乎欲罢不能的样子,于是我也尝试夹了一些,没想到越嚼越香,那种鲜香味略带一丝甜的感觉,深深的吸引了我,所以我临走时特意问了老板的做法,今天就在家实验了一回,你还别说,跟他们店里做的一样好吃。#家常菜#

主要食材:萝卜 黄豆 胡萝卜

黄豆提前浸泡一晚上,尽量选择饱满的颗粒

http://p1.pstatp.com/large/pgc-image/d03c150f94cd4d728e0f5416870a746b

第一步,锅里倒入适量油,油热后倒入八角、桂皮、香叶、干红辣椒,炒出香味,炒香后倒入泡好的黄豆翻炒1分钟,接着倒入一大碗清水,然后大火煮开。

http://p3.pstatp.com/large/pgc-image/ec87a55cb6594baaa2e88b7fe5ada0f0

http://p3.pstatp.com/large/pgc-image/a927a3bffff94ee4ac8c908149f61ff7

第二步,煮开后加入2大勺生抽,半勺老抽,再来一些老冰糖,搅拌均匀后大火煮开,然后转小火煮上30分钟左右。

http://p1.pstatp.com/large/pgc-image/e0a6b421f3e74af2a02413de7e9066a4

第三步,趁煮黄豆的时候,我们把萝卜切一下,萝卜切的薄一些,这样更容易入味,在准备一根胡萝卜也切成薄片。

http://p3.pstatp.com/large/pgc-image/e50c326fdfa9484a86910a46aba49874

第四步,全部切好后加入适量盐,抓拌均匀,腌制20分钟,把萝卜的水份沙出来。

http://p1.pstatp.com/large/pgc-image/20f0d34b90364ab5a346f1e246c6ce54

第五步,黄豆差不多煮了40分钟了,已经变软入味了,这个时候关火放凉,萝卜这个时候也沙出了很多水份,我们把萝卜挤干放入盆里。

http://p1.pstatp.com/large/pgc-image/0a0558934fe7405c98e87ce7357faf1b

第六步,接着在把放凉的黄豆倒入萝卜里面,浸泡一晚上就非常入味了。

http://p3.pstatp.com/large/pgc-image/c13fce3c30d942069d99cd1ffa706bb9

这道菜黄豆吃起来很绵软,浓浓的香味里面略带一丝甜味,越嚼越香,萝卜吃着也非常脆爽,当下酒菜,配稀饭,最为合适。

图文均为妈咪早早原创,严禁不良媒体盗用,盗用必究

白云追月素 发表于 2019-11-17 13:28:25

明天就试试,看着就好吃!

王俊杰2017 发表于 2019-11-17 13:29:18

你这道菜中的萝卜是生的吗?

勇敢的树袋熊1 发表于 2019-11-17 13:29:32

愿为素心人 发表于 2019-11-17 13:29:52

黄豆萝卜

强绝商爸摇 发表于 2019-11-17 13:30:31

转发了

明绍宗朱聿键鼻 发表于 2019-11-17 13:30:44

转发了

内托体头 发表于 2019-11-17 13:30:57

转发了

我放心你带套猛 发表于 2019-11-17 13:31:19

转发了

清风吹袭断 发表于 2019-11-17 13:31:25

转发了
页: [1] 2 3
查看完整版本: 秋冬季节要多吃萝卜,教你新鲜吃法,不凉拌不炖汤,一大盆不够吃