护理皮肤应该聆听身体的声音
http://p1.pstatp.com/large/pgc-image/94889efb00214defa892adfa4337a174佐伯千津女士
美肌师 SALON DORE MA BEAUTE法人代表 作为美容家已有45年。在外资化妆品公司退休后，开始执笔活动，还通过杂志、电视、演讲等从事美容咨询方面的工作。现在在银座的美容沙龙“SALON DORE MA BEAUTE”继续施术，还在沙龙并设的魅力学校开设美容讲座，对新人进行指导。
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夏季皮肤干燥，皮脂和汗液的分泌有所增加，因出口狭小而被阻塞，这时，首先需要用棉棒蘸取具有杀菌作用的含酒精的化妆水，轻轻涂抹在患处，清洁出口。然后，为了将老化废物排出体外，需要轻柔舒缓患处周围。接下来，要让皮肤内侧的清洁工——淋巴发挥作用。通过改善体内循环，使老化废物流至淋巴的关键部位，从内外两方面促进老化废物的排出，这样粉刺、痘痘就会得以消除了。
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如果能这样从容应对，就可以避免陷入因忙于通过化妆遮盖粉刺而进一步阻塞出口，导致症状恶化的恶性循环之中。与此同时，饮食方面也要加以注意。因为过食，嘴角周围出现痘痘……有类似经历的人恐怕不在少数。控制饮食量，选择易于消化的食物，吃肉之前先吃有助于消化酶发挥作用的蔬菜和水果等，另外，在饮食方法、摄取顺序上也要多下功夫。
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01
清洁表面
用棉棒蘸取含有酒精的化妆水，注意不要用力摩擦，而是轻轻擦拭粉刺、痘痘的表面，以此清洁老化废物的出口。
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02
促进周围的循环
注意不要直接接触粉刺、痘痘，而是轻柔挤压周围的皮肤。变硬的皮肤得到舒缓，从而改善淋巴和血液的流动。
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03
使老化废物流向耳下
为了调整淋巴的流动，要从下巴尖向耳朵下侧用大拇指轻柔地慢慢按压下巴下侧。
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04
从耳下向肩膀推挤
为了将集中于耳下的淋巴关键部位腮腺处的老化废物进一步排出，应像是抚摸颈部两侧一样，用并拢的手指轻柔抚摸到肩膀处。
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http://p1.pstatp.com/large/pgc-image/1acb45fe953742a19cda711f9f62e079 很有道理 说的跟真的一样
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