这些养生保健常识您知道吗？
#健康2023#过了春节闹元宵，大家都嚷吃不消。当然这里的“吃不消”主要指的是身体。
从大年三十、春节再到元宵节，每天大鱼大肉，珍馐美馔。亲友们一年到头难得聚在一起，推杯换盏，把酒言欢，这也是人之常情。但任何时候，高兴归高兴，亲情归亲情，健康永远是我们永恒不变的话题。
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应重视养生保健
这里，笔者为大家搜集整理了有关养生保健方面的知识谚语，希望对大家有所帮助。
1、 要想身体健，就得天天练。
2、 常吃萝卜菜，啥病也不害。
3、 早上喝盐汤，胜喝人生汤
4、 出汗不迎风，跑步莫凹胸。
5、 铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
6、 早酒晚茶天明色，时间长了害死人。
7、鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。
8、女子三日不断藕，男子三日不断姜。
9、 吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
10、指甲长，细菌藏，常剪指甲把病防。.
11、要活好，心别小；善制怒，寿无数。
12、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
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