小雨敲窗y 发表于 2020-4-8 09:03:10

为什么准妈咪放的屁特别臭

因为怀孕的关系,孕妇体内会不停的制造黄体酮和松弛素,导致胃肠道松弛,致使食物难以被消化而引起排泄障碍,就会出现放臭屁的现象,这也是许多孕妈咪便秘的原因所在。另外,怀孕期间腹腔压力大,产生气体更多,所以很多孕妇会不停地放屁。

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对准爸爸来说,最好的办法:彬彬有礼地、宽容地让她放屁的事过去。最糟糕的办法:以彼之道还至彼身,实际上报复的行为是很无力的,因为孕妇的屁会奇臭无穷,你比不过的呵![哈哈]

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有屁憋着不放,对孕妇身体有影响吗?


没有人喜欢在公共场合放屁,哪怕是在自己家里,又臭又响的屁都会让人觉得很尴尬,所以很多孕妇在有屁意的时候都会强行忍耐,那么,有屁憋着不放会影响孕妇身体健康吗?

答案是肯定的。

俗话说的好“有屁不放、憋坏肝脏””虽是玩笑话,却是具有道理的。如果长期憋屁,气体就会在肠胃内堆积徘徊,加重孕妇便秘的同时,也会被肠壁逐渐吸收,进入人体血液中,给肝脏带来负担。所以,准妈妈们有“气”一定别憋着。

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如何缓解频繁放屁的情况呢?



1、减少淀粉类食品摄入量

淀粉类物品在食用后,容易造成肠胃消化缓慢的情况,同时,孕妇身体对淀粉类食品的需求量也较小,所以可以适当减少淀粉类食品摄入量。

2、加大食物纤维的摄入量

孕期可以多吃蔬菜、高纤维食品,比如芹菜、苹果等。既能增加营养,还能帮助肠胃消化,养胃

3、细嚼慢咽、吃饭时少说话

吃饭时说话会让空气通过口腔进入体内,增加体内气体含量,另外,吃饭过快会影响食物的消化速度,所以孕妇在吃饭时要细嚼慢咽,切勿暴饮暴食。

4、轻微按摩帮助排气

孕妇可以在晚上平躺下来,五指并拢,以肚脐眼为中心,轻微按摩腹部位置,帮助肠胃消化,将气体排出体外。

放屁是人之常情,虽尴尬却是身体自然排毒反应,建议大家不要为了面子而憋着不放,给身体健康造成影响哦。

wqiang8013 发表于 2020-4-8 12:24:00

学到了,哈哈

筱珊菲旭 发表于 2020-4-8 15:17:58

学到了,哈哈

勇仕秦 发表于 2020-4-8 17:21:53

说的跟真的一样

@Xizi_8UpLlrGS 发表于 2020-4-8 19:26:16

学到了,哈哈

dereklao 发表于 2020-4-9 07:29:22

学习了

皮皮陈 发表于 2020-4-9 09:20:55

很有道理

@Xizi_q1I8lIyU 发表于 2020-4-10 14:22:16

顶一下

bowie~~ 发表于 2020-4-10 19:54:45

说的跟真的一样

logous 发表于 2020-4-11 03:01:02

哎,看着很无语
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