“最美新生儿”爆红!妈咪孕期这些方面要讲究
http://p1.pstatp.com/large/pgc-image/6dce6b8b3ba9459dbfd6e4785cbe975b在你的印象中,刚出生的小宝宝都是什么样的呢?有的宝宝小小的、萌萌的,有的宝宝红红的、皱皱的。前段时间,一位被称为史上“最美新生儿”爆红网络。接生大夫直接表示:“从事生产工作这么多年,这个是我见过最漂亮的宝宝。”
有人直接拍了照片,发到了网上,更是让一众网友纷纷表示:“史上最美新生儿,没有之一。”还有一些网友更是搞笑的表示:“亲家,您看缺女婿吗?要不咱们定个娃娃亲吧!”
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高颜值宝宝
看着人家的孩子都生得如此漂亮,让很多宝妈和家长都羡慕嫉妒恨,更是让一些人在心里犯了嘀咕,陷入了焦虑。“人家的孩子怎么这么漂亮?有啥办法让自己的娃也漂亮些?”
其实家长们也不必要担心,漂亮的孩子,不止别人家有,你也可以拥有。孩子的颜值,一方面的确是受到父母基因的影响,另一方面,也和妈咪孕期的一些行为习惯息息相关。怀孕期间,准妈咪要多多注意以下几点,你的娃也能美出天际。
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适当运动
在很多人的观念中,认为怀孕就要在床上躺着,必须要好好的休息和调养,什么都不能做。但实际上,在妈咪的整个孕期,只要身体条件允许,妈咪适当的活动一下也是十分必要的。
妈咪们每天保持一定的户外运动,在晒太阳的同时,还能补充维生素D,能促进身体的钙质更好被吸收,为孕育长腿宝宝奠定良好基础,让宝宝体格更健全。
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平和心态
胎宝宝能感受到母体情绪的变化,一旦母亲长期陷入忧郁当中,不仅影响孩子性格,很容易导致内分泌紊乱,影响孩子健康,甚至影响孩子的肤质问题。
妈咪孕期心情要保持愉悦,妈妈心情好幸福快乐,这种快乐与幸福也会传递给宝宝,这样生出来的宝宝不仅身体健康,心理也会十分的阳光温暖,会带给他人快乐。
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营养均衡
准妈咪孕期饮食至关重要,胎宝宝的生长发育全靠准妈咪孕期营养的补充。妈咪适当加餐,既保证营养,又不增加胃肠负担,注意食物多样性搭配,多吃蔬菜,适量水果。
妈咪孕期要注意多种营养摄入均衡补充,同时也给宝宝眼睛和大脑发育提供至关重要的营养,多吃富含维生素A、β-胡萝卜素、叶黄素、玉米黄质和DHA的食物。其中,叶黄素和DHA无法在人体自行合成,需从外界摄取,助力妈咪孕育聪明好视力的宝宝。
规律作息
在没怀孕之前,有很多妈咪的生活习惯不是那么规律,但是在怀孕之后,准妈咪能否保持规律的作息对胎宝宝的营养也是很大的。所以,妈咪们早睡早起,千万不能熬夜。
否则不仅会让自己的身体变的虚弱,抵抗力下降,还会影响到胎宝宝的作息。为了宝宝颜值和性格发育着想,妈咪们一定要保持规律的作息,让宝宝出生后也会更阳光。
http://p1.pstatp.com/large/pgc-image/16dbe4f1494741e3b2a4b473d81eebf6 顶一下 很有道理 说的跟真的一样 学习了 学到了,哈哈 学习了 学习了 很有道理 学习了